Pagpapayo sa nutrisyon batay sa pagtatasa ng nutrisyon
Ang pagsunod sa mga sumusunod na tukoy na rekomendasyon sa nutrisyon:
Sorbitol natural na naroroon sa maraming prutas, lalo na ang mga prutas ng granada. Ang mga sumusunod na prutas ay naglalaman ng mataas na halaga ng sorbitol at dapat na iwasan: Prutas na bato (aprikot, seresa, aprikot, milokoton, plum), prutas ng granada (mansanas, peras) at ubas, pati na rin mga fruit juice (mansanas, peras na peras).
Mga prutas na wala sorbitol o may kaunting sorbitol ay: Pinya, abukado, saging, blackberry, igos, suha, rosehip, elderberry, honeydew melon, currants (pula at itim), kiwi, tangerines, mangga, mirabelles, olives, oranges, cranberry, sea buckthorn berry, gooseberry, pakwan at mga limon.
Itinuturing na ligtas: Kape at tsaa nang wala sweeteners, mineral tubig, harina ng trigo, bigas, pasta, karne, isda, mga sausage nang walang mga pangpatamis, lagyan ng pampalasa pinaghalo at dextrose.
Ang Sorbitol ay madalas na matatagpuan sa mga sarsa bilang isang carrier ng flavors. Bilang isang humectant, idinagdag ito sa mustasa, mayonesa, marsipan, tsokolate at mga pagpuno ng tsokolate, sponge cake at toast.
Ang additive sorbitol mismo ay nagtataglay ng pagtatalaga E 420. Ang sumusunod na iba pa emulsifiers ay batay sa sorbitol: E 432-E 436.
Ang mga pagkaing may label na "banayad sa ngipin" o "asukal-free ”karaniwang naglalaman ng sorbitol. Dahil dito, kasama dito ang mga produktong diabetes at magaan.
Pagpapaganda, ang mga gamot at toothpastes ay maaari ring maglaman ng sorbitol. Ang sorbitol na nilalaman ng mga toothpastes ay itinuturing na hindi nakakasama, sapagkat tutpeyst ay hindi nilamon.
Sa simula ng terapewtika, sorbitol ay dapat na patuloy na iwasan (yugto ng pag-iwas; tagal ng 2 linggo) at ang halaga ng paggamit ng fructose dapat mabawasan. Kasunod, ang sorbitol ay dapat na unti-unting ipagpatuloy. Ang indibidwal na limitasyon ng pagpapaubaya para sa sorbitol ay dapat na masubukan.
Tingnan din sa ilalim ng “Terapewtika may micronutrients (mahahalagang sangkap) "- kung kinakailangan, pagkuha ng isang angkop na pandiyeta suplemento.
Detalyadong impormasyon sa gamot sa nutrisyon tatanggap ka mula sa amin.