Ang mga damong-dagat ay miyembro ng phycophyta, o mga halamang dagat. Kasama ng kanilang mas natatanging anyo, seaweed, ang seaweed ay orihinal na nagmula bilang pagkain sa mga lutuin ng Silangang Asya. Sila ay karaniwang may maalat at maanghang na lasa. Sa kabilang banda, ang ilan sa libu-libong species ay halos walang lasa. Ang mga seaweed ay nagbibigay ng maraming mineral, mataas na kalidad ... Algae: Intolerance at Allergy
Ang tag-init ay oras ng seresa! Nangangahulugan iyon ng pagkain ng mga seresa sa sariwang hangin sa sikat ng araw. Habang noong Abril at Mayo ang mga namumulaklak na mga puno ng seresa ay nakakaakit pa rin sa kanilang paningin, nariyan ang mga hinog, makatas na mga bomba ng bitamina saanman upang bumili sa panahon ng pag-aani ng cherry sa pagitan ng Hunyo at Agosto. Ang mga masarap na recipe ng cherry ay napakapopular. Kung… Mga Cherry: Malusog at Round
Kahit na ang mga pakwan ay maaaring tumimbang ng hanggang sa 15 kilo at mga melon ng asukal hanggang sa apat na kilo, ang pagkain sa kanila ay hindi naisasalin sa labis na pounds sa iyong tiyan o balakang. Ito ay dahil ang mga melon ay may nilalaman sa tubig na halos 90 porsyento at halos hindi nagbibigay ng anumang mga calorie. 100 gramo ng melon ay may isang calorific halaga ng ... Mga melon
Ang lasa ng mga dalandan ay matamis, makatas at puno ng mga bitamina. Ngunit hindi lamang iyon: ang mga dalandan ay maraming nalalaman. Puro man, bilang juice o jam, sa mga dessert o smoothies - ang mga orange ay angkop din para sa pagluluto at pagluluto bilang isang maliit na meryenda sa pagitan. Ibinubunyag namin kung ano ang nakapagpapalusog ng mga dalandan at… Mga dalandan: Mga Bomba ng Bitamina para sa Immune System
Mula sa pagtatapos ng Abril hanggang sa tradisyonal na katapusan sa Hunyo 24, Araw ng St. John, ang tanyag ngunit sa kasamaang palad ay masyadong maikli ang panahon ng asparagus. Habang ang malusog na mga asparagus na sibat ay dating lumaki lamang sa mga monasteryo at hardin ng apothecary bilang isang tunay na panlunas sa sakit at kalaunan ay nagsilbing isang harianon na gulay sa mayaman at makapangyarihan, ... Ano ang Kailangan Mong Malaman Tungkol sa Asparagus
Ang gutom ng kuneho, na kilala rin bilang embitasyon ng kuneho, ay isang uri ng malnutrisyon na hindi pangkaraniwan ngayon. Pangunahin itong naganap sa pamamaril ng mga Katutubong Amerikano, ngunit kabilang din sa mga maagang naturalista na umaasa sa mga hayop na hinabol bilang mapagkukunan ng pagkain para sa matagal na panahon. Sa modernong lipunan, ang ilang mga diyeta batay sa mataas na antas ng protina sa… Pagkagutom ng Kuneho: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot
Maraming mga alamat at alingawngaw tungkol sa pagkawala ng timbang. Ang isa sa mga ito ay, halimbawa, ang ideya na maaari ka lamang mawalan ng timbang sa pamamagitan ng mga sports sa pagtitiis at lumago sa pamamagitan ng pagsasanay sa lakas. Samakatuwid maraming mga tao ang nagsasanay ng palakasan lamang na isport at ganap na ginagawa nang walang pagsasanay sa timbang, dahil nais nilang bawasan at hindi dagdagan ... Lakas ng pagsasanay at pagbawas ng timbang
Pagpasok sa pagsasanay sa lakas Kung nagsimula ka sa isang pagsasanay sa lakas hindi mo ito dapat labis na labis, ngunit magsimula sa maliit na timbang at sa gayon ay makilala ang iyong pag-unlad ng lakas. Kapag natukoy mo lamang ang antas ng iyong pagsasanay ay dapat kang magsimula upang gumuhit ng isang plano sa pagsasanay. Sa dalas ng pagsasanay dapat mo ring lapitan ... Pagpasok sa pagsasanay sa lakas | Lakas ng pagsasanay at pagbawas ng timbang
Bilang ng mga hanay at pag-uulit Paghahambing ng mga sports sa pagtitiis na may lakas na pagsasanay sa mga tuntunin ng pagbawas ng timbang, maaaring makuha ang mga sumusunod na konklusyon. Ang pagsasanay sa lakas ay may kaugaliang bumuo ng kalamnan, samantalang ang pagsasanay sa pagtitiis ay maaaring humantong sa pagkawala ng kalamnan, dahil ang ilang mga kalamnan ay hindi o halos hindi nagamit. Ang mga pattern ng paggalaw ay masyadong isang panig sa mga isport na pagtitiis upang… Bilang ng mga set at pag-uulit | Lakas ng pagsasanay at pagbawas ng timbang
Ang isang monitor ng rate ng puso ay tinatawag na isang relo ng pulso. Nasusukat ang bilang ng mga beats na ibinibigay ng puso bawat minuto. Ano ang isang monitor ng rate ng puso? Para sa pinaka-bahagi, ang mga monitor ng rate ng puso ay ginagamit ng mga atleta ng propesyonal at libangan. Ginagamit ang mga ito upang madagdagan ang kalidad ng pagsasanay. Pulse… Monitor ng Rate ng Puso: Mga Aplikasyon at Pakinabang sa Kalusugan
Ang maluspad na dilaw hanggang maputla na berdeng melonong melon ay maraming nalalaman at isa sa mga tanyag na pampalamig, lalo na sa tag-init. Sa praktikal, ang honeydew melon ay magagamit sa Aleman halos buong taon at maaaring timbangin sa pagitan ng 1.5 hanggang 4 kg. Lalo na bilang isang dessert na may yogurt at sa fruit salad, ngunit kasama rin ang ham… Honeydew Melon: Intolerance at Allergy
Panimula Ang lakas ng pagsasanay ay ginagamit upang makabuo ng isang perpektong katawan, upang mawala ang timbang at upang bumuo ng masa ng kalamnan. Para sa masipag na paggalaw sa panahon ng pagsasanay sa timbang, ang organismo ay nangangailangan ng enerhiya, na nakukuha mula sa pagkain. Ang pagkain naman ay binubuo ng tatlong pangunahing mga grupo ng mga nutrisyon: Carbohidrat, protina at taba. Tinatawag din silang macronutrients at… Mga calory at pagsasanay sa lakas
