Isang pakiramdam na nakabalot ng koton na sumisipsip - ang pang-unawa ng isang tao sa paligid ay limitado, ang mga reaksyon ay pinabagal at ang pakiramdam ay "parang natutulog na" Ang pagkaantok ay a kalagayan karaniwang pinaghihinalaang hindi kasiya-siya, kung saan maaaring may iba't ibang mga sanhi. Ipinapaliwanag namin kung ano ang maaaring nasa likod ng pagkaantok at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.
Ano ang pagkaantok?
Ayon sa medikal na kahulugan, ang pag-aantok ay ang banayad na anyo ng isang dami ng kamalayan ng kamalayan. Nangangahulugan ito na kapag malinaw na may kamalayan ka, mabawasan ang pagkaalerto (pagbabantay). Ang mga gradients ng antok ay somnolence (antok), sopor (isang malalim na parang tulog na estado), at pagkawala ng malay. Upang makilala mula sa dami ng mga karamdaman ng kamalayan ay ang ulap ng kamalayan, na maaaring maipakita, halimbawa, sa pamamagitan ng pagkalito o pagkabalisa.
Pag-aantok at mga kasamang sintomas
Sa pag-aantok, pinapabagal ang pag-iisip at pag-arte, naantala ang pang-unawa, at pinoproseso ang impormasyon sa isang pinaghihigpitang pamamaraan. Karaniwan ang paghihirap sa pagtuon ng pansin, at pansin at memorya maaari ring mabawasan. Hindi madalas, ang pag-aantok ay sinamahan din ng isang pakiramdam ng pagkahilo, presyon sa ulo or pagkapagod.
Ano ang sanhi ng pagkaantok?
Sa likod ng pag-aantok ay maaaring maging iba't ibang hindi nakakapinsalang mga sanhi, ngunit ang mga seryosong sakit ay maaari ding maipakita ng isang pakiramdam ng gaan ng ulo. Pinagsama namin ang isang pangkalahatang ideya ng mga posibleng sanhi ng pagkahilo para sa iyo:
- Aalis ng tubig: isang kakulangan ng mga likido ay maaaring madama ang sarili sa pamamagitan ng pag-aantok - karaniwang kasama ng pagod at ulo. Samakatuwid, tiyaking palaging kumuha ng sapat tubig. Ang isang mahusay na patnubay ay halos dalawang litro bawat araw.
- Mababa dugo presyon o mabagal na pulso: Lalo na sa pagsasama sa pagkahilo, ang pag-aantok ay maaaring isang pahiwatig ng isang problema sa pag-agos.
- Kakulangan ng tulog: masyadong maliit na pagtulog ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok bilang karagdagan sa pagkapagod.
- Alkohol pagkonsumo: kapwa sa matinding pagkalasing at ang "hangover”Ang umaga pagkatapos ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok sa ulo.
- Gamot tulad ng cannabis, lubos na kaligayahan o ang "knockout drop" ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok.
- Mga impeksyon: Sa kaso ng impeksyon - halimbawa, ng Epstein-Barr virus, sa kaso ng Lyme sakit or impluwensiya, maaaring may bigkas pagkapagod, pagkapagod at pag-aantok. Ang mga kasamang sintomas na ito ay maaaring magpatuloy ng maraming linggo pagkatapos ng sakit.
- Cervical spine syndrome: Sa konteksto ng isang cervixic spine syndrome, na maaaring lumitaw, bukod sa iba pang mga bagay, dahil sa pag-igting o pagkasira sa servikal gulugod (C-gulugod), pagkahilo at lightheadedness maaaring mangyari.
- Hypothyroidism: kapag ang tiroydeo ay hindi aktibo, ang buong metabolismo ay pinabagal - pagkapagod, mahirap walang halo at ang pagkaantok ay maaaring mga sintomas.
- Dugo asukal derailments: Lalo na sa dyabetis mellitus, hypoglycemia or hyperglycemia maaaring mangyari - parehong maaari mamuno sa antok.
- Ulo pinsala (traumatic utak pinsala): pagkatapos ng pagbagsak, mga bugbog o suntok sa ulo ay maaaring maging sanhi ng matinding pag-aantok - halimbawa, sa konteksto ng isang pagkakalog or pagdurugo ng utak.
- atake serebral: sa kaso ng isang matinding gumagala karamdaman ng utak tulad ng isang atake serebral, karaniwang may mga sintomas na neurological tulad ng pagkalumpo, visual at mga karamdaman sa pagsasalita. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang mga hindi tiyak na sintomas tulad ng pag-aantok, presyon ng ulo at pagkahilo lamang ang mga palatandaan.
- Meningitis: Bilang karagdagan sa mga karamdaman ng kamalayan tulad ng pag-aantok, sakit ng ulo, lagnat at leeg ang pag-igting (paninigas ng leeg) ay karaniwang mga sintomas ng mininghitis.
- Utak bukol: espasyo na sumasakop sa mga sugat sa utak, tulad ng isang bukol o abscess, maaaring dagdagan ang presyon ng intracranial, na humahantong sa mga karamdaman ng kamalayan. Gayunpaman, ito ay napakabihirang mga sanhi ng pag-aantok.
- Mga sanhi ng kaisipan: Sa konteksto ng mga sakit sa isip tulad ng depresyon, pagkabalisa disorder o borderline karamdaman sa pagkatao, maaaring mangyari ang pagkaantok. Diin maaari ding maging isang posibleng pag-trigger para sa isang pakiramdam ng pagkahilo.
15. sanhi: antok dahil sa gamot.
Maraming mga gamot ang maaaring maging sanhi ng pagkaantok bilang isang epekto. Kasama rito, lalo na, sedatives at mga tabletas ng pagtulog, Kung saan maaari mamuno sa isang “hangover”Kinaumagahan kung hinuhuli ng gabi. Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na gamot, bukod sa iba pa, ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok:
- Antihistamines tulad ng dimetindene (Fenistil), doxylamine (Hoggar Night), o dimenhydrinate Ginagamit ang (Vomex) upang gamutin ang mga alerdyi, sakit sa pagtulog, at alibadbad. Kumikilos sila sa gitna nervous system at maaaring mapagod ka at mahilo.
- Ang mga antipsychotics ay kumikilos sa pag-iisip at ginagamit, halimbawa, sa skisoprenya. Sa partikular, ang tinaguriang low-potency antipsychotics tulad ng pipamperone ay maaaring maging sanhi ng pagkaantok bilang isang epekto.
- Nakakainsulto gamot tulad ng beta-blockers at Ang mga inhibitor ng ACE ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo ng pagkahilo - lalo na sa mataas na dosis - sa pamamagitan ng pagbaba dugo presyon.
- Antidepressants tulad ng amitryptiline ay hindi lamang epektibo laban depresyon, ngunit maaari ding gamitin para sa talamak sakit. Ang pagkapagod at pag-aantok ay karaniwang mga epekto.
- Mga opyo tulad ng tramadol at morpina ay malakas mga painkiller maaaring magdulot ng antok.
Ito ay isang pagpipilian lamang ng mga pangkat ng mga gamot kung saan ang pag-aantok ay isang partikular na karaniwang epekto. Bilang karagdagan, maraming iba pa gamot na maaaring maging sanhi ng pag-aantok sa ilang mga tao.
Ano ang gagawin tungkol sa pagkaantok?
Ang pag-aantok ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas na ang dahilan ay kailangang malaman. Samakatuwid, ang katanungang "Paano magagamot ang antok?" hindi masasagot sa isang kumot na paraan. Gayunpaman, maaari mong subukan ang ilang mga trick upang makapunta sa ilalim ng pakiramdam ng pagkaantok:
- Uminom ng isang malaking baso ng tubig upang mapigilan ang isang posibleng kawalan ng likido.
- Hawakan ang iyong pulso sa ilalim malamig tubig o magwisik ng malamig na tubig sa iyong mukha upang pasiglahin sirkulasyon.
- Mga alternatibong shower o ang Kneipp cast ay maaari ring makatulong sa sirkulasyon sa pagtalon.
- Ang isang mabilis na paglalakad sa sariwang hangin ay maaaring makatulong sa pag-aantok upang makakuha ng isang malinaw na ulo.
- Kumuha ng isang maikling pagtulog sa hapon - ngunit mag-ingat: kung matulog ka ng mas mahaba sa 30 minuto sa araw, maaari kang makaramdam ng pagkahilo pagkatapos.
Inaantok: kailan sa doktor?
Kung magdusa ka mula sa isang pare-pareho pakiramdam ng lightheadedness at wala sa itaas na pagtulong sa sarili mga panukala mamuno sa pagpapabuti, dapat kang magpatingin sa isang doktor upang maiwaksi ang mga malubhang karamdaman na sanhi. Dapat ka ring humingi ng medikal na payo sa lalong madaling panahon kung nakakaranas ka ng mga sumusunod na palatandaan ng babala:
- Pagduduwal at pagsusuka
- Mataas na lagnat
- Leeg tigas: sakit kapag baluktot ang ulo.
- Bigla o napakalubhang sakit ng ulo
- Pagtaas ng antok sa araw na may kahirapan na manatiling gising
- Mga palatandaan ng pagkalumpo, pamamanhid, kaguluhan sa paningin o pagsasalita.
- Mga pagbabago sa tauhan, kapansin-pansin na pag-uugali o kawalang-interes.
- Pagkakasakit
Kung nagsimula ka lamang kumuha ng isang bagong gamot at ang pare-pareho ang pagkaantok ay pansamantalang nauugnay dito, dapat mong sabihin sa iyong doktor. Sa anumang pagkakataon ay hindi mo dapat itigil ang pag-inom ng gamot nang mag-isa nang hindi kumunsulta sa doktor!
