Ang pagkakaroon ng paggalaw ng bituka dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo ay itinuturing na normal mula sa isang medikal na pananaw. Ang hindi regular na paggalaw ng bituka ay nangyayari kapag mayroong pagkadumi, pagdudumi o iba pang mga abnormalidad sa loob ng mahabang panahon.
Ano ang hindi regular na paggalaw ng bituka?
Kung ang hindi regular na paggalaw ng bituka ay nagpapakita ng kanilang sarili bilang isang paulit-ulit na paghahalili ng pagkadumi at pagdudumi, maaari rin itong maging isang pahiwatig ng isang tumorous na kaganapan sa bituka. Ang hindi regular na paggalaw ng bituka ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga sanhi. Hindi pagpaparaan ng pagkain, hindi sapat na paggamit ng hibla o likido, at talamak o talamak pamamaga ng gastrointestinal tract ay ilang mga kadahilanan. Ang hindi regular na paggalaw ng bituka ay pinapaboran din ng mga sikolohikal na kadahilanan tulad ng diin o mga pagbabago sa mga pangyayari sa buhay. Kung ang hindi regular na paggalaw ng bituka ay nangyayari sa loob ng mahabang panahon, pinapayuhan na humingi ng tulong medikal. Kung ang hindi regular na paggalaw ng bituka ay nagpapakita ng kanilang sarili sa isang paulit-ulit na paghahalili ng pagkadumi at pagdudumi, maaari rin itong maging isang pahiwatig ng isang proseso ng bukol sa bituka. Ang isang medikal na pagsusuri ay maaaring magbigay ng kalinawan sa kasong ito.
Sanhi
Ang paninigas ng dumi (paninigas ng dumi) ay nangyayari kapag ang katawan ay pinakain ng hindi timbang diyeta mababa sa hibla at masyadong mataas sa asukal. Nabawasan ang paggamit ng tubig o iba pang malinaw na likido at kawalan ng ehersisyo ay nagtataguyod ng paninigas ng dumi. Ang pagtatae ay madalas na sinusunod sa mga kaso ng hindi pagpaparaan sa lactose, fructose, trigo at iba pang mga pagkain. Ang hindi regular na paggalaw ng bituka ay maaari ding magresulta mula sa hindi paggana ng pancreas, atay, pantog ng apdo o iba pang mga organo. Ang isang pare-pareho na paghahalili ng pagtatae at paninigas ng dumi ay dapat isaalang-alang na isang seryosong sintomas at dapat suriin sa medikal para sa maagang pagtuklas at paggamot ng pamamaga o iba pang mga pagbabago sa digestive tract.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Crohn ng sakit
- Magagalitin magbunot ng bituka sindrom
- Ulcerative kolaitis
- Mga polyp ng bituka
- proctitis
- Pagpaparaan Pagkain
Diagnosis at kurso
Ang hindi regular na paggalaw ng bituka ay maaaring gamutin nang mahusay sa pamamagitan ng tamang mga pamamaraan ng pagsusuri at mga kasamang diagnosis. Isang detalyadong survey ng mga kondisyon sa pamumuhay, mga gawi sa pagdidiyeta, medikal na kasaysayan at mga sakit na nauugnay sa pamilya ay maaaring ipakita ang mga unang pahiwatig. Diet ng pagbubukod, dugo Ang mga pagsusuri pati na rin ang mga sample ng ihi at dumi ng tao ay kinuha bilang karagdagan. Ang mga pamamaraan sa imaging tulad ng X-ray, CT at MRI scan, at gastrointestinal endoscopy ibigay ang pangwakas na impormasyon. Sa mga pamamaraang ito, ang isang manipis na tubo ay ipinasok nang pasalita o pasalita sa pasyente bibig at isang maliit na camera ang nakakabit dito. Ang pinakamaliit na pagbabago sa tiyan at mga bituka ay maaaring napansin at mabilis na gamutin. Kung ito ay, halimbawa, maliit na bituka polyps, ang mga ito ay maaari nang alisin nang walang sakit para sa pasyente sa panahon ng pagsusuri.
Komplikasyon
Ang hindi regular na paggalaw ng bituka ay karaniwang hindi nakakasama, ngunit sa sandaling maganap ang paninigas ng dumi, maaaring lumitaw ang mga komplikasyon. Ang paninigas ng dumi ay madalas na sinamahan ng gas at namumulaklak. Bloating maaari mamuno sa walang gana kumain at pagkatapos ay sa hindi ginustong pagbaba ng timbang. Patuloy pagkamagulo ay madalas na masakit at nakakaapekto rin sa kalidad ng buhay, dahil ang katawan ay karaniwang hindi na mapapalabas ang labis na mga gas nang hindi napapansin. Sa halip, ang mga gas na bituka ay pinalabas sa pamamagitan ng Butas ng puwit sa isang maingay at madalas na amoy na pamamaraan. Bagaman hindi ito karaniwang isang sanhi ng pag-aalala mula sa isang medikal na pananaw, ginagawa ito mamuno sa paghihiwalay ng lipunan ng taong apektado. Ang hindi regular na dumi ng tao ay karaniwang isang napaka-matatag na pagkakapare-pareho, na maaari mamuno sa isang bilang ng mga komplikasyon. Ang mabibigat na pagpindot sa panahon ng pagdumi ay sanhi dugo sa pool sa almuranas, na kung saan ay naging pinalaki bilang isang resulta. Ito ay madalas na humahantong sa nasusunog at pangangati sa lugar ng anal, na dapat gamutin mga cream at pamahid. Sa matinding kaso, interbensyon sa operasyon sa almuranas maaaring kailanganin din. Ang regular na mabibigat na pagpindot sa panahon ng paggalaw ng bituka ay maaari ring magresulta sa mga pinsala sa lugar ng anal. Ang mucous membrane ay maaaring mapunit at maging pamamaga. Bilang karagdagan, ang mga masakit na basag at pisngi ay maaaring mabuo sa Butas ng puwit.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Ang paggalaw ng bituka ay regular na dumarating sa ilang mga tao at hindi sa iba. Depende sa diyeta at iba pang mga kadahilanan, normal ito at hindi dahilan upang magpatingin sa doktor. Pagdating sa regularidad ng paggalaw ng bituka, ang mahalaga ay ang mga pagbabago na lumihis mula sa karaniwang pattern. Ang isang pasyente na dati ay may regular na paggalaw ng bituka at ngayon ay kailangan lamang na pumunta sa banyo bawat ilang araw, ay mas madalas na paninigas ng dumi o pagtatae, o napansin ang iba pang mga kasamang sintomas ay dapat magpatingin sa doktor upang matukoy ang dahilan. Maaaring ito ay isang bagay na hindi nakakasama, tulad ng mga pagkain na hindi pinahihintulutan. Sa mga bihirang kaso, ang hindi regular na paggalaw ng bituka ay maaari ring magpahiwatig ng mga pisikal na karamdaman, na sa gayon ay napansin. Sa mga kasong ito, kadalasang nangyayari ito kasama ng mga kasamang sintomas, ngunit ang doktor lamang ang maaaring matukoy ang isang sanhi. Kapansin-pansin ito kapag ang mga paggalaw ng bituka ay naging iregular at hindi gaanong madalas kaysa sa dati. Maaari rin itong magkaroon ng iba`t ibang mga sanhi at dapat linilinaw ng isang doktor kung ang kalagayan nagpapatuloy para sa isang mas mahabang tagal ng panahon at posibleng sinamahan ng iba pang mga sintomas. Pinakamahusay, matutukoy ng doktor na ang diyeta ay hindi tama at dapat palitan upang ang normal na paggalaw ng bituka ay bumalik sa normal. Sa pamamagitan ng pagbisita sa doktor sa oras, ang isang pisikal na karamdaman ay maaari ding makita sa oras at gamutin nang walang malalaking paghihirap.
Paggamot at therapy
Ang hindi regular na paggalaw ng bituka ay ginagamot ayon sa partikular na sanhi. Kung ipinakita ng mga pagsusuri na ang mga kadahilanan ng sikolohikal ay maaaring isaalang-alang bilang mga nag-uudyok, ipinahiwatig ang isang kasamang paggamot na psychotherapeutic o isang pagbabago sa mga pangyayari sa buhay. Ang hindi regular na paggalaw ng bituka na sanhi ng pagkonsumo ng ilang mga pagkain ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng pagbabago ng mga kaugalian sa pagkain nang naaayon. Kung, sa kabilang banda, ang sanhi ng hindi regular na paggalaw ng bituka ay mga pagbabago sa pisikal, ang paggamot na may gamot o kahit na ang operasyon ay hindi maiiwasan. Bilang karagdagan sa isang detalyado medikal na kasaysayan, pagkakaiba-iba ng diagnostic dugo, pagsusuri sa ihi at fecal, gastroscopy at colonoscopy mahalaga din ang mga pamamaraan ng pagsusuri sa diagnostic. Gamit ang maliliit na camera na nakakabit sa manipis na mga tubo, ang digestive tract maaaring masuri nang detalyado. Ang pagsusuri ay karaniwang walang sakit at maaaring isagawa sa ilalim lokal na kawalan ng pakiramdam kung gusto. Ang mas mahabang pananatili sa ospital ay hindi kinakailangan, dahil ang pagsusuri ay tumatagal ng mas mababa sa isang oras sa average at isinasagawa sa maraming tanggapan ng mga doktor sa lugar. Nagagamot ang hindi regular na paggalaw ng bituka - nakasalalay sa sanhi - sa pamamagitan ng pagbibigay ng digestive-optimizing o anti-namumula gamot na sumusuporta sa mga digestive organ. Ang mahigpit na pag-iwas sa mga pagkain na maaaring maging sanhi ng mga kadahilanan ay maaari ring magsulong ng regular na paggalaw ng bituka. Kung ang tisyu ay permanenteng nasira ng pamamaga o iba pang mapanganib na proseso, maaaring kailanganin ang interbensyon sa pag-opera. Nakasalalay sa lawak, maaari rin itong maisagawa sa isang outpatient na batayan at pagkatapos ay karaniwang walang sakit at walang komplikasyon para sa pasyente.
Outlook at pagbabala
If kaugalian na diagnosis ay hindi nagsiwalat ng anumang nakakagambalang mga sanhi para sa hindi regular na paggalaw ng bituka, hinamon ang apektadong tao. Malinaw na, ang kawalan ng regular na paggalaw ng bituka ay nakabalisa sa kanya. Pagkatapos ng lahat, alam na ng apektadong tao kung ito ay nauugnay sa diyeta o paninigas na nauugnay sa edad o ang mga kahihinatnan ng isang pagdirikit tiyan. Ang pagbabala para dito kalagayan ay mabuti. Ang bituka peristalsis ay maaaring stimulate ng iba't ibang mga panukala. Isang diyeta na mayaman sa hibla, isang sapat na malaking paggamit ng pag-inom tubig at higit na ehersisyo ay nakakatulong. Bilang karagdagan, ang mga tuyong prun ay maaaring kainin at maisagawa ang mga masahe sa tiyan. Ang panandaliang paggamit ng pampurga dapat talakayin sa dumadating na manggagamot. Sa pangkalahatan, ang isang habituation effect ay dapat ipalagay na may ganitong paraan. Iyon ang dahilan kung bakit natural mga panukala magkaroon ng higit na kahulugan sa pangmatagalan. Hindi sinasadya, ang pagtanggal ng dumi ng tao ay hindi kailangang sundin ang isang nakapirming iskedyul. Ito ay kanais-nais na pumasa sa dumi ng isang beses sa isang araw, ngunit ang pagdaan ng dumi ng tao bawat dalawang araw ay mabuti rin. Kung ang dumi ng tao ay dumadaan nang mas madalas kaysa sa bawat dalawang araw, ipinapayong isang pagsusuri. Bilang isang resulta, ang mga problema sa pag-iisip sa banyo ay maaari ring masuri. Halimbawa, ang ilang mga tao ay nag-aatubili na mapagaan ang kanilang sarili sa hindi pamilyar na banyo. Ito ay maaaring sanhi ng kawalan ng kalinisan o sa iba pang mga sanhi. Ito ay mahalaga na ang mga naturang mental-emosyonal na pagharang ay tinanggal. Ang organismo ay dapat bigyan ng malayang kakayahan upang magtapon ng basura.
Pagpigil
Maiiwasan ang hindi regular na paggalaw ng bituka sa pamamagitan ng pag-aampon ng isang malusog na pamumuhay at may malay na gawi sa pagkain. Masyadong maraming pagkonsumo ng karne, labis na pagkonsumo ng asukal, stimulants tulad ng kapeina, nikotina at alkohol, maliit na likido at kawalan ng ehersisyo ay madaling malunasan ang mga pangyayari. Genetic panganib na kadahilanan maaaring mapigilan din. Ang mga hindi regular na paggalaw ng bituka na nabuo na dahil sa pinsala ng organ ay dapat na maingat na subaybayan at gamutin. Sa anumang kaso, ang hindi regular na paggalaw ng bituka ay dapat palaging isaalang-alang bilang isang senyas ng alarma upang tingnan ang isang kritikal na pagtingin sa sariling mga pangyayari sa buhay.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang hindi regular na paggalaw ng bituka ay maaaring maging isang pangunahing pasanin sa pang-araw-araw na buhay. Ngunit may ilang mga interbensyon na makakatulong sa problemang ito. Ang pagkatunaw ay maaaring naiimpluwensyahan ng diyeta. Upang matiyak ang pinakamainam na aktibidad ng gastrointestinal, mahalagang kumain ng iba't ibang diyeta. Bilang karagdagan, dapat gawin ang regular na pagkain sa buong araw. Masyadong mahaba ang tagal ng pag-aayuno o masyadong madalas na pagkain ay nakakagambala sa aktibidad ng mga bituka sa pangmatagalan. Upang maiwasan o matanggal ang hindi regular na paggalaw ng bituka, ipinapayong limitahan ang pagkonsumo ng mga naprosesong produkto at asukal. Bilang karagdagan, ang karne ay hindi dapat ubusin araw-araw ng linggo. Kung maaari, ang mga lason tulad ng nikotina at alkohol dapat ubusin nang kaunti hangga't maaari. Ang mga diet na may mataas na hibla ay makakatulong sa pagkadumi. Ang mga pagkaing mataas sa hibla ay may kasamang mga legume tulad ng lentil at mga chickpeas. Ang mga prutas at gulay ay dapat kainin ng maraming beses sa isang araw. Ang mga ito ay hindi lamang nagbibigay ng mahahalaga mineral at bitamina ngunit nagpapalakas din ng panunaw. Ang hindi regular na paggalaw ng bituka ay maaari ding maging resulta ng pisikal na hindi aktibo. Upang mapanatili ang fit ng katawan at suportahan ang pagpapaandar nito, samakatuwid inirerekumenda na regular na mag-ehersisyo. Tibay isports tulad ng langoy, mabagal na takbo o pagbibisikleta ay partikular na angkop. Ngunit ang mga maiikling paglalakad sa isang mas mabagal na tulin ay nagpapasigla din ng mga bituka peristalsis at sa gayon ang paggawa ng dumi ng tao.
