Buod
Tulad ng nakikita mo, dahil sa kumplikadong istraktura ng tuhod joint, hindi laging madaling makilala ang mga pinsala nang tama sa unang tingin. Kung mayroon kang isang hindi kasiya-siyang pakiramdam o paulit-ulit sakit, dapat mong laging kumunsulta sa isang dalubhasa para sa paglilinaw. Upang maibsan ang mga umiiral na mga reklamo, kapaki-pakinabang na suportahan ang tuhod sa proseso ng pagpapagaling nito sa mga tukoy na pagsasanay. Ang isang bihasang dalubhasa ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng tamang ehersisyo para sa iyo at maipakita ang wastong pagpapatupad.
Kung ang isang pinsala sa tuhod joint ay hindi o hindi sapat na ginagamot, maaari itong humantong sa kinahinatnan pinsala, na maaaring makaapekto sa buong katawan dahil sa nagresultang mahinang pustura at maaaring mahigpit na paghigpitan ang taong apektado sa kanyang pang-araw-araw na buhay. Kung ang tuhod ay napilipit, maaari itong humantong sa pilay o mas malubhang pinsala. Ang pag-ikot ay madaling mangyari kapag ang mga paa ay matatag ngunit ang itaas na katawan ay napilipit ng sobra o ng mga panlabas na impluwensya sa panahon ng palakasan.
Ang mga contact sa sports tulad ng soccer, basketball at rugby ay partikular na mapanganib. Ang mga pinsala sa tuhod ay madalas na tumatagal at nagpapahirap para sa apektadong tao na gumalaw sa araw-araw na buhay. Napansin na ng karamihan sa mga tao kapag iniikot ang tuhod kung ito ay isang mas seryosong pinsala o isang pilay lamang.
Ang mas tumpak na impormasyon ay maaari lamang makuha mula sa isang doktor. Nakasalalay sa uri at lokalisasyon ng sakit, maaaring kumuha ng paunang konklusyon tungkol sa lawak ng pinsala.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
