Ginamit ang sopas ng manok sa daang siglo bilang isang napatunayan na lunas sa bahay para sa mga sakit sa itaas na respiratory. Ngunit nakakatulong ba ang sopas na ito sa paggaling? Kalmot ang lalamunan, tumatakbo ang ilong - dati, mayroong isang mainit na sopas ng manok. Gayunpaman, na ito ay hindi lamang pamahiin, ang mga mananaliksik mula sa University of Nebraska… Nakakatulong ba ang Chicken Soup sa Mga Sipon?
Ang tag-init ay oras ng seresa! Nangangahulugan iyon ng pagkain ng mga seresa sa sariwang hangin sa sikat ng araw. Habang noong Abril at Mayo ang mga namumulaklak na mga puno ng seresa ay nakakaakit pa rin sa kanilang paningin, nariyan ang mga hinog, makatas na mga bomba ng bitamina saanman upang bumili sa panahon ng pag-aani ng cherry sa pagitan ng Hunyo at Agosto. Ang mga masarap na recipe ng cherry ay napakapopular. Kung… Mga Cherry: Malusog at Round
Marahil ay pamilyar ka sa muesli. Ang Birchermüesli, isang apple diet pinggan na likha ni Maximilian Bircher-Benner noong pagsisimula ng siglo, "d Spys" na tinawag niya rito, ay ang mapanlikha na pagpapatupad ng kanyang mga ideya. Pagkain ayon kay Birchner-Benner Ang kanyang teorya ay nagsasaad na ang pagkain sa halaman ay naglalaman ng pinakamaraming enerhiya sa araw at samakatuwid ay mas malusog para sa mga tao… Sino si Maximilian Bircher-Benner?
Ang Pesto ay sariwang ginawa mula sa basil, pine nut, Parmesan cheese, bawang pati na rin langis ng oliba isang klasikong recipe ng lutuing Italyano. Ang Pesto ay masarap pati na rin ang mabilis pati na rin madaling maghanda. Pansamantala, kapwa ang klasikong pesto pati na rin ang iba't ibang mga pagkakaiba-iba tulad ng Pesto Rosso o Pesto Bärlauch ay mayroong… Pesto: Healthy Indulgence mula sa Italya
Ang nutrisyon ay may mahalagang papel sa pagbuo ng kalamnan at dapat mong tiyakin na ang mga recipe ay tumutugma sa iyong sariling antas ng fitness. Para sa isang malusog at akma na pagsisimula sa araw, ang agahan ay dapat na maglaman ng sapat na enerhiya upang malampasan ang araw na magkasya. Buong butil na dibdib ng manok Ang resipe na ito ay maaaring maihanda nang mabilis at naglalaman ng… Mga resipe ng pagbuo ng kalamnan
Mataas na nilalaman ng protina Noodles na may manok Ang ulam na ito ay medyo mabilis at naglalaman ng isang mataas na nilalaman ng protina pati na rin maraming mga carbohydrates. Ang dalawang bahagi ay naglalaman ng 120 gramo ng protina, 145 gramo ng carbohydrates at 9 gramo ng taba. Ang calory na halaga ay 880 kcal. Para sa ulam na ito kailangan mo ng 500 gramo ng dibdib ng manok, 200… Mataas na nilalaman ng protina | Mga resipe ng pagbuo ng kalamnan
Kordero na may mga artichoke Ang artichoke ay sinasabing may epekto sa pagtunaw at pagbaba ng kolesterol. Ngunit hindi lamang iyon ang dahilan kung bakit dapat mong isama ang mga artichoke sa iyong diyeta paminsan-minsan. Kasabay ng karne ng kordero isang malusog na resipe na may mataas na mga resulta ng nilalaman ng protina, na may mabuting epekto sa pagbuo ng kalamnan. Ang… Kordero na may mga artichoke | Mga resipe ng pagbuo ng kalamnan
Ang bango ng kanela at mga clove, cardamom at mga dalandan ay nakakaakit - lalo na kapag kumalabog ito mula sa singaw ng alak na alak patungo sa malamig na mga ilong ng mga bisita sa merkado ng Pasko. Gayunpaman, ang mapanlinlang ay ang paniniwala na ang maligamgam na alak ay maaaring mapanatili ang mainit na malamig na mga paa at tainga. Ano ang mabuti sa mulled na alak? At anong pag-iinit ... Mulled na Alak
Binubuo ito ng itim na tsaa, iba't ibang pampalasa, isang dash ng mainit na gatas at honey o asukal. Ganito ang lasing ng chai tea ng mga Indian, kung kanino ito pambansang inumin. Inilalarawan ni Chai ang tradisyunal na paraan ng paghahanda ng tsaa sa India. Sa klasikong resipe, ang mga pampalasa tulad ng kardamono, luya, kanela, cloves, haras at… Chai tsaa
Ang Halloween ay naglalabas ng kalabasa sa isang malaking paraan: Kahit saan ang mga parol ng kalabasa na may nakakatakot na mga motif ay lumiwanag sa mga hardin at bintana. Sa kasamaang palad, ang malusog na laman ng kalabasa ay tumatanggap ng napakaliit na pansin. Napakahalaga na magbayad ng higit na pansin sa maraming nalalaman na gulay na ito. Dahil ang sapal, ang mga binhi at langis na nakuha mula sa kanila ay ... Kalabasa: Isang Mababang-Calorie Satiator
Gustung-gusto ng pinya ang nagniningas na araw at mataas, tropikal na temperatura. Alinsunod dito, ang isang hinog na pinya ay lasa ng kakaibang, matamis at makatas. Bukod sa masarap na lasa, ang southern fruit ay isang pampaganda din at mas payat: ang pinya ay puno ng mga nutrisyon at sa gayon ay pinalalakas ang immune system, pinapababa ang presyon ng dugo, binubuhat ang mood at kinokontrol ang panunaw. Dahil ang pinya din… Pineapple: Malusog na tropikal na Prutas
Sa totoo lang, palaging isang magandang panahon upang gumawa ng isang langis ng halaman! Ang mga halamang hardin tulad ng rosemary, basil, mint, perehil at haras, halimbawa, ay magagamit na sariwa sa buong taon at naghihintay na ani. Madali ang paggawa ng mga langis ng damo at pampalasang langis. Ginagawa pa rin ng kalikasan ang pangunahing gawain - kailangan mo lamang na ... Homemade Herb Oils at Spice Oils
