Humigit-kumulang na 75 porsyento ng lahat ng mga buntis na kababaihan ang nakakaranas ng sakit sa umaga. Para sa karamihan sa mga kababaihan, alibadbad ay limitado sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Gayunpaman, sa matinding kaso, ang mga sintomas ay maaaring magpatuloy sa buong siyam na buwan. Madalas, alibadbad ay sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng pagkahilo, pagsusuka or pagdudumi. Inihayag namin kung ano ang makakatulong laban alibadbad in pagbubuntis at aling mga remedyo sa bahay ang partikular na epektibo.
Mga sanhi ng pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis
Bakit maraming mga buntis na kababaihan ang nasusuka nang paulit-ulit, ay hindi pa malinaw na nilinaw. Gayunpaman, pagbubuntis ang pagduwal ay malamang na nauugnay sa pagbubuntis na hormon HCG. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga babaeng madalas makaramdam ng pagkahilo sa panahon ng pagbubuntis ay may partikular na mataas na HCG walang halo sa kanilang dugo. Ang antas ng HCG ay rurok sa pagitan ng ikawalo at ikasampung linggo ng pagbubuntis - nakakatulong ito na ipaliwanag kung bakit maraming mga kababaihan ang nakakaranas ng minarkahang pagbaba ng pagduwal pagkatapos ng ikatlong buwan.
Kailan nagaganap ang pagduwal at gaano katagal?
Sa pangkalahatan, kapag ang mga buntis na kababaihan ay nakadarama ng pagkahilo at kung gaano katagal ang pagkakaiba-iba. Ang ilan ay nasusuka lamang sa umaga, habang ang iba ay nagdurusa rin sa araw at sa gabi. Para sa maraming mga kababaihan, ang pagduwal ay nagsisimula mula sa ikalimang linggo ng pagbubuntis at hihinto pagkatapos ng unang tatlong buwan. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay maaaring magtagal nang mas matagal. Kadalasan, gutom, pagkapagod at diin gawing mas malala ang mga sintomas. Kaya subukang iwasan ang mga kundisyong ito hangga't maaari sa panahon ng pagbubuntis: Kumain ng sapat, sapat na pagtulog at laging bumuo pagpapahinga sumisira sa iyong pang-araw-araw na gawain. Bilang karagdagan, ang kakulangan sa ginhawa ay maaari ding maging mas matindi sa maraming pagbubuntis.
Ang pagduduwal sa pagbubuntis ay hindi dapat magalala
Ang katotohanan na ang mga kababaihan ay mas malamang na makaramdam ng pagkahilo sa panahon ng pagbubuntis ay hindi isang sanhi ng pag-aalala: ang sanggol ay magiging mabuti sa kabila ng iyong kakulangan sa ginhawa. Sa katunayan, pagduwal habang nagbubuntis ay kahit na itinuturing na isang positibong pag-sign. Halimbawa, ang mga babaeng may sakit sa umaga ayon sa istatistika ay nagdurusa ng mas kaunting mga pagkalaglag. Kung ikaw ay mapaligtas na pag-atake ng pagduwal habang nagbubuntis, gayunpaman, hindi ka dapat magalala tungkol dito. Pagkatapos ng lahat, ang bawat katawan ay magkakaiba ang reaksyon sa pagbubuntis.
Pagkahilo at pagkapagod kasabay ng mga sintomas.
Ang pagduduwal ay karaniwang hindi lamang ang tanda ng pagbubuntis - madalas mayroon din pagkapagod at pagkahilo sa simula. Iwasan pagkahilo, regular na kumain at makakuha ng sapat na ehersisyo. Iwasan din ang mabilis na paggalaw - halimbawa, kapag tumayo mula sa isang posisyon sa squatting o mula sa kama. Kung ang pagkahilo ay nangyayari pangunahin sa umaga kapag bumangon ka, maaari mong maiwasan ito sa mga ehersisyo sa ilaw sa umaga sa kama. Kung magdusa ka sa ulo or lagnat bilang karagdagan sa pagduwal, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang ikaw ay nasa ligtas na panig. Posibleng iba iyon kalusugan ang mga problema ay nasa likod ng iyong mga reklamo.
Ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mapanganib
Para sa karamihan sa mga kababaihan, pagduwal habang nagbubuntis nakakainis ngunit hindi nakakasama. Ngunit kung ang kakulangan sa ginhawa ay napakatindi, ang pagduduwal ng pagbubuntis ay maaari ding magkaroon ng mga negatibong epekto sa kalusugan ng ina at anak. Ang isang matinding anyo ng sakit sa umaga ay tinatawag na hyperemesis gravidarum. Ito ay kapag ang mga nagdurusa ay mas madalas na sumusuka bawat araw, kumakain at umiinom ng kaunti o wala, at nagpapayat. Ang madalas pagsusuka maaaring maging sanhi ng kawalan ng importansya ng sanggol bitamina at mineral. Sa karamihan ng mga kaso, ang nadagdagang pagkawala ay maaaring mabawi ng naka-target na paggamit sa pamamagitan ng pagkain at inumin. Gayunpaman, sa matinding kaso, ang buntis ay maaaring mangailangan ng intravenous care sa ospital.
Mga remedyo sa bahay para sa sakit sa umaga
Sa pagduwal sa pagbubuntis, hindi mo palaging agad na gumagamit ng gamot - madalas ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring mapawi sa simpleng mga remedyo sa bahay:
- Kumain ng meryenda sa kama bago ka bumangon sa umaga - halimbawa, ilang cookies o ilang prutas. Bilang kahalili, maaari mo ring subukan ang isang gaanong pinatamis na tsaa. Dahil ang pagduwal ay madalas na partikular na binibigkas sa umaga dahil sa mababa dugo asukal mga antas.
- Magkaroon ng maliliit na meryenda sa buong araw - maiiwasan ka nitong makaramdam ng gutom, na kadalasang nagpapalala ng pagduduwal. Angkop na angkop ang maliliit na nibble tulad ng cookies, mga mani, crispbread o rusks.
- Kung kailangan mong magtapon ng mas madalas, laging ibigay ang katawan ng sapat na likido pagkatapos pagsusuka. Uminom ng maliliit na paghigop pa rin tubig o tsaa. Mga prutas tulad ng melon o mga ubas, na may mataas tubig nilalaman, ay mabuti rin.
Ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring ma-trigger, bukod sa iba pang mga bagay, ng ilang mga malalakas na amoy. Kasama sa mga nag-trigger, halimbawa, usok ng sigarilyo, kape, pabango at madulas o masidhing pagkain na pagkain. Kung sensitibo ka sa mga amoy na ito, subukang iwasan ang mga ito sa hinaharap kung maaari.
Mga gamot para sa sakit sa umaga
Dahil sa takot na mapinsala ang kanilang hindi pa isinisilang na anak, maraming kababaihan ang ayaw kumuha gamot sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, kung ang pagduwal ay hindi mapagaan ng mga remedyo sa bahay, dapat mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga angkop na gamot. Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na inireseta ng mga gamot na naglalaman ng aktibong sangkap dimenhydrinate, isang H1 antihistamine. Bilang karagdagan, ang mga paghahanda na naglalaman bitamina Ang B6 ay makakatulong laban sa pagduwal. Kung ang mga sintomas ay napakalubha, maaari ring ibigay ang iba pang mga gamot. Humingi ng payo tungkol dito mula sa iyong gumagamot na manggagamot din.
Homeopathy habang nagbubuntis
Katulad ng parmasyutiko gamot, homeopathic remedyo sa pagbubuntis ay dapat lamang gawin pagkatapos ng konsulta sa isang doktor, parmasyutiko o iyong hilot. Ito ay dahil ang ilang mga remedyo ay maaaring mag-udyok ng wala sa panahon na paggawa. Kasama sa mga angkop na sangkap ang:
- Album ng Arsenicum
- Ipecacuanha
- nux vomica
- Pulsatilla pratensis
Pagaan ang sakit sa umaga na may acupuncture.
Acupuncture ay isang sangay ng tradisyonal na gamot ng Tsino. Sa panahon ng paggamot, ang mga manipis na karayom ay naipasok sa mga tukoy na puntos sa katawan. Ito ay upang maibalik ang isang nabalisa na daloy ng enerhiya. Parami nang parami ang mga midwife na nakadalubhasa sa sining na ito - tanungin lamang ang iyong komadrona. Hindi pa ito napatunayan sa agham na Acupuncture talagang tumutulong laban sa sakit sa umaga. Gayunpaman, maraming kababaihan ang nag-uulat nito Acupuncture napabuti ang kanilang mga sintomas. Kung magdusa ka mula sa pagduduwal nang mas madalas, dapat mo lang itong subukan nang isang beses upang makita kung ang pamamaraan ay may epekto sa iyo o hindi.
