Panahon sakit or dysmenorrhea ay isa sa pinakakaraniwang pag-aalala na kinakaharap ng mga gynecologist o OB / GYNs. Maraming kababaihan at babae ang apektado at matiis ang kanilang pagdurusa. Upang maunawaan kung bakit panahon sakit nangyayari at kung paano magamot at maiwasan ito, basahin ang artikulong ito.
Ano ang sakit sa panahon?
Pangunahing panahon sakit (teknikal na termino: dysmenorrhea) ay ang uri ng sakit na nagsisimula habang sapanahon. Karaniwan, ito na ang kaso sa mga apektadong batang babae at kababaihan mula sa unang regla. Ang sakit sa panahon ay madalas na tatagal hanggang menopos kung hindi ito nagamot. Ang mga kasamang sintomas ay maaaring magkakaiba-iba at magkakaiba-iba din sa kanilang kalubhaan. Napaka bata o napakapayat na kababaihan ay apektado ng sakit ng panahon na may average na dalas na higit sa average. Diin o mga problemang emosyonal ay mga salik na maaaring magpalala ng pagdurusa.
Sanhi
Bukod sa tinatawag na sakit na pangalawang yugto, na maaaring sanhi ng mga sakit na ginekologiko tulad ng mga cyst o fibroids, ang "karaniwang" uri ng sakit sa panahon ay na-promosyon ng ang katunayan na ang mga messenger ng sakit ay sanhi ng mga kalamnan ng matris upang makontrata kapag ang uterine lining ay malaglag bawat buwan. Ang pag-ikli ng mga kalamnan ay nagsisiguro na mabawasan dugo panustos sa matris at ito ay sanhi ng minsan hindi magagawang sakit. Kaya't ito ay isang pulos biological na proseso na walang kinalaman sa anumang mga abstruse na teorya.
Mga sintomas, reklamo at palatandaan
Ang sakit na nararanasan ng maraming kababaihan sa buwanang pagdurugo ay maaaring magkakaiba ang tindi. Halimbawa, ang ilang mga apektadong kababaihan ay nasalanta lamang ng mga banayad na sintomas. Ang iba ay nagreklamo ng labis na kakulangan sa ginhawa na ang normal na pang-araw-araw na buhay ay halos hindi posible. Karaniwang mga sintomas ng sakit sa panahon ay masakit na sensasyon sa ibabang bahagi ng tiyan. Maaari itong madama bilang paghila, ngunit matindi pulikat pwede rin. Ang iba pang mga reklamo na nauugnay sa sakit ng panahon ay nagsasama ng nagkakalat tiyan sakit, sakit ng likod, alibadbad, namumulaklak at ulo. Ang tindi ng mga sintomas na ito ay maaari ding mag-iba nang malaki. Ang mga palatandaan ng sakit ng panahon ay nahahayag sa ilang mga kababaihan sa mga araw na humahantong sa kanilang panahon. Para sa karamihan ng mga naapektuhan, ang kakulangan sa ginhawa ay pinaka binibigkas sa simula ng sapanahon at nagpapatuloy sa unang mga araw ng panahon, bago dahan-dahang humupa. Lalo na kapag ang mga sintomas ay nauugnay sa mabibigat na pagdurugo sa loob ng maraming araw, nararanasan sila ng mga apektadong kababaihan bilang labis na pagkabalisa. Para sa kadahilanang ito, sa mga unang palatandaan ng sakit sa panahon, maraming mga kababaihan ang bumaling sa mga naaangkop na gamot na maaaring makapagpagaan ng mga sintomas. Ang matinding panahon na sakit ay maaari ding maging isang palatandaan ng isang organikong sakit sa tiyan at dapat na naaayon sa paglilinaw ng isang doktor kung mananatili ang mga sintomas.
Kurso ng sakit
Ang mga babaeng apektado ng sakit sa pangunahing panahon ay madalas na mula sa unang yugto ng panregla hanggang sa menopos. Gayunpaman, ang sakit sa panahon ay madalas na humupa kahit na makalipas ang ilang taon ng sapanahon. Ito ay sapagkat sa mga kabataang kababaihan ang kumplikadong hormonal cycle ay kailangan munang tumira. Kapag nangyari ito, bumuti rin ang mga reklamo. Gayundin, walang babae o babae ngayon ang kailangang mabuhay kasama ang mga kasamang sintomas. Ito ay dahil ang isang hanay ng mga therapies ay nabuo, mula sa naturopathic hanggang sa kemikal hanggang sa mga nutritional na gamot, na nagbibigay ng kaluwagan. Maraming kababaihan ang nakakaranas ng kanilang regla nang walang anumang problema, ngunit para sa iba, tiyan sakit, ulo, alibadbad, pagkapagod, mood swings or namumulaklak kahit na hindi sila makapagtrabaho. Sa matinding mga kaso, maaaring maganap ang pagkahilo. Malubhang pangkalahatang karamdaman at hindi komportable pagdudumi maaaring iba pang mga sintomas.
Komplikasyon
Ang mga malubhang komplikasyon ay bihira sa sakit ng panahon at nag-iiba depende sa sanhi at anyo ng dysmenorrhea. Bilang isang resulta ng pangunahing dysmenorrhea, higit sa lahat may matinding pagbawas sa kalidad ng buhay. Ang mga apektadong kababaihan ay karaniwang hindi komportable at nagdurusa mula sa matinding paghihirap. Pangalawa sakit sa panregla ay maaaring sanhi ng mga seryosong karamdaman tulad ng may isang ina pamamaga or fibroids. Kung ang mga sanhi na ito ay hindi ginagamot, ang mga karagdagang komplikasyon ay karaniwang lilitaw. Talaga, bilang isang resulta ng pagdurugo, anemya at nagreresulta ng mga sintomas ng kakulangan at isang pisikal na karamdaman ay maaaring mangyari. Ang vaginitis at mga katulad na reklamo ay hindi maaaring tanggihan na nauugnay sa sakit sa panregla. Bihirang, ang matinding sakit ay sanhi ng isang malformation o posisyonal na anomalya ng matris. Mas madalas, ipinapahiwatig ng paulit-ulit na dysmenorrhea diin at iba pang mga sikolohikal na pilit pati na rin ang isang hindi malusog na pamumuhay. Ang mga karamdaman sa hormonal ay maaari ring saligan at maging sanhi ng karagdagang mga komplikasyon kung hindi ginagamot. Ang paggamot ng sakit sa panregla nagsasangkot, higit sa lahat, ang paggamit ng mga painkiller. Bagaman ang mga banayad na paghahanda ay karaniwang inireseta, maaari rin itong maging sanhi ulo, mga reklamo sa gastrointestinal at mga reaksiyong alerhiya. Maaaring makapinsala sa regular na paggamit ng atay at bato.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Ang mga batang babae o kababaihan na sekswal na may sapat na gulang ay may kakaibang karanasan sa sakit kapag mayroon sila ng kanilang panahon. Bilang karagdagan, ang sakit sa panahon ay maaaring magkakaiba sa tindi at kalubhaan mula sa ikot hanggang ikot. Maraming mga nagdurusa ay nakakaranas ng sakit na kasing aga ng kalagitnaan ng siklo ng panregla, kung kailan obulasyon nangyayari Ito ay isang natural na proseso na hindi nangangailangan ng atensyong medikal. Sa pagsisimula ng regla, tumataas ang sakit. Sa karamihan ng mga kaso, hindi kinakailangan na kumunsulta sa doktor. Pagtulong sa sarili mga panukala at pag-iwas sa mabibigat na pisikal na aktibidad ay madalas na sapat. Ang karamihan sa mga apektado ay natututo sa paglipas ng panahon upang makayanan nang maayos ang kakulangan sa ginhawa at makahanap ng indibidwal solusyon upang mapabuti ang kakulangan sa ginhawa. Bilang karagdagan sa mga aktibidad sa palakasan, mainit tubig mga bote at pagpapahinga makakatulong ang mga diskarte. Kung ang sakit sa panahon ay nagpatuloy ng masidhi nang higit sa dalawa o tatlong araw, dapat konsultahin ang isang doktor. Ang isang pagtaas sa sakit o matinding pagkasira ng katawan dahil sa kakulangan sa ginhawa sa isang mas mahabang tagal ng panahon ay dapat linawin. Ang isang maputla na hitsura, panloob na kahinaan, o isang matinding pakiramdam ng karamdaman ay dapat na siyasatin. pagkahilo, alibadbad, pagsusuka, o isang kaguluhan ng kamalayan ay dapat ipakita sa isang manggagamot. Kung ang sakit ay humantong sa pagkawala ng kamalayan, dapat tawagan ang isang emergency na manggagamot.
Paggamot at therapy
Ipinakita na ang ilang mga paghahanda sa pagpipigil sa pagpipigil sa pagbubuntis, tulad ng iba`t ibang mga anyo ng tableta, ay maaaring lubos na makapagpagaan o kahit na ganap na matanggal ang mga sintomas ng panregla at sa gayon ay magdudulot ng sakit. Aling pill ng birth control ang naaangkop ay dapat na linawin sa gynecologist. Bilang karagdagan, ang Pangpawala ng sakit ibuprofen maliwanag na pinipigilan ang sariling sakit na mga messenger messenger na sanhi ng mga reklamo. Tumaas na paggamit ng bakal at magnesiyo bago at sa panahon ng regla ay maaari ring mapawi ang sakit. Napatunayan din na ang regular na ehersisyo ay maaaring maging kapaki-pakinabang sapagkat ito ay nagpapabuti dugo dumaloy sa pelvis bilang isang kabuuan, sa gayon pinipigilan ang hindi kanais-nais na mga sintomas na kasama. Ang init ay maaari ding maging isang kapaki-pakinabang na kadahilanan. Mainit tubig ang mga bote, sesyon ng sauna at isang mainit na paliguan ay maaaring pawiin ang minsan pulikat sa matris at sa gayon ay nagbibigay ng kaluwagan sa mga apektado. Mas gusto ng maraming kababaihan na gumamit ng natural na mga remedyo tulad ng manta ng ginang, yarrow or balsamo ng limon sa anyo ng teas. Pagpapahinga mga pamamaraan tulad ng yoga makakatulong din minsan. Acupuncture or acupressure sa isang doktor na sinanay sa lugar na ito ay inirerekomenda din. Aling mga pamamaraan ang ginagamit sa huli ay dapat iakma sa indibidwal na kaso. Gayunpaman, ang tulong ay magagamit sa anumang kaso.
Aftercare
Ang pag-aalaga pagkatapos ng sakit sa panahon ay mahalagang nakasalalay sa mga sanhi ng dysmenorrhea. Dahil ang mga ito ay madalas na hindi nakakapinsala sa kalikasan at hindi rin nangangailangan ng isang hiwalay terapewtika, isang espesyal na pag-aalaga ay hindi kinakailangan. Gayunpaman, kung ang mga apektado ay uminom ng gamot dahil sa kanilang sakit sa panahon, halimbawa, dapat itong pag-usapan sa dumadating na manggagamot sa regular na pag-check up upang maiwasan ang mga epekto at pangmatagalang diin sa lamang loob tulad ng atay o bato. Gayunpaman, ang sakit sa panahon kung minsan ay nangangailangan din ng isang operasyon sa tiyan, halimbawa sa kaso ng endometriosis. Pagkatapos ng isang operasyon, ang mga appointment ng follow-up ay napakahalaga, halimbawa upang suriin ang sugat o ang istraktura ng matris sa ultratunogKung ang hindi inaasahang sakit o pagdurugo ay nangyayari na may kaugnayan sa sakit sa panregla at isang operasyon na isinagawa, ang isang espesyalista ay dapat makipag-ugnay sa lalong madaling panahon, kahit na sa labas ng mga tipanan para sa pag-aalaga pagkatapos. Matutukoy niya kung ang mga reklamo ay nasa loob pa rin ng inaasahang saklaw sa panahon ng pag-follow-up na pangangalaga o kung kinakailangan ng espesyal na paggamot. Ang sakit sa panahon ay maaari ding maiugnay kanser sa mga bihirang kaso. Dito rin, mahalaga na panatilihin ng pasyente ang kanyang mga appointment na susundan pagkatapos ng terapewtika ay nakumpleto. Dito, ang pag-aalaga ng follow-up ay pangunahing tungkol sa kakayahang makakita ng mga bagong pagbabago ng tumor sa isang maagang yugto at kumilos nang naaayon.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Iba-iba tahanan mga remedyo at mga panukala tulong sa sakit ng panahon. Napatunayan na mga remedyo tulad ng init sa anyo ng mainit tubig ang mga bote at compress, rest rest at paglalakad sa sariwang hangin ay nakapagpapaginhawa pulikat at sakit. Kung malubha ang mga sintomas, mga antispasmodic remedyo mula sa parmasya, tulad ng yarrow or eloe Vera, Tutulungan. teas ginawa mula sa mansanilya, gansa cinquefoil at manta ng ginang magkaroon ng katulad na epekto at maaaring gawin kasabay ng isang nakakarelaks na paliguan. Pagpapahinga at pagsasanay sa paghinga ay kapaki-pakinabang bilang isang paraan ng paggambala. Mga ehersisyo mula sa larangan ng pagsasanay na autogenic tulungan ang katawan na huminahon sa panahon ng matinding kakulangan sa ginhawa. Pinapagaan nito ang sakit at pinipigilan din ang tipikal na mga kasamang sintomas tulad ng pagkapagod at pagiging listless. Sa konsulta sa doktor, ang mga alternatibong pamamaraan ng pagpapagaling tulad ng homyopatya or Acupuncture maaaring masubukan. Kung ang dysmenorrhea ay hindi bumababa sa kabila ng lahat mga panukala, pinakamahusay na kumunsulta sa gynecologist. Maaaring matukoy ng dalubhasa ang mga sanhi ng matinding sakit at magreseta ng naaangkop na mga countermeasure. Minsan, ang matinding sakit sa panregla ay sanhi ng mahirap diyeta o kawalan ng ehersisyo, na dapat tratuhin nang nakikipagtulungan sa isang nutrisyonista o physiotherapist.
