Terapewtika
Tulad ng maraming mga sakit, ang konserbatibo at kirurhiko paggamot (OP) ay magagamit para sa paggamot ng mga herniated discs. Aling uri ng therapy (kung ano ang maaaring gawin) ang dapat gamitin, dapat palaging magpasya nang isa-isa. Sa puntong ito ang parehong anyo ng therapy ay maikling inilarawan.
Aling paggamot ang pinakamahusay para sa iyo na hindi dapat nakasalalay sa iyong pakikiramay tungkol sa isang form ng therapy. Kasama ang iyong manggagamot na manggagamot dapat mong gawin ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang iyong herniated disc. Karamihan sa mga herniated disk ay maaaring dalhin upang makumpleto ang paggaling sa pamamagitan ng mga konserbatibong hakbang. Ngayon, ang operasyon ay ginagamit lamang sa isang maliit na porsyento ng mga kaso. Maaari kang makahanap ng mas detalyadong impormasyon tungkol sa operasyon sa ilalim ng aming paksa: Surgery ng isang herniated disc
Konserbatibong paggamot ng herniated disc
Maliban sa talamak, panggitna na mga prolapses, na maaaring humantong sa matinding kapansanan at magpahiwatig ng mga depisit sa motor at pandama, ang herniated disc ay karaniwang ginagamot nang konserbatibo sa una. Una, ang gulugod ay hinalinhan ng pahinga sa kama. Ang immobilization na ito ay maaaring tumagal ng isang panahon ng apat hanggang anim na linggo. Sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ang pahinga sa kama ay maaaring maging sanhi ng mga reklamo (likod sakit) sa lugar ng lumbar gulugod, na maaaring mapagaan ng tinatawag na stepped bed. Kung ang servikal na gulugod ay apektado ng isang herniated disc, ang immobilization ay maaaring makamit sa isang servikal cuff.
Physiotherapy / physiotherapy
Sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga kalamnan sa likuran sa loob ng saklaw ng mga hakbang sa physiotherapeutic, ang isang pinabuting patnubay sa kalamnan ng haligi ng gulugod ay nakakamit, na sa huli ay nagreresulta din sa mas kaunting pilay sa intervertebral disc. Ang mga hakbang sa physiotherapeutic sa loob ng saklaw ng konserbatibong paggamot ng herniated disc ay kumakatawan sa isang napakahalagang lugar. Dito ay nakabuo kami ng isang ganap na magkakahiwalay na lugar sa aming physiotherapist sa koponan: Higit pa sa paksa: Physiotherapy para sa isang nadulas disc Maaari ring magamit ang mga kinesiotapes sa kaso ng isang slipped disc.
Tumutulong ang mga teyp upang mapawi ang mga tensyonadong kalamnan sa isang herniated disc. Hindi lang para sa sakit sa gulugod - tulad ng herniated disc - ang drug therapy (pharmacotherapy) ay may mahalagang papel sa tinaguriang sakit therapy Tungkol sa herniated disc, ito ay partikular na mga di-steroidal na anti-namumula na gamot, ang mga NSAID, tulad ng: na ginagamit at kadalasang ibinibigay bilang mga tablet, capsule o supositoryo o sa anyo ng mga intramuscular injection o intravenous infusions sa kaso ng isang herniated disc.
Para sa nabanggit na paggamot sa gamot ng herniated disc, mga gamot para sa kalamnan pagpapahinga (kalamnan relaxants, hal. Ang Sirdalud®) ay maaari ring inireseta, na maaaring magbigay ng bisa sa sakit-naasang nakakaapekto sa epekto na dulot ng di-steroidal na anti-namumula na gamot. Ang mga nakakarelaks ay nagbabawas ng ilan sa mga sintomas sa pamamagitan ng paginhawa ng tensyon ng kalamnan. Kung ang herniated disc ay umunlad sa ngayon na ang pinsala ay nakakaapekto na sa paligid nerbiyos, tulad ng kaso sa ugat ng ugat ang pinsala, halimbawa, ang mga antidepressant o anticonvulsant ay maaaring itaas ang threshold ng sakit.
Talamak na sakit na kung saan ay pare-pareho at hindi na gumaganap ng aktwal na pag-andar ng sakit, ang pagpapaandar na babala, ay maaaring inireseta ng mga opiates o opioids pinangangasiwaan ng doktor, halimbawa sa anyo ng isang tinatawag na patch ng sakit. Ang pag-inom ng gamot sa isang tiyak na tagal ng panahon ay maaaring humantong sa kung minsan malaki epekto. Ang mga self-therapies ay dapat na iwasan sa anumang kaso.
A sakit na therapy ng herniated disc palaging kabilang sa mga kamay ng isang doktor. Siya lamang ang maaaring magreseta ng tamang paggamot sa pamamagitan ng pagtatasa ng indibidwal na lawak ng sakit. - Ibuprofen
- Diclofenac (hal. Voltaren®)
- Indomethacinor
- COX-2 inhibitorCelebrex®Arcoxia®,
- Celebrex®
- Arcoxia®,
- Celebrex®
- Arcoxia®,
Cortisone ay isang karaniwang ginagamit na gamot para sa mga problema sa likod.
Karaniwan itong na-injected intramuscularly sa lugar ng balakang / pigi, na sa maraming lugar ay ginagawa rin ng doktor ng pamilya kapag ang mga pasyente na may malubhang problema sa likod ay pumasok. Cortisone gumaganap din ng isang mapagpasyang papel sa paggamot ng herniated discs. Cortisone kabilang sa tinaguriang glucocorticoids, na bukod sa iba pang mga bagay ay may isang anti-namumula epekto.
Dahil ang mga pamamaga ay pumupukaw din ng sakit, ang cortisone ay maaaring maiwasan o maibsan ang paglitaw ng sakit. Bilang karagdagan sa anti-namumula na epekto, ang cortisone ay nagdudulot din ng pamamaga ng tisyu upang mas kaunting presyon ang maibibigay sa ugat ng ugat at ang mga sintomas ng isang herniated disc ay nabawasan. Ang Cortisone ay hindi kinakailangang ma-injected, ngunit maaari ding gamitin sa anyo ng mga tablet o infusions.
Ang mga pagpipilian sa paggamot na konserbatibo ay ipinahiwatig sa 90% ng mga kaso ngayon. 10% lamang ng mga pasyente ng herniation ng disc ang huli na nangangailangan ng operasyon dahil sa kalubhaan o hindi pagtugon sa konserbatibong paggamot. Samakatuwid, lalo na ang physiotherapy na may naaangkop na ehersisyo ay may napakataas na prayoridad.
Sa pangkalahatan, ang lahat ng mga ehersisyo ay angkop na nagpapatatag ng pustura, nagpapabuti koordinasyon at banayad sa gulugod. Dahil ang herniated disc ay isang tanda ng pagkasira, mahalaga din na pigilan ang pagkasira sa pamamagitan ng pag-alis ng mga intervertebral disc sa pamamagitan ng paglabas ng pag-igting. Ang kaluwagan ng mga intervertebral disc ay gumaganap din ng isang mahalagang papel.
Ang intervertebral disc ay tulad ng isang uri ng espongha na maaaring magbabad ng tubig at mga nutrisyon sa isang malusog na estado. Hindi na ito posible sa pamamagitan ng compression kung saan ang isang herniated disc ay nilikha din, sa gayon espesyal pagsasanay para sa isang herniated disc ay idinisenyo upang matiyak ang supply ng nakapagpalusog para sa isang bahagi ng disc sa pamamagitan ng pag-alis nito. Espesyal na masahe, himnastiko sa tubig, tibay laro, Pilates ehersisyo, espesyal pagsasanay sa likod at ehersisyo sa pagbuo ng kalamnan maaaring makamit ang epektong ito.
Ang kadaliang kumilos ay napabuti ng kahabaan ehersisyo. Upang palakasin ang kalamnan ng kalamnan at sa gayon bigyan ang gulugod ng higit na katatagan, mahalagang sanayin ang pareho tiyan at ang likod. Tibay isama sa palakasan ang hiking, paglalakad sa Nordic, langoy, cross-country skiing at pagbabata ng pagbibisikleta.
Kailan langoy, dapat mo lang iwasan backstroke or gumapang paglangoy at sakit sa suso. Ang kalamangan, tulad ng sa ilalim ng dagat na himnastiko, ay sa ilalim ng tubig ang joints at gulugod ay hindi gaanong nakaka-stress. Sa pangkalahatan, ang layunin ng mga ehersisyo sa palakasan ay upang buuin ang mga kalamnan at palabasin ang pag-igting.
Bukod dito, ang layunin ng physiotherapy ay upang pasiglahin ang metabolismo at sirkulasyon. Sa isang banda, nagtataguyod din ito ng nutrisyon ng intervertebral disc at mga proseso ng pagbabagong-buhay at, sa kabilang banda, ang katawan ay maaaring mag-alok ng higit na paglaban sa nakakapagod na gawain sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mga kalamnan at tibay, upang ang pisikal na labis na karga ay walang nakakasamang epekto sa aming gulugod. Ang pagsasanay sa pang-unawa ay dapat na isama sa therapy bilang karagdagan sa lakas ng pagsasanay laban sa background na nakakakuha ng kamalayan sa kung ano ang mabuti para sa likod at kung aling mga paggalaw o aktibidad ang hindi kapaki-pakinabang sa proseso ng paggaling ng isang herniated disc.
Kadalasan ang mga pasyente ay ginagamot pa rin mga painkiller sa paunang yugto ng physiotherapy. Ngunit hindi lamang ang mga ehersisyo ang mahalaga, kundi pati na rin ang pagsasaalang-alang kung ang isang bagay ay dapat mabago sa pang-araw-araw na kundisyon. Napaka kapaki-pakinabang na magkaroon ng iyong desk chair, desk, keyboard atbp.
nababagay upang mapabuti ang iyong pustura. Kailangang magkaroon ng kamalayan ang mga pasyente na hindi na sila dapat magtataas ng mabigat sa pang-araw-araw na buhay. .
Ang kontraindikado para sa isang herniated disc ay mga palakasan na nagpapalakas ng compression o malakas na presyon sa gulugod (hal. Pagsakay). Gayundin, dapat iwasan ang mabilis na paggalaw ng pag-ikot o biglang hyperextensions. Kasama rito ang paglalaro tenis o kalabasa, halimbawa.
Noong nakaraan, pinaniniwalaan na pagkatapos ng isang herniated disc, dapat na magtipid ang isa sa likod sa pamamagitan ng pamamahinga. Gayunpaman, ang ugali na ito ay matagal nang luma, sapagkat napatunayan na ang aktibong pagpapalakas ng kalamnan at paglabas ng pag-igting ay maaaring makapagpagaan ng mga sintomas ng herniated disc at positibong naiimpluwensyahan ang mga yugto ng pagbawi. Bilang karagdagan, ang sariling aktibidad ay nagtataguyod ng nutrisyon ng intervertebral disc; sa kabilang banda, ang matagal na pag-upo o kahit ang hindi napapanahong pagpapalagay ng tahimik na matipid ay nagpapakita ng isang negatibong impluwensya sa nutrisyon ng disc at sa gayon ang proseso ng pagpapagaling. Sa konklusyon, masasabing ang physiotherapy na may iba't ibang mga diskarte at ehersisyo ay nagbibigay-daan sa isang indibidwal na konserbatibong paggamot ng isang herniated disc. Dahil ang paksa ay napakalawak, nag-set up kami ng isang ganap na independiyenteng paksa na tumatalakay sa physiotherapy at ehersisyo pagkatapos ng isang herniated disc.
