Diagnosis | Sakit sa likod ng lumbar gulugod

Pagkilala

Sa simula ng bawat diagnosis ng likod sakit sa rehiyon ng lumbar gulugod ay ang indibidwal na anamnesis (medikal na kasaysayan) ng isang pasyente. Ang layunin ng gawaing ito ng tiktik ng manggagamot ay upang makakuha ng isang pangkalahatang ideya ng kasalukuyang mga reklamo. Ang mga naka-target na katanungan tungkol sa: ay ganap na kinakailangan.

Hindi gaanong mahalaga ang mga katanungan tungkol sa mga nakaraang sakit. Sa aming kaso, ang manggagamot na manggagamot ay dapat magtanong tungkol sa mga magkakasamang sakit tulad ng osteoporosis (pagkawala ng buto) o arthrosis (pagkasira ng joints). Bukod dito, hinanap din ang mga pangyayaring panlipunan tulad ng trabaho, pakikipagsosyo, pamilya at mga nakababahalang sitwasyon.

Ang masusing "panayam" na ito ay sinusundan ng a eksaminasyong pisikal, na maaaring magbigay ng paunang impormasyon. Mula sa labas, halimbawa: Bilang karagdagan: naka-check. Hindi dapat ibunyag ng mga hakbang na ito ang eksaktong sanhi ng likod sakit, mga karagdagang teknikal na pamamaraan tulad ng: ay magagamit.

• Lokalisasyon at marahil ay nagniningning ang sakit sa iba pang mga lugar, tulad ng mga binti
• Kalidad at tindi ng mga reklamo at kanilang tiyempo at
• Posibleng pagtaas o pagbawas ng sakit dahil sa ilang mga pangyayari
• Ang posisyon ng pelvis at balikat
• Mga kurbada ng gulugod pati na rin ang buong pustura ng katawan.
• Lakas ng kalamnan
• Mga reflexes
• Mga sensasyon ng paghipo (pagkasensitibo) at
• Ang kadaliang kumilos ng mga kasukasuan, lalo na ang gulugod
• Mga imahe ng X-ray
• MRT (magnetic resonance imaging, nuclear spin)
• CT (computer tomography) at sa mga espesyal na kaso
• Myelography (espesyal na anyo ng x-ray imaging kung saan ang isang medium ng kaibahan ay na-injected sa kanal ng gulugod)

Terapewtika

Ano ang dapat gawin kung masakit ang iyong likod, ang mga kalamnan ay panahunan at ang kadaliang kumilos ay mahigpit na pinaghihigpitan sa pang-araw-araw na buhay? Sa prinsipyo, ang bawat therapy ng lumbar spine ay batay sa sanhi ng pagdurusa. Kaya kung may natagpuang organikong sanhi, dapat itong tratuhin muna at pinakamahalaga.

likod sakit ay madalas na sanhi ng imbalances sa kalamnan sa lugar ng puno ng kahoy. Sa maraming mga pasyente, gayunpaman, sakit ng likod nangyayari sa mga yugto at nangangailangan ng mabilis at naka-target na aksyon. Ang isang naka-target na pagsusuri ng mga imbalances na ito kasama ang kasunod na pagsasanay ng mga kalamnan ng puno ng kahoy ay tumutulong sa karamihan ng mga kaso upang makuha sakit ng likod kontrolado.

Ang mga sumusunod na pamamaraan ay magagamit sa bawat indibidwal: Pinapawi ng init ang matinding sakit sa maraming mga kaso. Ang mga aplikasyon ng init ay napatunayan na partikular na epektibo para sa pag-igting ng kalamnan. Narito ang saklaw mula sa: Pangpawala ng sakit maaaring magbigay ng matinding kaluwagan para sa nauugnay sa stress sakit ng likod, ngunit hindi nila tinanggal ang tunay na sanhi ng sakit sa likod.

Gayunpaman, mga painkiller ay isang unang pagpipilian at kahalili kung ang isang operasyon ay hindi ganap na kinakailangan. Pangunahing ginagamit ang mga di-steroidal na anti-namumula na gamot (NSAIDs). Pinapawi nila ang matinding sakit at pinipigilan ang pamamaga. Ito ay maaaring maging partikular na kapaki-pakinabang kung ang sakit ay nagdudulot ng pagpapagaan ng mga postura at sa gayon ang pag-igting ng kalamnan.

Ang lunas sa sakit ay nagbibigay ng isang higit o mas mababa normal na pustura at kadaliang kumilos, mga posibleng pamamaga ay gumaling at ang pasyente ay mabilis na nakakaranas ng kalayaan mula sa sakit. Sa kaso ng talamak na likod sakit sa gulugod ng gulugod, gayunpaman, iba pang mga pamamaraan tulad ng Acupuncture or therapy sa pag-uugali napatunayan na mabisa. Isang permanenteng pangangasiwa ng mga painkiller maaaring mangailangan ng isang parating pagtaas ng dosis habang nasanay ang katawan dito, at sa gayon ay mabilis na nagtatapos sa pagtitiwala.

Nakatutuwang sundin ang mga pag-aaral sa paggamot ng talamak sakit sa likod ng lumbar gulugod sa Acupuncture. Ang mga pag-aaral na ito ay tila nagpapakita ng isang makabuluhang mas mataas na tagumpay sa therapeutic kumpara sa maginoo na therapy na may mga pangpawala ng sakit at kasamang physiotherapy sa isang mas maikling oras ng paggamot. Gayunpaman, physiotherapy / pisikal na himnastiko o balik paaralan sa partikular ay ang paraan ng pagpili para sa naka-target na pagbuo ng kalamnan sa likod na lugar at para sa pag-alis ng pag-igting.

Araw-araw ang mga paggalaw, back-friendly na nakakataas, nakatayo, naglalakad at nakaupo. Inirerekumenda ng mga dalubhasa partikular na mga aktibidad na pampalakasan at maraming ehersisyo na hindi pinipigilan ang likod. paglangoy, lalo na ang pag-crawl at mahabang paglalakad ay angkop.

Ang operasyon ay isinasagawa lamang sa napakabihirang mga kaso. Ang isang madalas na indikasyon ay malubhang herniated disc ng lumbar spine. Bilang karagdagan sa pangunahing bukas na pagpapatakbo, ginagamit din ang mga pamamaraan na nagpapahintulot sa isang mas maliit na interbensyon (tinatawag na mga minimal na invasive na pamamaraan) - lalo na sa mga hindi gaanong malubhang kaso.

Ang mga halimbawa ng mga pamamaraang minimal na nagsasalakay ay ang paglusaw ng kemikal ng intervertebral disc by enzymes (chemonucleolysis), vaporization ng mga bahagi ng disc sa pamamagitan ng laser at spinal surgery ng endoscopy (gamit ang isang tubular system kung saan naka-install ang isang camera (endoscope), maaaring makita ng doktor ang mga lukab ng katawan at magamot ang mga karamdaman).

• Mga application ng init (lalo na para sa light back pain)
• Gamot
• Acupuncture
• Masahe
• Mga diskarte sa pagpapahinga at palakasan
• Mga Pag-uugaling Pang-asal
• Mga Operasyon
• Bath
• Envelopes
• Mga pack ng init
• Plasters hanggang sa
• Mga pagbisita sauna

Maraming pagsasanay na maaaring makatulong sa sakit sa likod ng lumbar gulugod. Pangunahin silang naghahatid upang mabatak at palakasin ang mga kalamnan sa likuran, na tinitiyak ang isang mas mahusay na pustura at sa gayon ay pinapawi ang masakit na likod.

Sa simula inirerekumenda na mapabuti ang pang-unawa at pag-aayos ng lumbar gulugod sa katawan. Upang magawa ito, mas mabuti na humiga ka sa banig, yumuko ang iyong mga binti at ilatag ang iyong mga braso sa tabi ng iyong katawan. Ngayon ang mga tip ng iyong mga paa ay hinihila paitaas, ang mga takong at ang mas mababang likod ay pumindot sa banig.

Upang palakasin ang mga kalamnan sa likod ay may ilang mga ehersisyo sa madaling kapitan ng posisyon. Sa posisyon na ito, halimbawa, ang mga braso at binti ay maaaring maiangat nang bahagya mula sa sahig. Ang posisyon na ito pagkatapos ay gaganapin para sa isang habang, langoy ang paggalaw ay maaari ding gawin.

Mahalagang tiyakin na hindi ito magreresulta sa isang guwang na likod. Upang palakasin ang mga kalamnan sa lugar ng lumbar gulugod, maaari ka ring gumawa ng isang ehersisyo na nagsisimula sa quadruped na posisyon. Ngayon ang kanang braso at kaliwa binti nakaunat na halili at pagkatapos ay ang kaliwang braso at kanang binti.

Dapat mong subukang bumuo ng isang pahalang na linya na may braso at binti. Ang ehersisyo na ito ay nagpapabuti din balanse at sa gayon ay tinitiyak ang isang mas mahusay na pustura ng buong likod. Kadalasan makakatulong ito sa sakit sa likod sa rehiyon ng lumbar kung kailan Kinesiotape ay inilalapat.

Maaari nitong mapawi ang vertebrae at sa maraming mga kaso ang sakit ay nabawasan. Gayunpaman, kung ito ay isang seryosong pinsala, tulad ng isang herniated disc, Kinesiotape ay hindi sapat. Kung mayroong anumang kawalan ng katiyakan tungkol sa pinagmulan ng sakit, samakatuwid ay dapat na kumunsulta sa isang doktor.

Mayroong maraming mga variant para sa pag-tape sa lugar ng lumbar gulugod, ang pinakakaraniwan na ang hugis ng bituin o isang Y-guhit. Para bumalik sakit sa gulugod ng gulugod, ang mga remedyo sa bahay ay madalas na sapat upang mapawi ang pag-igting ng kalamnan, halimbawa. Ang isang tanyag na lunas ay ang mga heat cushion o mga bote ng mainit na tubig, na nagbibigay ng lokal pagpapahinga ng mga istraktura.

Sa ilang mga kaso, ang mga malamig na unan o yelo ay maaari ding makatulong na manhid ng sakit. Pati mga langis, halB St. John's wort langis o langis na hinaluan ng mga pamahid, tulad ng arnica or kuko ng demonyo, maaaring ipahid sa mga apektadong lugar.

Bilang kahalili, ang mga tela ay maaaring ibabad sa mga langis at pagkatapos ay magsuot ng magdamag bilang mga pambalot. Maraming mga tao na naghihirap mula sa likod sakit sa gulugod ng gulugod iulat mo yan Acupuncture ay humantong sa isang pagpapagaan ng kanilang mga reklamo. Ang ideya ng acupuncture ay batay sa naka-target na paggamot ng tinaguriang mga puntos ng pag-trigger. Ang mga puntong ito ng pag-trigger ay magkakaiba ang mga junction nerbiyos tumatakbo doon at madalas na ang mga lugar kung saan ang sakit ay pinakamalubha. Ang form na ito ng therapy ay maaaring makatulong upang mabawasan ang sakit.