imahe

Mga hakbang sa physiotherapeutic | Hip dysplasia - ehersisyo mula sa physiotherapy

Mga panukalang physiotherapeutic Ang mga sanhi ng hip dysplasia ay maaaring maraming pagbubuntis, napaaga na pagsilang, kasaysayan ng pamilya at ang posisyon ng bata sa sinapupunan ng ina. Kaagad pagkatapos ng kapanganakan, ang kawalaan ng simetrya, kahirapan sa pagdukot at isang gluteal fold ay maaaring napansin. Ang isang pagsusuri sa ultrasound sa huli ay nagbibigay ng kalinawan. Ang pinakamalaking panganib sa hip joint dysplasia ay ang panganib na… Mga hakbang sa physiotherapeutic | Hip dysplasia - ehersisyo mula sa physiotherapy

Hip dysplasia sa sanggol | Hip dysplasia - ehersisyo mula sa physiotherapy

Hip dysplasia sa sanggol Kaagad pagkatapos ng kapanganakan, ang sanggol ay nagkakaroon ng banayad na posisyon. Ang apektadong binti o magkabilang mga binti ay nagpapakita ng isang malinaw na handicap ng pagdukot. Kung ang isang binti lamang ang naapektuhan, kadalasang mas malilipat ito kaysa sa malusog na binti at tila mas maikli. Malinaw na nakikita ay isang iba't ibang mga balat tiklop sa puwit. … Hip dysplasia sa sanggol | Hip dysplasia - ehersisyo mula sa physiotherapy

Rotator Cuff Rupture - Ehersisyo 1

Panlabas na pag-ikot ng balikat: Ang mga bisig ay nakahawak sa katawan, ang mga siko ay baluktot na 90 ° at nakapatong sa dibdib. Panatilihing maayos ang mga ito sa buong ehersisyo. Ang mga braso ay pinaikot palabas at paurong, ang mga balikat na balikat ay nakakontrata. Sa panahon ng ehersisyo mahalaga na manatili ang mga siko sa katawan. Gumawa ng 2 pass sa… Rotator Cuff Rupture - Ehersisyo 1

Mga ehersisyo para sa rotator cuff

Ang aming magkasanib na balikat ay ang pinakapang-pinagsamang mobile, ngunit din ang pinakamaliit na bukol na magkasanib sa aming katawan. Ang kasukasuan ng balikat ay kabilang sa sinturon ng balikat. Dahil ang ulo ng pinagsamang ay hindi sapat na napapaligiran at nagpapatatag ng itaas na braso mula sa patag na magkasanib na ibabaw sa balikat ng balikat, ang pag-secure ng mga kalamnan at… Mga ehersisyo para sa rotator cuff

Mga ehersisyo kasama ng Theraband | Mga ehersisyo para sa rotator cuff

Ang mga ehersisyo na may Theraband 1st Theraband Training kasama ang Theraband ay perpekto para sa pagpapalakas ng rotator cuff. Ang parehong pagsasanay ay maaaring isagawa tulad ng inilarawan sa itaas. Kapag nag-eehersisyo sa isang patayo na posisyon ang Theraband ay maaaring hawakan sa pagitan ng mga kamay alinman sa solong (mas kaunting paglaban) o doble (mas mahirap) at pagkatapos ay hinila kapag binubuksan ang mga bisig. … Mga ehersisyo kasama ng Theraband | Mga ehersisyo para sa rotator cuff

Pamamagitan ng Physiotherapeutic | Mga ehersisyo para sa rotator cuff

Pamamagitan ng Physiotherapeutic Ang rotator cuff ay maaaring sanayin sa pamamagitan ng ilang mga ehersisyo sa physiotherapy. Kabilang dito ang pagsasanay sa panlabas na pag-ikot para sa pangunahing teres, mga kalamnan ng infinpinatus at supraspinatus, at pagsasanay sa panloob na pag-ikot para sa kalamnan ng subscapularis. Bilang karagdagan, ang mga ehersisyo sa suporta ay angkop para sa pagpapalakas ng rotator cuff. Mayroong ilang mga pagsasanay sa koordinasyon na nagsusulong… Pamamagitan ng Physiotherapeutic | Mga ehersisyo para sa rotator cuff

Mga ehersisyo para sa rotator cuff pagkatapos ng operasyon | Mga ehersisyo para sa rotator cuff

Mga ehersisyo para sa rotator cuff pagkatapos ng operasyon Pagkatapos ng isang operasyon laging mahalaga na sundin ang mga tagubilin ng siruhano. Kadalasan ang kaso na ang paggalaw sa magkasanib ay hindi pa ganap na pinakawalan. Sa karamihan ng mga kaso, ang balikat ay hindi dapat itaas at kumalat nang higit sa 90 ° kaagad pagkatapos ng operasyon. … Mga ehersisyo para sa rotator cuff pagkatapos ng operasyon | Mga ehersisyo para sa rotator cuff

Mga ehersisyo Achilles tendonitis (Achillodynia)

Kung mayroong pamamaga ng Achilles tendon, ang Achilles tendon ay maaaring matindi na maapektuhan ng pinsala at humina ng permanenteng pag-ayos ng pustura. Sa panahon ng therapy, kinakailangan upang mapalakas muli ang litid at mapanatili ang kadaliang kumilos. Nakamit ito sa pamamagitan ng mga ehersisyo at, bilang karagdagan, ang natural na metabolismo ay stimulated kaya ... Mga ehersisyo Achilles tendonitis (Achillodynia)

Mga Tape | Mga ehersisyo Achilles tendonitis (Achillodynia)

Mga teyp Ang tape tape ay maaari ding gamitin para sa Achilles tendonitis. Ang isang maginoo na tape ay isang panig na malagkit na strip na maaaring mailapat sa Achilles tendon ng isang may kakayahang tao, depende sa nais na epekto. Sa kaso ng pamamaga ng Achilles tendon, ang tape bandage ay maaaring magbigay ng karagdagang kaluwagan para sa litid at… Mga Tape | Mga ehersisyo Achilles tendonitis (Achillodynia)

Pinunit ang litid ni Achilles | Mga ehersisyo Achilles tendonitis (Achillodynia)

Torn Achilles tendon Ang Achilles tendon ay isinasaalang-alang ang pinakamatibay na litid sa katawan ng tao, ngunit maaari rin itong mapunit kung ang panlabas na pagkarga ay naging sobrang dakila. Karaniwan, gayunpaman, mangyayari lamang ito kung ang litid ay paunang binigyang diin ng mahabang panahon ng maling pag-load, pamamaga o iba pang pinsala at samakatuwid ay madaling kapitan ng pinsala. Ito… Pinunit ang litid ni Achilles | Mga ehersisyo Achilles tendonitis (Achillodynia)

Mga ehersisyo sa lumalawak na braso ng Tennis

Dahil sa banayad na pustura, mayroong isang pagbawas sa lakas at pagpapaikli ng elbow at pulso extension pati na rin ang pag-ikot ng pulso. Samakatuwid, ang mga lumalawak na ehersisyo ay ginagamit upang mapigilan ang pagpapaikli ng mga pangkat ng kalamnan na ito. Ang ganitong uri ng mga lumalawak na pagsasanay, ay hindi dapat masyadong maikli at maaaring gaganapin sa mas mahabang panahon ng… Mga ehersisyo sa lumalawak na braso ng Tennis