Ang Sesame ay isa sa pinakamatandang halaman ng langis sa mundo at ginagamit bilang isang malusog na pampalasa sa kusina at natural na halaman na nakapagpapagaling. Ang pinakamaagang katibayan ng paggamit ng linga ay nagmula noong pangatlong milenyo BC (Kulturang Indus). Mula sa India, sinimulan ng halaman ang kanyang matagumpay na martsa sa buong mundo. Ayurvedic at tradisyonal na gamot ng Tsino gumawa din ng madalas na paggamit ng linga.
Pangyayari at paglilinang ng linga
Dahil ang linga halaman ay ginusto ang isang mainit at katamtamang mahalumigmig na klima, ngayon ay lumaki na halos saanman sa Silangan, Asya at Africa. Ang Sesame (Sesamum nunjukkeun) ay kabilang sa pamilya ng linga (Pedaliaceae). Ang taunang halaman na mala-halaman ay lumalaki ng 1.20 m ang taas. Ang kunot na tangkay nito ay may isang quadrangular cross-section at natatakpan ng pinong buhok. Ang mga ibabang dahon ng halaman ng langis ay nakaayos sa kabaligtaran, ovate, may ngipin, nakaturo sa harap at nasa mga tangkay na mga 11 cm ang haba. Ang mga itaas na dahon ay nasa mga tangkay lamang ng 3 cm ang haba, kahalili, makitid na lanceolate at may buong mga margin. Nakasalalay sa pagkakaiba-iba, nabubuo ang puti at rosas na mga bulaklak. Kung ang mabalahibo na mga tangkay ng prutas, na bilugan sa magkabilang dulo, ay bumukas, maliliit na makinis na binhi ay nahulog. Ang mga ito ay itim, puti o kayumanggi ang kulay. Ang mga itim na linga na linga ay itinuturing na orihinal na anyo ng halamang gamot. Pareho sila sa lasa sa iba pang mga may kulay na binhi, ngunit mayroong mas mataas na nilalaman ng mga sangkap na maaaring magamit bilang isang natural na gamot at batayan para sa natural pagpapaganda. Dahil ang linga halaman ay ginusto ang isang mainit at katamtamang mahalumigmig na klima, ngayon ay lumaki na halos saanman sa Silangan, Asya at Africa. Hindi ito gumagawa ng mataas na pangangailangan sa mga kondisyon sa lupa, hindi nangangailangan ng pataba at samakatuwid ay angkop para sa kontroladong organikong paglilinang.
Epekto at aplikasyon
Dahil sa mataas na nilalaman nito ng mahahalagang malusog na taba, mahalaga amino acids (L-tryptophan, L-methionine, L-lysine), bitamina (A, B1, B2, B3, E-complex: tocopherols, tocotrienols), mineral at mga elemento ng bakas (kaltsyum, magnesiyo, posporus, bakal, sink, tanso, mangganeso, siliniyum), ang linga ay ginagamit bilang isang sangkap na hilaw na pagkain sa iba`t ibang mga bansa sa Asya at Arab. Gayunpaman, upang magamit ito bilang isang natural na lunas, dapat itong ubusin araw-araw. Ang sinaunang nilinang halaman na nagmula sa India ay pangunahing ginagamit sa loob sa anyo ng mga linga, linga at linga langis. Para sa panlabas na paggamit, lamang linga langis ay angkop. Upang makinabang mula sa buong mga katangian ng paggaling ng langis, ang gumagamit ay dapat gumamit lamang ng birhen malamig-minsala linga langis mula sa kinokontrol na organikong paglilinang at hindi dapat itong painitin sa ilalim ng anumang mga pangyayari. Ang likas na langis ng linga ay naglalaman ng 35-50 porsyentong oleic acid, 35-50 porsyento ng linoleic acid pati na rin ang palmitic acid, stearic acid, ang halaman estrogen (mga lignan) sesamin at sesamolin pati na rin bitamina E. Inilapat sa labas, ang purong linga langis ay nagpapatatag ng balatproteksiyon acid mantle, na kung saan ay napinsala ng mga impluwensya sa kapaligiran at hindi tugma balat pag-aalaga mga produkto, at mga counteract tuyong balat. Ang isang lutong bahay na linga paste na naglalaman ng linga langis ay tumutulong din laban sa mga putol-putol at basag ang balat sa mga kamay. Ang mahahalagang amino acid L-lysine naroroon sa langis, salamat sa mga antiviral na katangian nito, nag-aambag sa paggaling ng buni at shingles kapag ang linga langis ay inilapat sa mga apektadong lugar ng balat. Marahan itong lumuluwag balat mga scab mula sa gumaling na sugat. Dahil ang langis ng linga ay mabilis na tumagos sa mas mababang mga layer ng balat, higit na pinahuhusay nito ang mga epekto ng masahe terapewtika kapag ginamit bilang isang pangunahing langis ng masahe. Inilapat sa mukha at leeg, nagtataguyod ito ng pagkalastiko ng balat (Anti-Aging epekto). Mayroon din itong isang mababa kadahilanan ng proteksyon ng araw. Inilapat sa loob ng ilong, nagpapagaling ito ng matagal na pinatuyong mga ilong na mucous membrane (rhinitis sicca). Ang mga kontraindiksyon ay mayroon sa anyo ng linga allergy (lamang kapag ang linga ay ginagamit sa loob!). Samakatuwid, palaging obligado ang kalakal sa tingi na ilista ang mga produktong sesame sa listahan ng mga sangkap. Pakikipag-ugnayan ng linga sa iba pang mga remedyo at anumang mga epekto ay hindi alam.
Kahalagahan sa kalusugan, paggamot at pag-iwas.
Ang mga linga ng linga at langis ng linga ay may isang malakas na anti-oxidant na epekto dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng phenol, mga lignan at bitamina E. Ang mga nagpapaalab na proseso sa katawan ay tumitigil. Maiiwasan ang maagang pagkamatay ng mga cell. Hindi lamang ito pumipigil arteriosclerosis, na sanhi ng pamamaga sa dingding ng dugo sasakyang-dagat. Higit sa lahat, ang mga phytoestrogens Pinipigilan ng sesamin at sesamolin ang mga cell na lumala sa mga tumor cell.Siliniyum at ang mahahalagang amino acid cysteine itaguyod ang pagbuo ng mga antioxidant glutathione at glutathione peroxidase. Bilang isang kamakailang pag-aaral sa tuhod osteoarthritis ipinakita ng mga pasyente, ang mga produktong linga kahit na pinapawi ang magkasanib pamamaga. Mabuti ang mga ito suplemento sa cortisone pangangasiwa at, dahil sa kanilang mataas kaltsyum nilalaman, bumabayaran din para sa paglusaw ng kaltsyum mula sa tisyu ng buto (isang panig epekto ng cortisone). Mula noon kaltsyum at magnesiyo ay naroroon sa linga sa isang pinakamainam na ratio, ang pagkonsumo ng planta ng langis ay nagtataguyod ng pag-unlad ng balat, buhok, kuko, buto, kartilago, ngipin at kalamnan. L-lysine, cysteine, L-methionine at taurine anyo collagen at elastin, na nagtataguyod ng balat ng balat. Ang mataas na nilalaman ng hibla sa mga linga ng linga ay dahan-dahang kinokontrol ang panunaw at pinapabilis ang pagbibili ng bituka. Dahil ang hibla ay may mataas na kakayahang umiiral, ang linga ay may isang malakas na detoxifying at purifying effect. L-methionine nililinis ang atay mula sa mga produktong degradasyon ng droga. Ang mga phyto-sterol at linoleic acid (omega-6 fatty acid) na nilalaman sa mga produktong sesame ay nagbabawas ng nakakataas na pathologically kolesterol mga antas. Ang paggamit ng 20 ML ng linga langis at bigas na langis ng mikrobyo araw-araw ay sapat na upang mapanatili altapresyon permanenteng sa isang mas mababang antas. Ang lecithin kasalukuyan sa linga ay ginagamit upang mapabuti utak at pagganap ng nerbiyo habang diin. Ang L-tryptophan ay may pagpapatahimik na epekto sa nerbiyos, kalooban at tinitiyak ang isang hindi nagagambala na ritmo ng paggising. Bitamina A, B1 hanggang B3, E at bakal tiyaking napabuti ang pagdadala ng enerhiya sa mga cell ng katawan, na nagpapalakas sa pangkalahatang pagganap ng organismo ng tao.
