Manual therapy
Ang manu-manong therapy ay maaaring maging napaka epektibo sa kaso ng isang iliotibial ligament syndrome kung ang sanhi ay a binti pagkakaiba sa haba, malposisyon ng aksis ng paa o malposisyon sa paa. Mga hakbang sa paggalaw at pag-compress na kumikilos sa balakang at tuhod joint Angkop para sa sakit pagbawas Isang sentralisasyon ng hip joint sa acetabulum ay naglalayong din.
- Kung mayroong pagkakaiba sa binti ang haba, ang mas maikling paa ay ginagamot ng leverage at ilang mga ehersisyo sa pamamagitan ng paghila ng femoral ulo medyo lumabas ng socket. Sinundan ito ng isang ehersisyo para sa pagpapatatag ng kalamnan. Kung ang pagkakaiba sa binti ang haba ay maliit, tungkol sa 0.5 cm ng haba ay maaaring mabayaran.
Gayunpaman, tumatagal lamang ito ng ilang araw. Ang haba ng paa ay maaari lamang maitama nang permanente sa pamamagitan ng operasyon.
- Ang pagsasanay sa axis ng binti ay angkop sa mayroon nang posisyon ng bow-leg o knock-tuhod. Gayunpaman, ang posisyon ng bow-leg ay mas madalas na sanhi ng an iliotibial band syndrome.
- Manu-manong paggamot ng metatarsal buto at ang paayon at nakahalang na mga arko na may kasunod na pagpapatatag ng kalamnan ay ginaganap sa kaso ng a malposisyon sa paa.
Pisikal na therapy
Ang mga layunin ng pisikal na therapy para sa isang iliotibial band syndrome ay Iba't ibang mga diskarte sa paggamot ay maaaring magamit: Upang mabawasan sakit, ang mga diskarte mula sa manu-manong therapy ay madalas na ginagamit. Kasama rito ang traksyon, compression o paglalakad ng hip joint, tuhod joint or joints ng paa. Ang mga advanced na diskarte tulad ng neural mobilization (tensioner, slider) o pag-trigger ng point na paggamot na may mga punto ng paggalaw ng paggulo ay ginagamit sa mga bihirang indibidwal na kaso. Bago ang paggamot, isang eksaktong medikal na kasaysayan ay laging kinakailangan upang malinaw na makilala ang sanhi ng Iiotibial Band Syndrome. Batay dito, ang mga osseous na istraktura o ligamentous na istraktura ay ginagamot ayon sa kagamitan sa kalamnan.
- Pagpapatatag ng kalamnan
- Pagpaputok ng kalamnan
- Pagbawas ng sakit mula sa
- Ang isang pagpapalakas ng mga kalamnan ng gluteal, ang tuhod ay nagpapalawak pati na rin ang puno ng kahoy at kalamnan ng tiyan ay nakamit sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mga ehersisyo na may paglaban sa pamamagitan ng mga bandang Thera, weight cuffs o paglaban ng therapist.
- Mga pamamaraan ng masahe
- Paggamot ng point ng pag-trigger
- Ang mga kamangha-manghang diskarte at iba pang mga diskarte sa malambot na tisyu ay ginagamit upang maputok ang pinaikling, tumigas o masakit uugnay tissue istruktura.
- Mga pamamaraan mula sa teoryang kilusan ng paggalaw tulad ng pagpapasabog ng mobilisasyon, pinong pagpapakilos, pagpapakilos sa buong mundo o ang pagpapakilos masahe ay bahagi rin ng mga tool ng physiotherapist.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
