Flavonoids kabilang sa pangkat ng pangalawang mga compound ng halaman. Ito ang ilang mga compound ng kemikal na ang mga halaman ay hindi gumagawa ng alinman sa pamamagitan ng kanilang metabolismo ng halaman o ng metabolismo ng enerhiya. Sa kemikal, sila ay mga miyembro ng polyphenols. ang flavonoids naiugnay din ang ilang mga mode ng pagkilos dahil sa kanilang nilalaman, na maaaring positibong maghatid kalusugan.
Ano ang mga flavonoid?
Flavonoids, na matatagpuan sa maraming mga halaman, nagtataglay ng lubos na mabisang mga antioxidant na nakakakuha ng lahat ng mga libreng radical sa loob ng katawan, kung gayon. Ang ilang mga species ng mga hayop, tulad ng butterflies, nagtataglay ng mga phytochemical na ito sa kanilang mga katawan, na maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng kanilang paglunok at pag-iimbak ng mga ito sa kanilang mga katawan. Gayunpaman, pinoprotektahan ng mga flavonoid sa buong mundo ang lahat ng mga halaman mula sa panlabas na mga kahirapan sa kapaligiran, bigyan ang mga kapangyarihan ng pagpapagaling ng halaman at bigyan ito ng kadalasang dilaw na kulay. Bilang karagdagan, maaari nilang protektahan ang organismo ng tao mula sa ilang mga sakit o bawasan ang panganib ng sakit. May kakayahan silang i-neutralize ang mga mapanganib na free radical, na sanhi ng agresibo oksiheno mga compound sa organismo. Ang tumpak na paggamit ng iba't ibang uri ng mga flavonoid ay maaaring, bukod sa iba pang mga bagay, makabuluhang bawasan ang isang tiyak na peligro ng kanser. Pinipigilan din nila ang paglaki ng mga hindi ginustong virus, bakterya at fungi at may positibong epekto sa dugo presyon Bukod dito, ang mga flavonoid ay may epekto sa vasodilatory sa organismo ng tao, pati na rin isang anti-namumula at antispasmodic na epekto.
Epekto ng parmasyutiko
Flavonoids, tulad ng lahat polyphenols, nagtataglay ng lubos na mabisang mga antioxidant, na pumipi ng lahat ng mga libreng radical sa loob ng katawan, kung gayon. Ang mga libreng radical ay kumakatawan sa napakalubhang mga reaktibo na compound, na na-trigger, halimbawa, ng matinding pagkakalantad sa araw. Bago ang naturang mga compound ay maaaring makapinsala lipid, proteins o DNA, ang mga flavonoid ay nakapagpapagana ng lubos na reaktibo nitroheno at oksiheno molecule at sa gayon ay maiwasan ang isang epekto ng oxidative. Antioxidant ang mga sangkap ay matatagpuan din, halimbawa, napaka mayaman sa bitamina Ang C pati na rin ang E. Flavonoids ay nagtataglay din ng isang tiyak na antimicrobial mode of action. Halimbawa, tsaang berde naglalaman ng epigallocatechin, na may eksaktong epekto na ito sa loob ng organismo ng tao. Sinasabi din na ang Flavonoids ay mayroong isang tiyak na antiviral mode ng pagkilos. Isa pang epekto ng polyphenols sinasabing imyunosupresyon (pinipigilan ang mga proseso ng pagbabakuna) at laban sa pamamaga. Ang Flavonoids ay mayroon ding isang suportang epekto sa mga cardiovascular system, pagbabalanse dugo presyon sa loob ng isang tiyak na saklaw at sa gayon binabawasan ang panganib ng trombosis.
Paglalapat at paggamit ng medikal
Ang iba't ibang mga kulay ng halaman tulad ng lila, pula, dilaw at asul ay itinatakda ng mga flavonoid. Ang mga sustansya na ito ay madalas na matatagpuan sa mga marginal layer o sa ibaba lamang ng balat ng ilang mga gulay at prutas. Para sa mga kadahilanang ito, inirerekumenda na iwanan ang balat ng buo upang hindi masira ang mga mahahalagang flavonoid. Maraming mga sangkap ng ganitong uri ang matatagpuan sa maraming uri ng prutas, tulad ng mga peras at mga kaakit-akit, berry at ubas, seresa at mansanas. Gayunpaman, iba`t ibang mga gulay tulad ng kale o eggplants at mga sibuyas naglalaman din ng mga nutrient na ito sa partikular na sapat na dami at sa gayon ay itinuturing na labis na malusog na gulay. Ang mga masaganang flavonoid ay maaaring matagpuan sa mga hindi kapansin-pansin na pagkain tulad ng tsokolate, tsaa o tsokolate. Kaya, ang mga marangyang pagkain ay hindi lamang balsamo para sa katawan, ngunit totoo din kalusugan tip Upang mapanatili ang mabisang benepisyo ng mga flavonoid, mahalaga na isama ang ilang mga pagkaing ito sa diyeta sa araw-araw. Ayon sa rekomendasyon ng "Deutsche Gesellschaft für Ernährung eV", dapat na ubusin ng bawat tao ang limang mas maliit na mga gulay at prutas bawat araw. Sa ganitong paraan, awtomatikong tumatanggap ang organismo hindi lamang ng mahalaga mineral, bitamina at mga elemento ng bakas, ngunit din ng isang bilang ng mga flavonoid at pangalawang sangkap ng halaman. Bilang karagdagan, mas mahusay na uminom ng itim o tsaang berde sa halip na limonada. Ang isang baso ng pulang alak sa gabi ay higit na kapaki-pakinabang kaysa sa isang basong beer, sapagkat ang alak ay naglalaman ng mayaman puso at flavonoids na nagpoprotekta sa daluyan sa mga pulang balat ng ubas.
Mga panganib at epekto
Ang mga magagandang katangian ng flavonoids ay kilala lamang kamakailan, kaya't ang kanilang mga kapaki-pakinabang na epekto ay hindi pa napatunayan nang buo. Gayunpaman, hindi sila nagpapakita ng anumang pinsala sa mga tao sa anumang paraan sa loob ng mga pag-aaral. Dahil dito, ginagamit ang mga flavonoid sa mga gamot lalo na sa cardiovascular gamotAng atay therapeutics pati na rin diuretics (flushing out of fluids) at sa gastrointestinal disorders bilang spasmolytic (pinapababa ang pag-igting ng kalamnan / pinapagaan ang kanilang pag-cramping). Ang mga epekto ay halos hindi naiulat sa mga flavonoid.
