karugtong

Buod | Mga ehersisyo para sa mayroon nang tuhod na arthrosis

Buod Lalo na ang pattern ng sakit ng tuhod na arthrosis ay naghihigpit sa paggalaw ng maraming mga pasyente. Samakatuwid, mahalaga hindi lamang na ituon ang pansin sa pagbuo ng mga kalamnan, ngunit din upang mapabuti ang sirkulasyon sa lugar ng tuhod. Ang masahe at mobilisasyon ay maaaring mapawi ang sakit at suportahan ang lakas na ehersisyo sa physiotherapy. Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:… Buod | Mga ehersisyo para sa mayroon nang tuhod na arthrosis

Mga ehersisyo para sa mayroon nang tuhod na arthrosis

Kailangang makatiis ng tuhod ang iba't ibang uri ng pwersa at mailipat ang mga ito sa mga katabing buto. Habang nagsusuot ang kartilago sa kasukasuan ng tuhod, hindi ito makatiis ng mga puwersa at ang presyon dito ay hindi sapat na naipamahagi. Ang sakit ay ang unang sintomas ng tuhod arthrosis at ginagawang mas mahirap ang pang-araw-araw na buhay. … Mga ehersisyo para sa mayroon nang tuhod na arthrosis

Mga ehersisyo kasama ang Theraband | Mga ehersisyo para sa mayroon nang tuhod na arthrosis

Ang mga ehersisyo kasama ang Theraband ayusin ang Theraband sa antas ng tuhod sa isang solidong bagay (upuan / heater / banister /.) At pumunta sa iyong binti sa nagresultang loop, upang ang Theraband ay nasa ibaba ng guwang ng iyong tuhod. Ang iyong tingin / posisyon ay nakadirekta patungo sa Theraband. Ngayon yumuko nang bahagya ang iyong mga tuhod at pagkatapos ay ibalik ang iyong binti / balakang sa… Mga ehersisyo kasama ang Theraband | Mga ehersisyo para sa mayroon nang tuhod na arthrosis

Mga ehersisyo pagkatapos ng operasyon | Mga ehersisyo para sa mayroon nang tuhod na arthrosis

Mga ehersisyo pagkatapos ng operasyon Ang follow-up na paggamot ng isang operasyon para sa tuhod na magkasamang arthrosis ay pangunahing nakasalalay sa napiling pamamaraan ng pag-opera. Nakasalalay sa kung may isang pagtatangka upang mapangalagaan ang kasukasuan ng tuhod sa pamamagitan ng iba't ibang posibleng mga pamamaraang pag-opera o kung ang pasyente ay nakatanggap ng bahagyang o kabuuang endoprosthesis, ang follow-up na paggamot ay maaaring… Mga ehersisyo pagkatapos ng operasyon | Mga ehersisyo para sa mayroon nang tuhod na arthrosis

Mga ehersisyo para sa kasukasuan ng tuhod

Ang tuhod ay isang komplikadong magkasanib. Binubuo ito ng shin bone (tibia), fibula, femur at patella. Ito ay isang magkasanib na bisagra, na nangangahulugang posible ang maliliit na paggalaw ng pag-ikot pati na rin ang paggalaw at pag-baluktot. Bilang karagdagan sa mga istrukturang bony, ang mga istraktura ng ligament ay may isang mahalagang stabilizing, proprioceptive, balancing at sumusuporta sa pagpapaandar. … Mga ehersisyo para sa kasukasuan ng tuhod

Buod | Mga ehersisyo para sa kasukasuan ng tuhod

Buod Dahil sa iba't ibang posibilidad ng pinsala sa kasukasuan ng tuhod, ang paggamot ng tuhod sa physiotherapy ay isang pangkaraniwang bagay. Ang simpleng paggalaw sa maagang yugto ay maaaring mapabuti ang paggalaw at mabawasan ang pamamaga. Ang mga sumusuportang, ehersisyo na nagpapalakas ng ilaw ay nagsisiguro sa simula ng pagpapapanatag sa tuhod at nadagdagan sa karagdagang kurso ng sugat… Buod | Mga ehersisyo para sa kasukasuan ng tuhod

Physiotherapy para sa tuhod arthrosis

Kahit na ang tuhod na arthrosis ay hindi maaaring baligtarin ng physiotherapy, ang mga sintomas ay maaaring mabisang labanan depende sa kalubhaan ng kondisyon. Ang lahat ng mga ehersisyo mula sa physiotherapy ay dapat na walang sakit at mabuo ang mga kalamnan. Ang pagpapatatag ay mahalaga sa iba`t ibang mga paggalaw ng pang-araw-araw na buhay at madaling masiguro ng sanay na kalamnan. Sa pamamagitan ng masahe at… Physiotherapy para sa tuhod arthrosis

Physical therapy | Physiotherapy para sa tuhod arthrosis

Physical therapy Ang Physical therapy ay may mahalagang papel sa paggamot ng tuhod na tuhod na arthrosis. Nakasalalay sa uri at lawak ng pinsala pati na rin ng posibleng dating operasyon, ang paunang layunin ay upang makamit ang nais na resulta. Para sa kadahilanang ito, ang passive therapy ay karaniwang nagsisimula, kung saan ang kasukasuan ng tuhod ay inilipat ng… Physical therapy | Physiotherapy para sa tuhod arthrosis

Pagsasanay sa pagbuo ng kalamnan | Physiotherapy para sa tuhod arthrosis

Ang pagsasanay sa pagbuo ng kalamnan Ang pagsasanay sa kalamnan ay partikular na mahalaga sa kaso ng tuhod na arthrosis at maaaring magkaroon ng isang napaka-positibong impluwensya sa kurso ng arthrosis. Mayroong isang malakas na ligamentous apparatus sa kasukasuan ng tuhod, na tinitiyak ang isang maayos na pagkakasunud-sunod ng paggalaw. Ang iba't ibang mga litid at ligament sa kasukasuan ng tuhod ay may isang mahalagang… Pagsasanay sa pagbuo ng kalamnan | Physiotherapy para sa tuhod arthrosis

Mga Sanhi | Physiotherapy para sa tuhod arthrosis

Mga sanhi ng Knee arthrosis ay madalas na nangyayari sa anyo ng sakit. Nakasalalay sa entablado, maaari itong mas malaki o mas malinaw. Mahalagang gumawa ng maagang pagkilos upang mapigilan ang pagkawala ng kartilago sa kasukasuan ng tuhod. Maaari itong magkaroon ng iba`t ibang mga sanhi. Gayunpaman, madalas, ang tuhod na arthrosis ay sanhi ng pagtaas ng pagkasira dahil sa ... Mga Sanhi | Physiotherapy para sa tuhod arthrosis

Mga iniksyon sa magkasanib na tuhod | Physiotherapy para sa tuhod arthrosis

Ang mga iniksyon sa kasukasuan ng tuhod Ang mga iniksyon sa magkasanib na tuhod ay maaaring mapabuti ang mga sintomas at reklamo ng tuhod na arthrosis. Karaniwan may dalawang posibilidad ng mga injection. Sa isa, ang cortisone ay na-injected sa magkasanib. Ang Cortisone ay may isang anti-namumula na epekto at sa gayon ay nakakapagpahinga din ng sakit. Gayunpaman, mas madalas, ang mga apektado ay na-injected ng hyaluronic acid. … Mga iniksyon sa magkasanib na tuhod | Physiotherapy para sa tuhod arthrosis

Buod | Physiotherapy para sa arthrosis ng tuhod

Buod Ang tuhod ay maaaring palakasin ng lakas at yoga na ehersisyo at suportahan ang magkasanib na pang-araw-araw na paggalaw. Isama ang mga ehersisyo sa iyong pang-araw-araw na buhay at lumikha ng isang gawain. Ang mga ehersisyo sa lakas ay hindi palaging kailangang maiugnay sa mga kagamitan at maaari ding gawin sa bahay. Maaari mong gamitin ang mga bagay na mayroon ka na… Buod | Physiotherapy para sa arthrosis ng tuhod