Bitamina C: Kahulugan, Synthesis, Pagsipsip, Transport, at Pamamahagi

Ang Vitamin C ay kabilang sa pangkat ng mga bitamina na nalulusaw sa tubig at isang nakagaganyak na bitamina sa kasaysayan. Noong 1933, ang istraktura ng bitamina C ay ipinaliwanag ng mga Englishmen na Haworth at Hirst. Sa parehong taon, ang bitamina ay pinangalanang ascorbic acid ni Haworth at ng Hungarian biochemist na Szent-Györgyi. Sa parehong oras, Haworth at ang Swiss… Bitamina C: Kahulugan, Synthesis, Pagsipsip, Transport, at Pamamahagi

Thiamine (Vitamin B1): Mga Pangkat na Panganib

Kasama sa mga pangkat na peligro para sa kakulangan sa bitamina B1 ang mga indibidwal na may: Kakulangan at kakulangan sa nutrisyon, halimbawa, isang diyeta na madalas na mataas sa protina at karbohidrat. Talamak na pag-abuso sa alkohol Malabsorption (Crohn's disease, sprue) Mataas na pag-inom ng itim na tsaa o paggamit ng mga gamot, lalo na ang mga antacid (kapwa ang itim na tsaa at antacid ang pumipigil sa pagsipsip ng thiamine). Talamak na hemodialysis Diabetic acidosis Malubhang talamak ... Thiamine (Vitamin B1): Mga Pangkat na Panganib

Thiamine (Vitamin B1): Pagsusuri sa Kaligtasan

Ang awtoridad sa kaligtasan ng pagkain sa Europa (EFSA) ay hindi nakakuha ng isang ligtas na maximum na pang-araw-araw na paggamit dahil sa kakulangan ng pag-aaral ng tao na may napakataas na dosis ng bitamina B1. Walang mga ulat ng masamang epekto mula sa labis na paggamit ng bitamina B1 mula sa pagkain o mga suplemento. Sa mga pag-aaral, walang mga epekto na naganap sa araw-araw ... Thiamine (Vitamin B1): Pagsusuri sa Kaligtasan

Pyridoxine (Vitamin B6): Mga Sintomas ng Kakulangan

Ang matinding kakulangan ng bitamina B6 ay bihira. Ipinakita ng mga pag-aaral na kinakailangan ang thiamine para sa wastong metabolismo at pagpapaandar ng bitamina B6. Samakatuwid, ang mga alkoholiko na may kakulangan din sa thiamine dahil sa mababang paggamit ng pandiyeta ay nasa pinakamataas na peligro na makaranas din ng mga epekto ng kakulangan sa bitamina B6. Ang ilang mga pag-aaral ay naitala ang abnormal electroencephalograms (EEG)… Pyridoxine (Vitamin B6): Mga Sintomas ng Kakulangan

Niacin (Vitamin B3): Mga Pangkat sa Panganib

Ang mga pangkat na peligro para sa kakulangan ng nikotinamide ay may kasamang mga indibidwal na may: Talamak na alkoholismo Talamak na pagtatae (Crohn's disease, ulcerative colitis) Liver cirrhosis Carcinoid syndrome (nadagdagan ang pagkonsumo ng tryptophan para sa synthetic ng serotonin). Sakit sa Hartnup (sakit sa bituka at pantubo na pagsipsip ng mga neutral na amino acid). Ang pagkuha ng mga gamot, tulad ng ilang mga analgesics, antidiabetic, psychotropic na gamot, antiepileptic na gamot, tuberculostatics, immunosuppressants, cytostatics. Mga buntis na kababaihan, mula sa… Niacin (Vitamin B3): Mga Pangkat sa Panganib

Pantothenic Acid (Vitamin B5): Kahulugan, Synthesis, Pagsipsip, Transport, at Pamamahagi

Ang Pantothenic acid - bitamina B5 - ay unang natuklasan bilang isang mahalagang kadahilanan ng paglaki ng mga lebadura, at kalaunan bilang isang kadahilanan ng paglago para sa lactic acid bacteria, mga sisiw, at daga. Dahil sa lahat ng ito pangyayaring naganap, ang sangkap ay binigyan ng pangalang pantothenic acid. Ang salitang "pantothene" ay nagmula sa Greek - pantos = saan man. Pantothenic acid… Pantothenic Acid (Vitamin B5): Kahulugan, Synthesis, Pagsipsip, Transport, at Pamamahagi

Niacin (Vitamin B3): Mga Pag-andar

Ang mga coenzymes na NAD (nicotinamide adenine dinucleotide) at NADP (nicotinamide adenine dinucleotide phosphate) ay may malaking kahalagahan para sa produksyon ng enerhiya sa pamamagitan ng reaksyon ng pagbabawas ng oksihenasyon para sa higit sa 200 na mga enzyme. Sinusuportahan ng NAD ang mga proseso ng pagkasira ng mga karbohidrat, taba, protina at alkohol para sa paggawa ng enerhiya. Sinusuportahan ng NADP ang mga proseso ng pagkasira tulad ng pagbubuo ng mga fatty acid at kolesterol. Bukod dito, ang nikotinamide ay… Niacin (Vitamin B3): Mga Pag-andar

Folic Acid (Folate): Mga Sintomas ng Kakulangan

Sa mga unang yugto ng kakulangan ng folic acid, ang mga pisikal na sintomas ay wala, ngunit ang pagtaas ng antas ng suwero na homocysteine ​​sa dugo ay maaaring maliwanag na. Ang kakulangan ng acid acid ay nakakaapekto sa mabilis na paghahati ng mga cell sa partikular. Samakatuwid, lumilitaw ang mga sintomas ng kakulangan lalo na sa larawan ng dugo, dahil ang mga selula ng dugo ay nabuo mula sa mabilis na paghihiwalay ng mga cell ng… Folic Acid (Folate): Mga Sintomas ng Kakulangan

Folic Acid (Folate): Pagsusuri sa Kaligtasan

Ang awtoridad sa kaligtasan sa pagkain ng Europa (EFSA) huling sinuri ang mga bitamina at mineral para sa kaligtasan noong 2006 at nagtakda ng tinatawag na Tolerable Upper Intake Level (UL) para sa bawat micronutrient, na nagbigay ng sapat na data na magagamit. Sinasalamin ng UL na ito ang maximum na ligtas na antas ng isang micronutrient na hindi magdudulot ng masamang epekto kapag kinuha araw-araw mula sa lahat ng mga mapagkukunan para sa… Folic Acid (Folate): Pagsusuri sa Kaligtasan

Biotin: Kahulugan, Synthesis, Pagsipsip, Transport, at Pamamahagi

Ang Biotin ay isang hydrophilic (nalulusaw sa tubig) na bitamina ng grupo ng B at nagtataglay ng mga pangalang makasaysayang coenzyme R, bitamina BW, bitamina B7, at bitamina H (epekto sa balat). Noong unang bahagi ng ika-20 siglo, natuklasan ng Wildiers ang isang tukoy na kadahilanan na kinakailangan para sa paglago ng mga eksperimento sa yeast, na pinangalanang "Bios" at pinaghalong Bios I… Biotin: Kahulugan, Synthesis, Pagsipsip, Transport, at Pamamahagi

Silicon: Supply

Hindi pa posible sa bahagi ng DGE na gumawa ng anumang mga pahayag tungkol sa tinatayang hinihiling na silikon sa mga tao, dahil ang minimum na kinakailangan ay hindi maaaring matukoy para sa mga hayop. Ayon sa mga pagtatantya, ang kinakailangan ng tao ay nasa pagitan ng 5 at 20 mg bawat araw. Dahil sa mga walang katiyakan sa pagsipsip, pang-silicon na pang-adulto ... Silicon: Supply

Sink: Kahulugan, Syntesis, Pagsipsip, Transport, at Pamamahagi

Ang sink ay isang sangkap ng kemikal na nagdadala ng simbolo ng elemento na Zn. Kasama ang bakal, tanso, mangganeso, atbp., Ang sink ay kabilang sa pangkat ng mga metal na paglipat, kung saan sumasakop ito ng isang espesyal na posisyon dahil sa mga katangiang katulad ng mga alkalina na metal na lupa, tulad ng calcium at magnesium (→ medyo matatag na pagsasaayos ng electron). Sa periodic table, ang zinc ay… Sink: Kahulugan, Syntesis, Pagsipsip, Transport, at Pamamahagi