Bodybuilding at balikat arthrosis
In Pagpapalaki ng katawan, sakit madalas nangyayari. Bilang karagdagan sa pansamantalang sakit ng kalamnan, maaari rin ito sakit sa kasu-kasuan. Dahil ang malalaking kalamnan tulad ng kalamnan ng pektoral ay sinanay din ng paggalaw sa talim ng balikat, ang magkasanib ay madalas na nakalantad sa napakabigat na timbang.
Pinipindot nito ang magkasanib na mga ibabaw laban sa bawat isa at sa gayon ay naglalagay ng isang mabibigat na pagkarga sa magkasanib. Kung ang pagsasanay sa Pagpapalaki ng katawan na may tulad na pag-load ay ginanap lamang nang maliit na hindi tama, ito ay mayroon nang isang mas higit na pilay sa kasukasuan. Ang kakulangan ng pagbabagong-buhay at pamamahinga ay madalas ding sanhi ng sakit nasa magkasanib na balikat sa panahon ng Pagpapalaki ng katawan.
Dahil ang layunin sa pagsasanay ay hindi dapat napalampas o hindi dapat mailapat sa mahabang panahon, bahagyang sakit ay madalas na pinipigilan. Nagiging mas malakas ang mga ito sa paglipas ng panahon at maaaring maging talamak na sakit. Ang permanenteng labis na pag-overstraining ng magkasanib na balikat sa panahon ng weight training at bodybuilding ay maaaring maging sanhi ng maagang pagbuo arthrosis. Lalo na kapag pinindot ang bench, ang mga nasabing reklamo ay bumangon dahil sa isang maling pamamaraan at hindi sapat na magkasanib na katatagan ng sinturon ng balikat.
Gamot
Kadalasang ginagamit ang mga gamot upang maibsan ang sakit ng balikat arthrosis at upang mabawasan ang proseso ng pamamaga.
- Kadalasan ang tinatawag na di-steroidal na anti-namumula na gamot (NSAIDs) ay ginagamit upang matulungan ang mga pasyente. Pinipigilan ng mga sangkap na ito ang paggawa ng mga prostaglandin, sariling sakit ng katawan at mga nagpapaalab na sangkap.
Kabilang sa mga kinatawan ng NSAIDs ay ang ASS, Ibuprofen or Diclofenac.
- Ang isang kahalili sa NSAIDs ay ang tinatawag na COX-2 inhibitors (Coxibe) na partikular na pumipigil sa isang tukoy na enzyme (cyclooxigenase 2) na responsable para sa pag-unlad ng sakit. Ang Coxibe sa pangkalahatan ay mas mahusay na disimulado kaysa sa NSAIDs (na maaaring maging sanhi ng mga problema sa tiyan kung patuloy na gagamitin) at maaaring makuha sa mas matagal na tagal ng panahon.
- Ang opioid analgesics ay maaari ding gamitin para sa matinding sakit. Ang mga mahihinang gamot sa pangkat na ito ay kasama codeine, buprenorphine o fentanyl.
- Sumasabay sa klasikong mga painkiller, capsaicin heat patch, kuko ng demonyo ugat o wilow ang mga extrak ng bark ay makakatulong upang maibsan ang mga sintomas.
