Talamak tiyan ang pagkabalisa ay hindi isang sakit sa sarili nitong karapatan. Sa halip, ito ay isang matinding kakulangan sa ginhawa sa tiyan. Sanhi ng hard-to-digest na pagkain, fermented juice o iba pang mga kadahilanan, talamak tiyan mapataob maaari mamuno sa namumulaklak, alibadbad, walang gana, mga cramp ng tiyan or sakit sa tyan. Kung magpapatuloy ang mga sintomas, marahil ito ay hindi isang hindi nakakapinsalang pagkabalisa sa tiyan.
Ano ang isang nababagabag na tiyan?
Ang isang mapataob na tiyan ay tinukoy bilang isang talamak, ngunit hindi masamang kalagayan, estado ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan. Ang sanhi ay karaniwang hindi pa matagal. Kadalasan ito ay ang naiintindihan na kahihinatnan ng sobrang pagkain, hindi naaangkop o nasirang pagkain. Samakatuwid ang tiyan ay nag-uulat ng isang labis na karga o talamak na pagkalason. Nais nitong mapahinga at makatipid kaagad upang maisagawa nang ganap ang mga gawain nito.
Sanhi
Ang mga sanhi ng isang nababagabag na tiyan ay maaaring marami at iba-iba. Isang gabi na maraming alkohol at maraming mga sigarilyo ang maaaring magpalitaw ng talamak na mga pag-alala ng tiyan tulad ng pagkain ng labis na taba sa mga kapistahan. Ang sira, mahirap matunaw, hindi tugma o maasim na pagkain at fermented na inumin ay isang pangkaraniwang sanhi ng matinding pagkabalisa sa tiyan. Ang mga madalas na kumakain ng mga pagkaing naproseso sa industriya na nakakain ng maraming taba at maraming asukal. Ito lamang ang maaaring magsulong ng isang nababagabag na tiyan heartburn. Sobrang sobra nikotina ang pagkonsumo ay maaari ring magpalitaw ng isang nababagabag na tiyan, lalo na kapag isinama alkohol. Maaari nitong mamuno sa hyperacidity o banayad na pagkalasing. Bilang isang resulta, maaari itong mag-trigger ng pagkabalisa sa tiyan ulo at hangover sintomas Nagmamadali kumain o matagal diin maaari ring magsulong ng mga sakit sa tiyan. Gayunpaman, posible rin na ang mga sintomas ng isang mapataob na tiyan ay hindi kinikilala bilang mga harbinger ng isang incipient kabag. Ang sinumang madalas na naghihirap mula sa mga tipikal na sintomas ng isang mapataob na tiyan ay dapat samakatuwid kumunsulta sa isang doktor. Karagdagan sa kabag, Isang naiiritang tiyan maaari ding pakiramdam na katulad ng isang nababagabag na tiyan. Kung may tumaas na pagkasensitibo sa tiyan, ang diyeta dapat ayusin. Ang mga pagkain na nakilala bilang hindi matatagalan ay dapat na iwasan sa isang malaking lawak kung mayroong isang akumulasyon ng sakit sa tiyan. Bilang karagdagan, ang mga sintomas ay dapat suriin ng isang manggagamot. Maagang sintomas ng kanser minsan ay napagkakamalan din para sa mga tipikal na palatandaan ng pagkabalisa sa tiyan. Dahil ang mga sintomas ng isang nababagabag na tiyan ay karaniwang naisip na hindi nakakapinsala, madalas na hindi ito sineseryoso.
Mga sintomas, reklamo, at palatandaan
Karaniwang mga reklamo na maaaring mangyari sa isang mapataob na tiyan ay kasama namumulaklak, acid regurgitation, alibadbad, at minsan pagsusuka. Maaaring may hindi komportable heartburn at tunog ng pagtunaw sa tiyan. Sa maraming mga kaso, ang mga nagdurusa ay hindi makaramdam ng anumang gana. Maaaring gumawa ng labis na akumulasyon ng hangin sa tiyan paghinga mahirap at salain ang puso sa pamamagitan ng paglalagay ng presyon ng paitaas. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga sintomas ng isang mapataob na tiyan na nagaganap ay maaaring masubaybayan sa isang napapanahong dahilan. Hindi sinasadyang pagkonsumo ng pagkain na naging masama o pinaghalong pagkain at inumin ay maaaring maging sanhi ng talamak sakit sa tyan, pulikat, pagdudumi at karamdaman. Kahit na ang mga sintomas ng matinding pagkalungkot sa tiyan ay pansamantala, dapat silang seryosohin. Maraming mga tao ang nakakaranas din ng mga katulad na sintomas pagkatapos ng isang malubhang malamig. Nakakaranas sila ng malapot na uhog tumatakbo mula sa mga sinus hanggang sa lalamunan sa gabi. Mula doon, ang uhog ay dumadaan sa tiyan. Ang kasunod na karamdaman, kasama ang alibadbad at walang gana kumain, ay maaaring maging katulad ng mga sintomas ng isang mapataob na tiyan nang walang pagkakaroon ng isang matinding sakit na tiyan.
Komplikasyon
Karaniwan, ang talamak na pagkatunaw ng pagkain ay umuusbong nang walang mga komplikasyon. Ang mga sintomas na nagaganap ay dapat na higit sa loob ng isang araw na may pahinga at kaluwagan. Sa karamihan ng mga kaso, natatapos ang mga sintomas pagkatapos na maalis ang pagkasira ng pagkain o fermented na inumin. Maaaring lumitaw ang mga komplikasyon kung hindi ito natutunaw ngunit isa pang sakit o matinding pagkalason. Ang mga sintomas ay maaaring magkatulad sa una. Gayunpaman, nagkakaroon sila ng mas madramang mga kurso. Ang sakit sa tiyan na nadama ay maaaring maging banayad pagkalason ng alak, karne o pagkalason ng isda, O salmonella sakit. Ang mga komplikasyon ay maaaring lumitaw sa anumang oras mula sa maling interpretasyon ng diagnostic. Bilang isang komplikasyon ng mga naturang pagpapaunlad, matindi pag-aalis ng tubig maaaring magresulta, lalo na sa mga matatanda at maliliit na bata. Ang nalalapit na electrolyte at likidong pagkalugi ay dapat na mabayaran kaagad o magagawa nila mamuno sa isang nagbabanta sa buhay kalagayan. Bilang karagdagan, ang mga sintomas ng isang ipinapalagay na sakit sa tiyan ay maaaring patunayan na matagal. Sa kasong ito, maaaring ito ay kabag. Kung hindi ginagamot, maaari itong humantong sa ulser sa tiyan o, sa pangmatagalang, tiyan kanser. Upang maalis ang mga nasabing komplikasyon, dapat kumunsulta sa isang doktor kung mananatili ang mga reklamo sa tiyan.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Ang talamak na pagkabalisa sa tiyan ay maaaring magamot sa sarili nang walang mga problema. Dapat itong malutas pagkatapos ng isang araw kung ang tiyan ay sapat na napahinga. Kung hindi ito, at mananatili ang mga sintomas, pinapayuhan ang pagbisita sa doktor. Nalalapat ang pareho kung lumala ang mga paunang sintomas sa araw ng araw. Kung lagnat, madalas pagsusuka, likido pagdudumi at matinding pagkahilo ay nagaganap, ang apektadong tao ay dapat humingi ng medikal na atensyon. Sa halip na isang mapataob na tiyan, maaaring ito ay sanhi ng isang matinding karamdaman na nangangailangan ng paggamot. Maaari itong ipahiwatig, halimbawa, ng isang distended at tumigas na tiyan. Maipapayo din ang pagbisita sa doktor kung regular na nangyayari ang pag-up ng tiyan. Posibleng isang malubhang karamdaman ang nasa likod nito. Ang mga malubhang at nagbabanta sa buhay na sakit ay maaari ding ipahayag sa kanilang sarili na may banayad hanggang katamtamang mga sintomas. Kanser sa tiyan ay hindi sa una ay sanhi ng anumang mga dramatikong sintomas. Isang napapanahong pagbisita lamang sa doktor ang nagpapahintulot sa maagang pagtuklas. Samakatuwid maaari itong maging nakakatipid ng buhay. Hindi mapanganib ang bawat tiyan na mapataob. Gayunpaman, nalalapat din ito: hindi bawat indisposition sa tiyan ay awtomatikong hindi nakakasama.
Pagkilala
Ang diagnosis ng isang nababagabag na tiyan ay karaniwang unang ginawa ng tao mismo. Maaaring naalala niya ang labis na pagkain o pag-inom. Ang indibidwal ay maaaring pinaghihinalaan na ang isang partikular na pagkain ay hindi na angkop para sa pagkonsumo at natupok pa rin ito. Kung ang mga sintomas ay nagpapabuti sa pamamahinga at paginhawa ng tiyan, ang pag-diagnose sa sarili ay maiiwan mag-isa. Gayunpaman, kung ang mga sintomas ay mas seryoso o mas mahaba, maipapayo ang isang medikal na pagsusuri. Maaaring matukoy muna ng manggagamot sa pamamagitan ng pagtatanong kung ano ang sanhi ng paghihinala ng pasyente sa kanyang tiyan. Maaari niyang matukoy sa pamamagitan ng palpation kung mayroong mga hardenings sa tiyan o pamamaga ng mga nadarama na mga organo. Ang manggagamot ay maaaring makinig sa ang tiyan na may stethoscope para sa hindi pangkaraniwang tunog. Pagsisiyasat ng dila maaaring magbigay ng impormasyon tungkol sa hindi pangkaraniwang pagkawalan ng kulay, pamamaga o amoy. Kung ang mga natuklasan ay hindi kapansin-pansin, malamang na payuhan ng manggagamot sa pasyente na gawin itong madali at kumain ng mababang pampasigla diyeta iyon ay bilang alkalina hangga't maaari. Kung may mga abnormalidad sa diagnostic, maaaring magamit ang mga karagdagang pamamaraan ng diagnostic. Ang isang sonograpiya ay maaaring makitid o maibukod ang mga organikong sanhi. Isang pagsubok sa paghinga para sa Helicobacter pylori maaaring kumpirmahin o alisin ang gastritis. Kung ang nakitang mga abnormalidad ay nakumpirma, upang ang isang sanhi ng organikong hinihinalang, ang doktor ay maaaring mag-refer sa pasyente sa isang dalubhasa para sa gastroscopy o isang MRI scan ng tiyan.
Paggamot at therapy
Ang paggamot sa sarili ng isang nababagabag na tiyan ay maaaring pasimulan sa pamamagitan ng paginhawa at pagpapagaan nito. Berdeng nakagagaling na luad sa tubig makakapagpahinga heartburn. Sinasaktan nito ang pilit na sikmura ng mga produktong cleavage at na-ingest na lason. Mga remedyo sa homeopathic tulad ng Okoubaka D6 o nux vomica Kadalasang matagumpay na magagamit ang D6 upang gamutin ang pagduduwal, karamdaman, at banayad na yugto ng pagkalasing mula sa stimulant toxins. Pag-deflate ng gastrointestinal teas o nginunguyang si Lefax tablets maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa kaluwagan. Dalawang litro ng purong pag-inom tubig o ang herbal na tsaa ay maghalo ng labis na acid sa tiyan. Para sa talamak sakit sa tyan, heartburn at pulikat, maliit na sipsip ng mainit tubig maaaring magbigay ng mabilis na kaluwagan. Kung kinakailangan, pahinga at init ang nagbibigay ng kinakailangan pagpapahinga ng tiyan. Kung wala sa mga ito ang makakatulong, magrereseta ang doktor ng pamilya ng isang ilaw diyeta, gruel at pahinga sa kama para sa isang mas matinding pagkabalisa sa tiyan. Maaari din siyang magpayo mga antacid, natural na mga remedyo tulad ng Iberogast o isang gamot na nagpapasigla sa bituka peristalsis. Ang paggamot ng isang mas masahol na sakit sa tiyan ay dapat na nauugnay sa sanhi at banayad. Kung, taliwas sa inaasahan, ito ay hindi isang matinding sakit sa tiyan, ang terapewtika ay mas kumplikado. Sa kaso ng gastritis, ang matalas na sintomas ay maaaring gamutin sa una sa gamot. Gayunpaman, makatuwiran din na baguhin ang diyeta sa isang alkalina na diyeta. Nagbabawas diin at pag-iwas sa mga pagkaing nabubuo ng acid at stimulants tulad ng alkohol, nikotina, matamis koula inumin o kape tumutulong upang mapabuti ang kalagayan.
Outlook at pagbabala
Ang pagbabala ay mabuti kung ito ay talagang isang matinding sakit sa tiyan. Sa kasong ito, ang paggamot sa sarili ay karaniwang nagpapasimula ng pagpapabuti sa loob ng ilang oras. Sa kaso ng hindi nakilala pagkalason sa pagkain o banayad salmonellosis, ang pagbabala ay mabuti lamang kung ang mga kundisyong ito ay maayos na ginagamot kaagad. Ang banta ng electrolyte at pagkawala ng likido ay maaaring magkaroon ng dramatikong kahihinatnan kung maling na-diagnose. Ang mga ito ay maaaring partikular na nagbabanta sa maliliit na bata, ang malalang sakit at ang matatanda. Talamak na gastritis mayroon ding magandang pagbabala kung ang mga unang sintomas ng pangangati ng gastric mucosal o pamamaga sineseryoso. Gayunpaman, kung regular na nangyayari ang gastritis, dapat isaalang-alang muli ang diyeta. Ang pag-inom din ng alak, nikotina, kape, matamis pati na rin carbonic acid-rich koula ang mga inumin ay maaaring mapaboran ang isang gastritis. Sa kaso ng paulit-ulit na paglitaw, may panganib na maging gastritis na maging talamak. Sa kasong ito, ang pagbabala ay mas masahol pa. Talamak na gastritis maaaring mabuo sa mga gastric ulser, madalas na heartburn bilang tanda ng talamak kati sindrom, o gastric cancer. Ang pagbabala ay mas masahol din kung ang gastric na gusot ay nagkakamali na ipinapalagay at hindi ginagamot. Ito ay maaaring mga problema sa itaas na bituka, pantog ng apdo, atay o pancreas na nangangailangan ng paggamot. Kung ang mga ito ay hindi kinikilala at ginagamot kaagad, maaaring magresulta ang seryosong pagsunud-sunod. Samakatuwid, ang patuloy at hindi maipaliwanag na kakulangan sa ginhawa ng tiyan ay hindi dapat balewalain.
Pagpigil
Ang pag-iwas sa isang nababagabag na tiyan ay tiyak na posible. Ang paghahanda ng sariwa, higit sa lahat mga pagkain na alkalina ay iyong sarili ay isang magandang batayan para sa patuloy na kagalingan. Pagpigil sa hindi malusog na pagkain, pang-industriya na panindang na mga pagkaing ginhawa at tiyak stimulants humahantong sa patuloy na mabuti kalusugan para sa karamihan. Ang isang balanseng pamumuhay at sapat na pagtulog ay pinapanatili ang sigla at pagganap ng mataas. Sa kabila ng mga ito mga panukala, ang isang mapataob na tiyan ay maaaring mangyari paminsan-minsan. Ang kontaminasyon ng mikrobyo, pagbubuo ng mga hindi pagpaparaan o mga proseso ng pagbuburo ng pasulok ay hindi palaging kinikilala sa oras. Gayunpaman, iminumungkahi ng sentido komun na ang hindi nalamig na pagkain ay maaaring masira o mahawahan kagaw. Espesyal na pag-iingat ay dapat gawin kapag nag-iimbak at naghahanda ng mga pinggan na naglalaman ng hilaw mga itlog at hilaw na karne. Maipapayo ang wastong kalinisan sa kusina upang maiwasan ang pagkaligalig sa tiyan. Katamtamang mga bahagi ng pagkain at balanseng diyeta na mababa sa karne, asukal at nagtataguyod ng taba ng patuloy na mabuti kalusugan. Ang mga taong nakatira sa malusog na buhay ay bihirang makaranas ng isang nababagabag na tiyan.
Pag-asikaso
Ang isang nababagabag na tiyan ay hindi laging humantong sa mga espesyal na komplikasyon o sa malubhang kakulangan sa ginhawa. Ito ay madalas na nangyayari at kadalasan ay humantong lamang sa madaling sandali sa kakulangan sa ginhawa, kung saan ang isang nababagabag na tiyan ay karaniwang nawala muli sa sarili nitong, upang ang espesyal na paggamot ay hindi kinakailangan. Ang mga sintomas ay maaari ding maging katulad ng trangkaso o isang malamig, upang sa pangkalahatan ay may isang pakiramdam ng karamdaman, permanenteng pagod at pagkapagod. Kadalasan, ang isang nababagabag na tiyan ay maaaring malunasan nang maayos, kaya't ang pag-aalaga ng follow-up ay madalas na hindi kinakailangan.
Narito kung ano ang maaari mong gawin sa iyong sarili
Sa kaso ng isang matinding sakit sa tiyan, ang organismo ay nagpapadala ng isang senyas para sa maling pag-uugali o labis na mga kahihinatnan. Ang pagbibigay pansin sa senyas na ito ay maaaring makatulong na maiwasan ang karagdagang mga kahihinatnan. Ang pagpunta sa dagat ngayon at pagkatapos ay may diyeta o makamundong kasiyahan ay normal. Gayunpaman, ang pagpipigil sa hindi malusog na indulhensiya at pagkain ay ang mas mahusay na pagpipilian. Nagluluto para sa iyong sarili mula sa mga sariwang sangkap ay isang matalinong paglipat. Ang mga sariwang naprosesong pagkain ay nagsisiguro ng sapat na nutrisyon at pangmatagalang kalusugan. Ang isang malusog na pamumuhay ay nagpapanatili rin ng malusog na tiyan. Diin, mga pagtatalo, mga panggigipit sa pananalapi o hindi nalulutas na mga isyu sa emosyonal ay maaaring magsulong ng isang nababagabag na tiyan. Ang tiyan pagkatapos ay naging tagapagsalita para sa buong organismo. Ang pagpansin sa mga senyas ng babala at pag-aayos ng pag-uugali ay maaaring maiwasan ang karagdagang pagkasira ng tiyan. Mahalaga rin na iakma ang diyeta at ang karaniwang pamumuhay sa kani-kanilang edad. Salamat sa isang nagbagong metabolismo, hindi lahat ng mga pagkain at stimulants ay pantay natutunaw sa katandaan. Ang isang matinding labis na karga ng mga organ ng pagtunaw samakatuwid ay may kaugaliang ipadama sa sarili bilang isang nababagabag na tiyan. Makatuwiran sa pagtanda upang mas mapangalagaan ang iyong sarili. Kahit na sa mga maligaya na araw, walang dahilan upang talikuran ang karaniwang pagpipigil sa pagkain na pabor sa gluttony. Ang kasiyahan ay hindi batay sa dami ng pagkain na kinakain, ngunit sa isang may malay-tao na pagpapahalaga sa lahat ng mga lasa, kulay at pagkakayari. Ang mabagal at sinadya na pagnguya ay maaaring tumindi ng mga kasiyahan na ito. Kinakailangan nito ang ilan sa trabaho mula sa digestive system. Kung ang karamihan sa pagkain na alkalina ay natupok, ito ay isang garantiya na ang isang pakiramdam ay mabuti sa pangmatagalan. Dapat lamang ang mga kasiyahan at pagkain na bumubuo ng acid gawin isang maliit na bahagi ng pagkain na natupok.
