Therapy / paggamot
Mayroong maraming mga therapeutic na diskarte upang gamutin sakit sa likod habang nagbubuntis. Ang ilan sa mga pagpipiliang ito ay nakalista sa ibaba. 1) Ang Tapen Taping ay isang tanyag at matagumpay na paraan ng paggamot sakit sa likod habang nagbubuntis.
Karaniwan ang tinaguriang Kinesiotape ay ginagamit, na kung saan ay isang nababanat na cotton tape. Ang mga ito ay nababanat na mga cotton tapes na partikular na kumikilos sa mga may problemang grupo ng kalamnan at isinusulong ang dugo sirkulasyon doon, mapawi ang pilay at suportahan ang kalamnan sa pagpapaandar nito. Ang mga kinesiotapes ay dapat palaging mailapat ng mga may karanasan na therapist.
2) Mga Masahe Ang mga masahe ay isang mabuting paraan din upang mapigilan ang mga problema sa likod habang pagbubuntis. Sa pangkalahatan, halos lahat ng mga masahe ay maaaring gumanap sa isang normal pagbubuntis.Ang mahalagang bagay ay hayaan mo ang iyong sarili na minasahe ng isang therapist na dalubhasa sa pagbubuntis masahe, na nakakaalam ng mga anatomical na pagbabago sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang mga masahe sa panahon ng pagbubuntis ay nagaganap na naiiba kaysa sa normal. 3) Init at malamig Bilang panuntunan, ang karamihan sa mga buntis na nagdurusa sa mga problema sa likod ay natutulungan ng paggamit ng init (hal. Isang bote ng mainit na tubig, isang butil ng butil o pagpapahinga paliligo).
Nagtataguyod nito dugo sirkulasyon, na kung saan ay nagpapakawala ng mga kalamnan at nagbibigay pagpapahinga. Kung nagpapatuloy ang mga nagpapaalab na proseso (pamumula, pamamaga at sakit ay mga tagapagpahiwatig), ang lamig ay makakatulong upang mapawi ang mga sintomas. 4) Homyopatya Ang mga remedyo sa homeopathic ay maaari ding maging mahusay na tulong laban sakit sa likod habang nagbubuntis.
Ang pagpili ng tamang lunas ay dapat ipagkatiwala sa isang bihasang homeopath, dahil mahalagang malaman kung kailan ang sakit ay sa pinakamasamang ito, kung ano ang nag-uudyok nito, kung saan ito eksaktong, kung ano ang nagpapabuti o nagpapalala ng sakit, atbp. 5) Acupuncture Ang paggamit ng acupuncture ay maaaring magamit sa lahat ng mga yugto ng pagbubuntis upang mapawi sakit. Sa pamamagitan mo, ang mga natural na proseso sa katawan ay pinasisigla.
Ang Acupuncture gumagana ang holistiko. Nasa "Tradisyunal na Tsino Medicine"(TCM) ipinapalagay na ang lahat ng mga pag-andar ng katawan ay eksklusibong kinokontrol ng buhay na enerhiya Qi at sa gayon ay naiimpluwensyahan nito kahit na sa kaso ng isang kaguluhan. 6) Palakasan Gayundin gymnastics sa pagbubuntis, Yoga or Pilates para sa mga buntis o langoy ay mabuting paraan upang manatiling aktibo sa panahon ng pagbubuntis at maiwasan sakit ng likod at iba pang mga problema.
Sa artikulong Physiotherapy para sa sakit ng likod sa panahon ng pagbubuntis mahahanap mo ang detalyadong impormasyon tungkol sa mga nilalaman ng physiotherapy. 2) Mga Masahe Ang masahe ay isang mabuting paraan din upang maiwasan ang mga problema sa likod sa panahon ng pagbubuntis. Sa pangkalahatan, halos lahat ng mga masahe ay maaaring isagawa sa panahon ng isang normal na pagbubuntis.
Ang mahalagang bagay ay hahayaan mo ang iyong sarili na masahe ng isang therapist na dalubhasa sa mga masahe ng pagbubuntis at alam ang mga anatomical na pagbabago sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang mga masahe sa panahon ng pagbubuntis ay nagaganap nang iba kaysa sa normal. 3) Init at malamig Bilang panuntunan, ang karamihan sa mga buntis na nagdurusa sa mga problema sa likod ay natutulungan ng paggamit ng init (hal. Isang bote ng mainit na tubig, isang butil ng butil o pagpapahinga paliligo). Nagtataguyod nito dugo sirkulasyon, na kung saan ay nagpapakawala ng mga kalamnan at nagbibigay ng pagpapahinga.
Kung nagpapatuloy ang mga nagpapaalab na proseso (pamumula, pamamaga at sakit ang mga tagapagpahiwatig), makakatulong ang malamig upang mapawi ang mga sintomas. 4) Homyopatya Ang mga remedyo sa homeopathic ay maaari ding maging mahusay na tulong laban sakit ng likod sa panahon ng pagbubuntis. Ang pagpili ng tamang lunas ay dapat na ipagkatiwala sa isang may karanasan sa homeopath, dahil mahalagang malaman kung kailan ang sakit ay nasa pinakamalala, ano ang nag-uudyok dito, kung saan eksaktong ito, kung ano ang nagpapabuti o nagpapalala ng sakit, atbp.
5) Acupuncture Ang paggamit ng acupunkure ay maaaring magamit sa lahat ng mga yugto ng pagbubuntis upang mapawi ang sakit. Sa pamamagitan mo, ang mga natural na proseso sa katawan ay pinasisigla. Ang paggamot sa acupuncture ay gumagana nang holista.
Nasa "Tradisyunal na Tsino Medicine"(TCM) ipinapalagay na ang lahat ng mga pag-andar ng katawan ay eksklusibong kinokontrol ng buhay na enerhiya Qi at sa gayon ay naiimpluwensyahan nito kahit na sa kaso ng isang kaguluhan. 6) Palakasan Gayundin gymnastics sa pagbubuntis, Yoga or Pilates para sa mga buntis o langoy ay mabuting paraan upang manatiling aktibo sa panahon ng pagbubuntis at maiwasan ang sakit sa likod at iba pang mga problema. Sa artikulong Physiotherapy para sa likod sakit sa panahon ng pagbubuntis mahahanap mo ang detalyadong impormasyon tungkol sa mga nilalaman ng physiotherapy.
3) Init at malamig Bilang isang patakaran, ang paggamit ng init (hal. Isang mainit na bote ng tubig, isang butil ng butil o pagpapaligo) ay tumutulong sa karamihan sa mga buntis na may mga problema sa likod. Itinataguyod nito ang sirkulasyon ng dugo, na kung saan ay nagpapakawala ng mga kalamnan at nagbibigay ng pagpapahinga. Kung nagpapatuloy ang mga nagpapaalab na proseso (pamumula, pamamaga at sakit ang mga tagapagpahiwatig), makakatulong ang malamig upang mapawi ang mga sintomas.
4) Homyopatya Ang mga remedyo sa homeopathic ay maaari ding maging isang mahusay na tulong laban sa likod sakit sa panahon ng pagbubuntis. Ang pagpili ng tamang lunas ay dapat ipagkatiwala sa isang nakaranasang homeopath, dahil mahalagang malaman kung kailan ang sakit ay nasa pinakamalala, ano ang nag-uudyok dito, kung saan eksaktong matatagpuan, kung ano ang nagpapabuti o nagpapalala ng sakit, atbp. 5) Acupuncture Ang paggamit ng acupuncture ay maaaring magamit sa lahat ng mga yugto ng pagbubuntis upang mapawi ang sakit. Sa pamamagitan mo, ang mga natural na proseso sa katawan ay pinasisigla.
Ang paggamot sa acupuncture ay gumagana nang holista. Nasa "Tradisyunal na Tsino Medicine"(TCM) ipinapalagay na ang lahat ng mga pag-andar ng katawan ay eksklusibong kinokontrol ng buhay na enerhiya Qi at sa gayon ay naiimpluwensyahan nito kahit na sa kaso ng isang kaguluhan. 6) Palakasan Gayundin gymnastics sa pagbubuntis, Yoga or Pilates para sa mga buntis o langoy ay mabuting paraan upang manatiling aktibo sa panahon ng pagbubuntis at maiwasan ang sakit sa likod at iba pang mga problema.
Sa artikulong Physiotherapy para sa likod sakit sa panahon ng pagbubuntis mahahanap mo ang detalyadong impormasyon tungkol sa mga nilalaman ng physiotherapy. 5) Acupuncture Ang paggamit ng acupuncture ay maaaring magamit sa lahat ng mga yugto ng pagbubuntis upang mapawi ang mga sintomas. Sa pamamagitan nito, naisusulong ang mga natural na proseso sa katawan.
Ang paggamot sa acupuncture ay gumagana nang holista. Sa "Tradisyunal na Medisina ng Tsino" (TCM) ipinapalagay na ang lahat ng mga pag-andar ng katawan ay eksklusibong kinokontrol ng buhay na enerhiya Qi at sa gayon ay naiimpluwensyahan nito kahit na sa kaso ng isang kaguluhan. 6) Palakasan Gayundin ang pagbubuntis sa himnastiko, Yoga o Pilates para sa mga buntis o paglangoy ay mabuting paraan upang manatiling aktibo sa panahon ng pagbubuntis at maiwasan ang sakit sa likod at iba pang mga problema.
Sa artikulo Physiotherapy para sa sakit sa likod sa panahon ng pagbubuntis mahahanap mo ang detalyadong impormasyon tungkol sa mga nilalaman ng physiotherapy. 6) Palakasan Gayundin ang pagbubuntis sa himnastiko, Yoga o Pilates para sa mga buntis o paglangoy ay mabuting paraan upang manatiling aktibo sa panahon ng pagbubuntis at maiwasan ang sakit sa likod at iba pang mga problema. Sa artikulo Physiotherapy para sa sakit sa likod sa panahon ng pagbubuntis mahahanap mo ang detalyadong impormasyon tungkol sa mga nilalaman ng physiotherapy. Sa artikulo Physiotherapy para sa sakit sa likod sa panahon ng pagbubuntis mahahanap mo ang detalyadong impormasyon tungkol sa mga nilalaman ng physiotherapy.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
