Physiotherapy para sa pinsala sa sports
Ang palakasan na may mataas na pwersa ng bounce at epekto ay partikular na madaling kapitan ng pinsala. Kung may naganap na pinsala sa palakasan, nalalapat ang panuntunang PECH (pahinga, yelo, pag-compress, mataas na suporta). Ito ay unang nagsasama ng pahinga para sa atleta. Pagkatapos ang sugat ay naka-compress ng aplikasyon ng yelo at ang apektadong sukat ay naitaas. Mahalaga lamang ito ay hindi… Physiotherapy para sa pinsala sa sports