creatine

Mga Creatine Capsule

Panimula Ang mga Creatine capsule ay napakapopular bilang isang pandagdag sa pagdidiyeta sa mga atleta. Ang kanilang nilalaman, ang creatine monohidrat, ay kilala upang mapabuti ang pisikal na pagganap sa panahon ng maikli, masinsinang mga sesyon ng pagsasanay at pasiglahin ang pagbuo ng kalamnan. Sa kabila ng mga katulad na katangian ng pag-doping, ang pagkuha ng mga capsule ng creatine ay ligal at nagiging sanhi ng hindi pagpapakandili o pinsala sa kalusugan. Sa huli, ang creatine ay ginawa ng katawan mismo sa… Mga Creatine Capsule

Anong mga capsule ng creatine ang magagamit? | Mga Creatine Capsule

Anong mga capsule ng creatine ang magagamit? Kung magpasya kang kumuha ng mga kapsula ng creatine upang madagdagan ang pagganap o paglaki ng kalamnan, nahaharap ka sa isang malaking pagpipilian ng iba't ibang mga paghahanda. Ang pinakakaraniwan ay ang mga kapsula na naglalaman ng purong creatine monohidrat. Ito ay walang mga karagdagang sangkap. Karaniwan naglalaman ang mga ito ng isang halaga ng 1 gramo ng creatine bawat… Anong mga capsule ng creatine ang magagamit? | Mga Creatine Capsule

Gaano kadalas / mahaba dapat gamitin ang mga capsule ng creatine? | Mga Creatine Capsule

Gaano kadalas / mahaba dapat gamitin ang mga capsule ng creatine? Gaano kadalas o gaano katagal kang kumukuha ng mga capsule ng creatine ay nakasalalay sa iyong indibidwal na mga kalagayan at layunin. Ang mga vegetarian at vegans na kumakain ng mas mababa na creatine dahil sa kanilang mga gawi sa pagdidiyeta ay pinakamahusay na nakikinabang mula sa pangmatagalang paggamit. Ang pangmatagalang paggamit ng 3-5 gramo ng creatine ay hindi nakakasama sa kalusugan. Gayunpaman, pandagdag ... Gaano kadalas / mahaba dapat gamitin ang mga capsule ng creatine? | Mga Creatine Capsule

ribose

Ang Ribose ay isang sangkap ng asukal ng ribonucleic acid. Ang isa ay nakakahanap ng ribose sa mga nucleotide. Ito ang mga molekula na naglalaman ng pinakamaliit na bahagi ng nucleic acid at, kapag pinagsama, kumakatawan sa pinakamaliit na yunit ng impormasyon na nagbibigay-daan sa pag-cod ng genetic code sa DNA at RNA. Ang katawan ng tao ay maaaring synthesize ribose ... ribose

Pagbuo ng ribose at kalamnan | Ribose

Pagbuo ng ribose at kalamnan Kaagad pagkatapos nitong matuklasan bilang suplemento sa nutrisyon sa palakasan, ang ribose ay inilagay sa isang par ng mas kilalang creatine. Gayunpaman, mayroong mas kaunting mga resulta sa pagsasaliksik sa Ribose, na nagpapatunay ng isang positibong epekto sa pagbuo ng kalamnan. Ang mga opinyon sa mga eksperto ay samakatuwid ay magkalayo pa rin. Bukod dito, ang Ribose ay hindi… Pagbuo ng ribose at kalamnan | Ribose

Epekto ng panig | Ribose

Epekto ng epekto Sa mga epekto na nakasalalay sa karamihan sa dosis ng Ribose. Ang mga epekto ay kadalasang nangyayari lamang sa kaso ng labis na dosis, dahil kung hindi man ang ribose ay isang natural na nutrient sa ating pang-araw-araw na pagkain at alam ng katawan ang sangkap na ito. Ang pagkuha ng sampung o higit pang gramo ng ribose sa isang walang laman na tiyan ay maaaring maging sanhi… Epekto ng panig | Ribose

Ribulose | Ribose

Ang Ribulose Ribulose ay isang tinatawag na hango ng ribose, ang dalawa ay hindi dapat malito sa bawat isa. Ang Ribulose ay may parehong formula na molekular at samakatuwid ang parehong bilang ng mga carbon, hydrogen at oxygen atoms tulad ng ribose, ngunit mayroon silang magkakaibang komposisyon at samakatuwid ay nagbibigay ng ganap na magkakaibang mga kemikal na katangian ng dalawang mga sangkap. Ang Ribulose din ay… Ribulose | Ribose

Kahalagahan ng pentose-5-phosphate | Ribose

Kahalagahan ng pentose-5-phosphate Pentose 5-phosphate ay may pangunahing papel sa paggawa ng mga nucleotide, coenzymes at amino acid. Ang mga Nucleotide ay ang pangunahing mga bloke ng pagbuo ng aming materyal na genetiko, ibig sabihin, ang DNA (tagapagdala ng aming genetic code) at RNA ("mga tagubilin sa pagbuo" para sa iba't ibang mga protina atbp.). Sa pagsasalita ng kemikal, ang isang nucleotide ay binubuo ng isang bahagi ng pospeyt, bahagi ng asukal ... Kahalagahan ng pentose-5-phosphate | Ribose

Supplement

Ang mga kasingkahulugan sa isang mas malawak na pandagdag sa diwa, mga pandagdag sa pagdidiyeta, nutrisyon sa palakasan, mga enhancer ng pagganap, mga pandagdag na Pandagdag / nutrisyon sa palakasan ay isang piraso lamang sa mosaic ng pisikal na pagganap. Walang mga sangkap na nasa listahan ng pag-doping ang ginamit. Ang pangmatagalang kalusugan ng atleta ay ang pangunahing pokus kapag kumukuha ng mga pandagdag. Ang pagdaragdag ay dapat na maiugnay nang isa-isa. Posibleng panig ... Supplement

Pangkalahatang-ideya ng iba't ibang mga suplemento | Mga Pandagdag

Pangkalahatang-ideya ng iba't ibang mga suplemento Ang nutrient na ito ay matatagpuan sa maraming pagkain at mahalaga para sa bodybuilding at pagsasanay sa timbang. Ang mga karbohidrat ay ang pinakamahalagang tagapagtustos ng enerhiya sa katawan ng tao, kung wala ang isang agarang supply ng enerhiya ay hindi maiisip. Bukod sa mga kalamnan, ang utak at ang sistema ng nerbiyos ng tao ay lalo na nakasalalay ... Pangkalahatang-ideya ng iba't ibang mga suplemento | Mga Pandagdag

Para kanino angkop ang creatine? | Ang paggamit ng creatine para sa pagbuo ng kalamnan

Para kanino angkop ang creatine? Kung nagsimula ka lamang na magtayo ng mga kalamnan, hindi ka pa dapat kumuha ng creatine. Mayroong isang simpleng dahilan para dito: ang epekto ng creatine ay nagdaragdag ng tindi ng pagsasanay; gayunpaman, ang mga kalamnan, litid at ang cardiovascular system ay hindi pa nababagay sa mga matataas na karga - maaari itong humantong… Para kanino angkop ang creatine? | Ang paggamit ng creatine para sa pagbuo ng kalamnan