Ang Physiotherapy ay gumaganap ng isang sentral na papel sa paggamot ng tendon ng biceps pamamaga. Dahil ang pamamaga ay karaniwang sanhi ng labis na karga o maling pag-load kasabay ng isang masyadong mahina na nakabuo ng kalamnan ng rotator sampal ng magkasanib na balikat, nilalayon ng physiotherapy na alisin ang mga problemang ito. Bilang karagdagan, may mga iba't-ibang sakit mga pagpipilian sa pamamahala sa kurso ng therapy upang mabigyan ang mga pasyente ng mabilis at pangmatagalang kaluwagan mula sa kanilang mga sintomas. Ang mga nilalaman ng therapy ay laging nakasalalay sa indibidwal na sitwasyon ng pasyente, pati na rin ang uri at lawak ng tendon ng biceps pamamaga.
Mga nilalaman ng physiotherapy
Ang Physiotherapy ay may gitnang papel sa konserbatibong paggamot ng tendon ng biceps pamamaga. Ang pangunahing layunin ng paggamot na physiotherapeutic ay upang mapawi ang pasyente ng sakit at ibalik ang buong magkasanib na kadaliang kumilos. Upang makamit ito, mayroong iba't ibang mga therapeutic na diskarte na maaaring isaalang-alang para sa paggamot.
Kadalasan ang isang kumbinasyon ng maraming mga elemento ay pinasadya sa indibidwal na pasyente. Ang isang indibidwal na plano sa paggamot ay iginuhit para sa bawat pasyente, na kung saan ay espesyal na pinasadya sa mga pangangailangan ng pasyente.
- Tinitiyak ng malamig na mga aplikasyon na ang sakit pinagaan at pinaglalaban ang pamamaga.
- Ang lunas ng tendon ng biceps sa pamamagitan ng naka-target lakas ng pagsasanay para sa kalamnan ng rotator sampal ng magkasanib na balikat.
Pati na rin ang kahabaan at nagpapatatag ng mga pagsasanay na nagdaragdag ng kalayaan sa paggalaw ng magkasanib na balikat. Ang pasyente ay binibigyan ng mga ehersisyo na maaari at dapat ding isagawa sa kanilang sarili pagkatapos ng pagtatapos ng therapy upang maiwasan ang isang nai-bagong pamamaga.
- Manu-manong therapy kung saan ang kalamnan sa lugar ng balikat ay maaaring maluwag gamit ang iba't ibang mga diskarte sa paghawak, pati na rin ang passive mobilization na pagsasanay kung saan ang balikat ay inililipat nang walang tulong ng pasyente.
- Pag-agawan ng krus. Ito ay isang espesyal masahe pamamaraan kung saan ang biceps tendon ay minasahe nang walang pasakit na nararamdamang pasyente.
Ang cross friction ay may layunin na pasiglahin ang lokal dugo sirkulasyon at ipinahiwatig lamang sa kaso ng pamamaga ng litid.
- Ultratunog at mga kasalukuyang aplikasyon ng elektrisidad upang pasiglahin ang mga kalamnan at itaguyod ang supply ng mga nutrisyon sa lugar ng balikat.
- Ang application ng isang klasikong bendahe sa tape or kinesiotape upang patatagin at mapawi ang litid ng biceps.
Dahil sa pamamaga ng biceps tendon ay isang pamamaga, malamig ay madalas na nakakapagpawala ng sakit dito. Sa talamak na yugto isang katamtamang lamig, mga 8-10 degree, ay dapat na ilapat sa balikat sa loob ng 1-2 minuto. Sinundan ito ng pahinga kung saan gumaling ang tisyu mula sa lamig.
Dugo nadagdagan ang sirkulasyon, lymph Pinapagana ang kanal, at sinusuportahan ang paggaling. Ang sobrang haba ng pagpapasigla ng malamig ay maaaring limitahan ang mga prosesong ito. Sa paggamot ng talamak o pinahaba pamamaga ng tendon ng biceps, maikli, marahas na malamig na stimuli (hal. mga ice lollipop) ay maaari ding gamitin.
Sa karamihan ng mga kaso, ang aplikasyon ay nagaganap na kahalili sa masinsinang mga masahe (alitan) ng litid. Ang lamig ay may isang epekto ng pampamanhid. Kahit na ang sasakyang-dagat ay napakipot ng malakas na malamig na pampasigla, mayroong isang bayad na pagtaas sa dugo dumaloy pagkatapos, ang tinatawag na reactive hyperemia, na kung saan ay nakakatulong sa paggaling.
Sa prinsipyo, ang lamig ay maaaring palaging magamit kung ito ay napansin bilang kaaya-aya. Ang malamig na therapy ay partikular na inirerekomenda para sa matinding pamamaga, habang ang init ay madalas na pinaghihinalaang mas kaaya-aya sa mga malalang kaso. Sa konteksto ng manu-manong therapeutic na paggamot ng pamamaga ng biceps tendon, hindi gaanong nagawa sa talamak na agwat.
Ang mga posibleng pagbara ng gulugod, na maaaring makaapekto sa tendon ng biceps sa pamamagitan ng pangangati ng nerbiyos, ay ginagamot, ngunit ang balikat mismo ay unang naiwan sa manu-manong therapy. Sa paglaon, pagkatapos ng paggaling o operasyon, ang kadaliang kumilos ng balikat ay maaaring ibalik sa manu-manong therapy para sa pamamaga ng biceps tendon sa pamamagitan ng magkasanib na mga diskarte. Upang gawin ito, ang therapist grasps malapit sa magkasanib at ilipat ang magkasanib ulo ng balikat sa glenoid cavity ng talim ng balikat.
Pinakilos nito ang magkasanib na mga ibabaw at nagpapabuti ng pagpapaandar ng magkasanib. Ang aktibong kilusan ay binuo at pinapanatili ng pasyente na nagsasanay nang nakapag-iisa. Ang mga manu-manong therapeutic soft tissue na paggamot ay ginagamit bilang karagdagan sa aktibo at passive na pagpapakilos upang mapakilos at suportahan ang tisyu na maaaring magkadikit. Sa kabila ng lahat ng mga diskarte sa therapeutic, ang tagumpay ng therapeutic sa manu-manong therapy ay nakasalalay din sa aktibong kooperasyon ng pasyente sa pangmatagalan.
Transverse alitan ay a masahe/kahabaan pamamaraan na napakahalaga sa paggamot ng tendons. Inilalagay ng therapist ang kanyang mga daliri sa litid at nagpapalabas ng medyo malakas na presyon sa kailaliman. Pagkatapos ay hinila niya ng kaunti ang litid sa tagiliran, sanhi na bahagyang umunat.
Ang presyon ng punctiform ay maaaring minsan ay hindi kanais-nais para sa pasyente, samakatuwid, tulad ng inilarawan sa itaas, ang isang marahas na maikling malamig na pampasigla ay madalas na ginagamit bilang isang "pampamanhid". Isinasagawa ang nakahalang alitan sa loob ng 10 minuto na may mga pag-pause. Ang lugar ng paggamot ay maaari pa ring makaramdam ng masakit na inis sa susunod na araw.
Sa pangmatagalang, ang therapy ay pinaghihinalaang bilang kaaya-aya at nakakapagpahinga ng sakit. Ang bentahe ng therapy ay ang mga punto ng sakit at mga lugar ng problema na maaaring gamutin nang napaka tumpak. Sa pamamagitan ng pagkagalit ng krus ay itinakda ang isang pampasigla, katulad ng isang pamamaga.
Ito ay nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo, umaakit ng mga cell ng immune system at nagtataguyod ng paggaling. Ang transverse friction ay maaari lamang mailapat sa malambot na tisyu (tendons o kalamnan). Ginanap sa buto, isang pamamaga ng ang periosteum maaaring sanhi
Ultratunog at electrotherapy maaari ring magamit sa paggamot tendons at kalamnan. Ito ang mga tunog na alon ng iba't ibang mga frequency, o iba't ibang mga anyo ng kasalukuyang, na dumaan sa tisyu at maging sanhi ng isang tukoy na epekto doon. Ang parehong alternating at direktang kasalukuyang mga application ay ginagamit sa electrotherapy.
Nakasalalay sa anyo ng aplikasyon at dalas, ang mga alon ay maaaring magkaroon ng isang nakagaganyak na sakit, nagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo o kahit nakakarelaks na epekto sa mga kalamnan. Ultratunog lumilikha ng init sa tisyu, ang transducer ay dapat manatili sa paggalaw sa buong paggamot. Ang init ay tumagos nang malalim sa tisyu, kung saan pinapataas nito ang sirkulasyon ng dugo at pinapahinga ang mga kalamnan.
Kahit na ang mga puntos ng sakit sa lugar ng litid ay maaaring gamutin sa ganitong paraan. Kung kinakailangan, ang isang gamot ay maaaring mailapat sa panahon ng paglalapat ng tunog o kuryente, na kung saan ay dapat na ipakilala nang mas malalim sa tisyu. Voltaren (Diclofenac) ay madalas na ginagamit.
Sa kontekstong ito ang sinasalita ng isa iontophoresis. Maaaring gamitin ang mga bendahe ng tape para sa pamamaga ng biceps tendon. Habang ang klasikong tape ay ginagamit nang higit pa bilang isang nagpapatatag na bendahe, ang kinesiotape ay inilaan upang suportahan ang paggaling sa pamamagitan ng naka-target na application nang hindi na-immobilize ang magkasanib.
Habang ang klasikong tape ay karaniwang puti, ang Kinesiotape ay magagamit sa iba't ibang mga kulay. Ang kulay ng tape ay may mahalagang papel sa pagpili, ang red tape ay dapat magkaroon ng stimulate at warming effect, habang ang asul na tape ay dapat magkaroon ng nakakarelaks at paglamig na epekto. Ang berde naman ay isang walang kulay na kulay.
Aling sistema ang tama para sa pasyente ay dapat na tinalakay sa therapist o sa doktor sa panahon ng therapy.
- Samakatuwid ginagamit ang klasikal na tape lalo na sa talamak na lugar kapag ang litid ay dapat mapahupa at protektahan at ipahiwatig ang immobilization.
- Ang mga system ng kinesiotape para sa balikat at ang tendon ng biceps ay maaaring magmukhang magkakaiba at maaaring maiakma sa mga tukoy na problema ng pasyente. Ang mekanikal na pangangati ng balat ay inilaan upang itaguyod ang sirkulasyon ng dugo at ang proseso ng pagpapagaling sa pinagbabatayan ng tisyu.
Ang mga kalamnan ay naiimpluwensyahan din ng tape. Ang mga hypertonic na kalamnan, ibig sabihin, ang mga kalamnan na gumagana nang labis, ay maaaring maging lundo at mahina ang mga kalamnan na stimulate ng tape. Ang isang bahagyang nakakagaan, proteksiyon na epekto ay sinabi rin na sanhi ng Kinesiotape.
