Saan ako makakahanap ng magagandang mga recipe ng Formula Diet?
Sa Internet mayroong hindi mabilang na mga reseta ng leckere para sa Formula parliamentary allowance sa sariling paghahanda. Para sa self-paghahanda ng pagkain, mayroong iba't ibang mga low-fat low-carb resep na madaling lutuin mula sa Internet at mga libro. Mayroong ilang mga tagagawa na nagbebenta ng mga handa nang produkto ng Formula, madalas na nasa mga pakete sa loob ng maraming linggo na may iba't ibang mga komposisyon at panlasa. Maaari kang pumili ng tamang mga produkto ayon sa lasa, layunin sa pagdidiyeta at paunang sitwasyon.
Medikal na pagsusuri ng diyeta
Payat sa isang formula diyeta ay karaniwang isang napaka-epektibo na paraan ng pagbawas ng timbang, kung saan ang isang tao ay maaaring mawalan ng maraming timbang, lalo na sa mga unang araw. Gayon pa man ang Formula Diät ay napaka radikal at para sa maraming mga tao na mahirap baguhin, dahil ang mga pagkain ay hindi masyadong malaki, ipinagbabawal ang mga pagkain sa pagitan at partikular na ang Shakes hindi bawat tao ay pantay na mabisa. Isang pormula diyeta hindi dapat isagawa ng mahabang panahon upang maprotektahan ang mga bato at buto. Upang mabilis na mawalan ng ilang pounds para sa isang kaganapan, ang diyeta ay angkop sa mabuti, ngunit dapat baguhin ng isa ang diyeta nang dahan-dahan kahit na pagkatapos ng 1 - 2 na linggo ng diyeta upang maiwasan ang yo-yo na epekto. Para sa pangmatagalang tagumpay sa pagbaba ng timbang, isang malusog na diyeta at regular na pag-eehersisyo pagkatapos ng 1 - 2 linggong pagdiyeta na nagpapalakas ng metabolismo ay ang pinaka-malusog na paraan upang mapanatili ang nais na timbang.
Anong mga alternatibong diyeta ang mayroon sa diyeta ng Formula?
Bilang karagdagan sa mga diet sa Formula, maraming mga mono diet na mabilis na humantong sa mahusay na pagbawas ng timbang. Ang mga halimbawa ay ang diet diet, diyeta sa gulay o ang repolyo pagkain ng sabaw. Tulad ng allowance ng parliamentary na Formula ang peligro para sa isang yo-yo na epekto ay partikular na malaki dito.
Kung nais ng isang tao na mawalan ng timbang sa pangmatagalang at panatilihin ang nais na timbang, isang Formula o mono-diet ay nag-aalok ng sarili bilang pasukan sa isang bagong pampalusog na paraan upang magamit upang madala ang metabolismo sa momentum. Matapos ang paunang yugto, ang isa ay maaaring kumuha ng dalawang malusog na pagkain sa isang araw at palitan ang pangunahing pagkain ng a iling ang protina o sopas at kumain, halimbawa, ayon sa prinsipyong mababa ang karbohim. Ang mga pagdidiyetang mababa sa karbohiya ay binubuo pangunahin ng mga tagapagtustos ng protina, gulay at iba pa
Ginagawa din ng mga diet na ito na posible na gumawa ng palakasan, na pinapaboran ang isang tagumpay sa pagdidiyeta. Ang mga halimbawa ng mga low-carb diet ay ang diyeta ng Atkins, ang diet na Glyx or ang paraan ng Logi. Ang sumusunod na diyeta ay maaaring maging kawili-wili para sa iyo: Mababang Diyeta sa Taba
