Bitawan ang mga tensyon sa mga remedyo sa sambahayan | Ano ang pinakamahusay na paraan upang palabasin ang mga pag-igting sa leeg?

Pakawalan ang mga tensyon sa mga remedyo sa sambahayan

Para sa paggamot ng leeg tensions, hindi kinakailangan na direktang uminom ng gamot. Sa halip, dapat munang gamitin ng isa ang mabubuting lumang remedyo sa sambahayan. A init therapy partikular na epektibo.

Bilang karagdagan hinggil sa maaaring ilagay ang kanilang mga sarili halimbawa ng isang warming Kirschkernkissen sa leeg o kumuha ng isang mainit na shower at ihanay ang jet sa nakaigting na kalamnan ng leeg. Isang nakapapawing pagod na paligo kasama ang pagdaragdag ng lavender at / o rosamary ay maaari ring paluwagin ang panahunan leeg kalamnan. Ang mga additives ay may nakakarelaks at anti-namumula na epekto sa mga kalamnan.

Upang mapanatili ang panahunan kalamnan ng leeg mainit sa pang-araw-araw na buhay, ang mga scarf o shawl ay maaaring magsuot. Nagsisilbi din itong proteksyon laban sa mga draft upang maiwasan ang paglitaw ng bagong pag-igting. Ang isang ergonomic na pustura ay napakahalaga sa pang-araw-araw na buhay ngunit sa gabi din.

Samakatuwid, dapat bigyan ng pansin ang pagpili ng unan at ang posisyon ng pag-upo sa trabaho. Suka ng apple, cayenne pepper, luya, damo ng barley at menta ang langis ay isinasaalang-alang din upang subukan at masubukan ang mga remedyo sa sambahayan. Ang mga sangkap na ito ay may isang anti-namumula epekto at ang ilan sa mga ito ay may analgesic at nakakarelaks na mga katangian. Ang aplikasyon sa leeg ay samakatuwid napakahusay na nababagay upang makapagpahinga nang panahunan kalamnan ng leeg muli Mga sangkap na nagtataguyod ng sirkulasyon tulad ng comfrey or uri ng halaman ay kapaki-pakinabang din sa pag-alis ng tensiyon ng leeg.

Pakawalan ang mga tensyon sa pamamagitan ng acupunkure

Sa prinsipyo, ang pag-igting sa leeg ay maaaring mapawi ng isang tradisyunal na panukalang Chinese therapy, Acupuncture. Gayunpaman, dapat pansinin na ang nais na epekto ay hindi nangyayari sa lahat ng mga pasyente. Sa pangkalahatan, gayunpaman, ang karamihan ay tumutugon sa Acupuncture at makinabang mula rito sakit-pagkagaan at pag-igting na epekto.

Sa simula ng bawat paggamot, isang unang appointment ay ginawa sa pagitan ng doktor at ng pasyente upang makakuha ng isang mas tumpak na larawan ng mga sintomas at upang makilala ang mga posibleng sanhi. Sa isang karagdagang session, Acupuncture ay ginaganap sa tulong ng multa, sterile na mga karayom ​​sa mga tukoy na punto sa leeg, balikat at ulo lugar Ayon sa pag-unawa sa gamot ng Tsino, ang mga puntong ito ay namamalagi sa mga landas na dumadaloy sa buong katawan at kumakatawan sa daloy ng enerhiya sa buhay (Qi).

Ang average na haba ng pananatili ng karayom ​​ng acupuncture ay tungkol sa 30 minuto. Nakasalalay sa pagiging kumplikado ng pag-igting ng leeg, ang tagal ay maaaring magkakaiba. Para sa talamak tensyon sa leeg, ang ilang mga paggamot ay sapat, para sa matagal nang umiiral na mga pag-igting, maraming mga sesyon ang kinakailangan. Tulad ng kaso sa iba pang mga alternatibong pamamaraang medikal na paggamot o mga kasanayan sa pagpapagaling tulad ng osteopathy, ang kalusugan ang kumpanya ng seguro ay dapat na linawin nang maaga kung ang mga gastos ay sasakupin. Mga 10 session ang karaniwang sakop ng kalusugan seguro.