Pagbubuntis: pagtaas ng timbang ng ina at anak Sa unang tatlong buwan pagkatapos ng paglilihi, ang isang buntis ay tumaba nang kaunti. May mga babaeng pumapayat pa nga dahil madalas silang nagsusuka. Pagkatapos ng unang trimester, gayunpaman, ang isang babae ay tumaba nang kaunti. Sa isang banda, siyempre, ang bata ay patuloy na bumibigat, sa ... Nakakuha ng timbang sa pagbubuntis
Sakit sa sciatic Ang sakit sa sciatica sa panahon ng pagbubuntis ay hindi bihira. Ang hindi pangkaraniwang paglilipat ng sentro ng gravity ng katawan, ang pagtaas ng timbang dahil sa lumalaking tummy ng sanggol at paglambot ng tisyu dahil sa pagtaas ng produksyon ng hormon na madalas na humantong sa mga problema sa lugar ng sciatic nerve. Ang nerve ay tumatakbo mula sa lumbar… Sakit sa sciatic | Mga ehersisyo para sa sakit sa likod habang nagbubuntis
Sa panahon ng pagbubuntis, ang sakit sa likod ay hindi bihira. Dahil ang mga buntis na kababaihan ay medyo limitado sa kanilang pagpipilian ng therapy, ang mga pamamaraan ng konserbatibo na therapy ay madalas na ginagamit, na makakatulong upang makontrol ang mga reklamo. Lalo na ang pagpapatupad ng mga tiyak na pagsasanay upang paluwagin, mabatak, palakasin at patatagin ang mga kalamnan sa likod ay napatunayan na isang mahusay na kahalili sa… Mga ehersisyo para sa sakit sa likod sa panahon ng pagbubuntis
Therapy / paggamot Mayroong maraming mga therapeutic na diskarte upang gamutin ang sakit sa likod sa panahon ng pagbubuntis. Ang ilan sa mga pagpipiliang ito ay nakalista sa ibaba. 1) Ang Tapen Taping ay isang tanyag at matagumpay na paraan upang gamutin ang sakit sa likod habang nagbubuntis. Karaniwan ang tinatawag na Kinesiotape ay ginagamit, na kung saan ay isang nababanat na cotton tape. Ito ang mga nababanat na cotton tapes na partikular na kumikilos sa… Therapy / paggamot | Mga ehersisyo para sa sakit sa likod habang nagbubuntis
Slipped disc Ang isang slipped disc habang nagbubuntis ay nagdudulot ng eksaktong parehong mga problema sa isang hindi buntis na tao. Gayunpaman, dahil sa pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis at ang shifted body center ng gravity, ang mga sintomas ay maaaring maging mas malakas kaysa sa dati. Ang pangunahing sintomas ng isang herniated disc sa pagbubuntis ay din ang malakas na sakit sa pagbaril, lalo na ... Nadulas na disc | Mga ehersisyo para sa sakit sa likod habang nagbubuntis
Ang sakit sa likod sa panahon ng pagbubuntis ay isang pangkaraniwang pangyayari. Halos tatlong kapat ng mga kababaihan ang dumaranas ng sakit sa likod habang nagbubuntis. Dahil sa pagtaas ng timbang na dinadala ng lumalaking sanggol, ang gulugod ng ina ay inilalagay sa mas mataas na pilay sa panahon ng pagbubuntis. Ang isang panig na pagtaas ng timbang sa tiyan ay may malaking epekto sa ina… Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis
Mga Sanhi Sakit ay maaaring sanhi ng sobrang labis na ligament, tendon, kalamnan at kasukasuan. Ang mga nabago na statics ay maaari ring humantong sa pangangati ng nerbiyos, na maaaring maging responsable para sa radiating sakit sa binti. Ang sakit sa pelvic ay maaari ding ipakahulugan bilang sakit sa likod, ngunit may iba pang mga sanhi kaysa sa ordinaryong sakit sa likod. Sa halip, sanhi ito ng paglawak… Mga Sanhi | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis
Ang calories ay ang yunit ng halagang ginamit upang sukatin ang nilalaman ng enerhiya sa pagkain. Ang enerhiya na ito ay binago ng katawan ng tao. Ang labis o hindi sapat na paggamit ng mga caloriya ay maaaring humantong sa mga seryosong sakit sa katawan at sakit. Ano ang calories? Sa mga maunlad na bansa, ang mga bunga ng sakit ng labis na paggamit ng calorie ay mas karaniwan. Karagdagan sa … Mga Calorie: Pag-andar at Mga Karamdaman
Ang mga Massage Massage grip ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa sakit sa likod habang nagbubuntis. Ang banayad na mga diskarte sa pagmamasahe ay maaaring magpaputok ng mga panahunan ng kalamnan at paluwagin ang malagkit na tisyu. Ang sirkulasyon ng dugo ay stimulated at ang vegetative nerve system (VNS) ay nakakarelaks, na sa pangkalahatan ay nag-aambag sa lunas sa sakit at pagpapahinga. Ito ay mahalaga upang makahanap ng isang kaaya-ayang panimulang posisyon para sa masahe, kung saan… Masahe | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis
Sakit sa sciatica Ang sciatic nerve ay isang makapal na nerbiyos na lumalabas mula sa spinal cord sa lumbosacral na rehiyon at nagbibigay ng mas mababang paa't kamay ng sensitibo at motorikong enerhiya. Ito ay tumatakbo sa pamamagitan ng rehiyon ng gluteal at maaaring maimpluwensyahan ng mga pagbabago sa lumbar ngunit din sa pelvic region. Dahil sa nauugnay sa pagbubuntis ... Sakit sa sciatica | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis
Ang pagkabali ng femoral leeg ay madalas na nangyayari sa isang advanced na edad kapag ang pasyente ay nahulog sa gilid o papunta sa tuhod. Ang pagbabago na nauugnay sa edad sa buto pati na rin ang isang mas mataas na peligro ng pagbagsak gawin ang pagkabali ng leeg ng femoral na isa sa mga pinaka-karaniwang bali sa mga matatandang tao. Ang mga kababaihan ay mas malamang na… Physiotherapy para sa isang bali ng leeg ng femoral
Mga Ehersisyo Ito ay partikular na mahalaga upang palakasin ang nagpapatatag na mga kalamnan ng apektadong binti. Sa maagang yugto, ang pag-igting ng pagdukot ay maaaring gamitin para sa hangaring ito at ang tulay sa load-stable phase. 1.) Pag-igting ng pagdukot Sa pag-igting ng pag-agaw, ang pasyente ay namamalagi sa isang posisyon na nakahiga, ang parehong mga binti ay maluwag na pinahaba, ang mga paa ay hinihigpit kaya… Mga ehersisyo | Physiotherapy para sa isang bali ng leeg ng femoral
