Inilalarawan ng Meteroism a kalagayan iyon ay madalas na hindi kaagad kinikilala at sa gayon ay hindi ginagamot. At saka, pagkamagulo, isang sakit ng digestive system, hindi kanais-nais para sa maraming nagdurusa. Sakit sa tiyan, isang pakiramdam ng kapunuan, kahit na pagkatapos ng isang maliit na paggamit ng pagkain, pati na rin isang tiyan na lumilitaw bilang nakaumbok bilang isang bola ng gamot, ito ang mga sintomas ng meteorism.
Ano ang meteorism?
Ang term na meteorism ay tumutukoy sa isang abnormal na akumulasyon ng gas sa gastrointestinal tract. Ang bawat isa ay may hangin na pinatalsik ng belching o sa pamamagitan ng Butas ng puwit. Nangyayari ito sa average hanggang 15 beses sa isang araw. Ang paminsan-minsang hindi kasiya-siyang amoy ng mga gas ng bituka ay nagmula bakterya nasa tutuldok. Gumagawa ang mga ito ng mga gas na naglalaman kulay ng asupre. Sa meteorism, ang mga sintomas na ito ay madalas na nangyayari. Ang tiyan ay umbok at distansya.
Sanhi
Maraming mga propesyonal sa medisina ang naghihinalaang malambot kalamnan ng tiyan ay kabilang sa mga pangunahing sanhi ng meteorism. Sa paggamit ng masyadong maraming mga mataba na pagkain at masyadong maliit na ehersisyo, ang taba at samakatuwid ang mga gas ay nakaimbak sa malambot lugar ng tiyan. Tumira sila dito at hindi pumunta sa kanilang natural na paraan. Bilang isang resulta, ang tiyan ay lalong namamaga at lumalaki. A diyeta mataas sa hibla, selulusa at taba ay magkatulad. Ang katawan ay nahihirapang maproseso ang pagbuo ng gas. Sa malulusog na tao, ang namumulaklak nawala sa isang normal na paraan, ngunit sa mga taong apektado ng meteorism, naipon ito sa loob ng mga bituka. Repolyo, ang mga salad at legume, halimbawa, ay kilala sa kanila namumulaklak effect. Lactose, fructose at gluten maaari ring maging sanhi ng akumulasyon ng gas. Dali-daling nilagok ang pagkain, carbonated softdrinks at artipisyal asukal Ang mga pamalit ay maaari ding maging sanhi ng isang namamaga na tiyan. Ang mga kondisyon sa kalusugan na maaaring humantong sa meteorism ay kasama ang:
- Mga kaguluhan hinggil sa pasulong na pagdadala ng mga nilalaman ng bituka: Putrefactive bakterya maaaring mangolekta sa mga lugar kung saan ang dumi ng tao ay mananatiling mas mahaba.
- Mga kaguluhan sa dugo sirkulasyon (mga organ ng pagtunaw).
- Pinsala sa atay
- Kahinaan ng kalamnan sa puso
- Ang talamak at matinding meteorism ay maaari ding magresulta mula sa hadlang sa bituka. Dapat itong gamutin kaagad sa operasyon o sa masinsinang pangangalaga (depende sa sanhi).
Mga sintomas, reklamo at palatandaan
Sa meteorism, mayroong isang spherical inflation ng tiyan. Sa karamihan ng mga kaso, mahirap ang pakiramdam at napaka-sensitibo sa presyon. Ang namamaga na tiyan ay nagdudulot ng hindi komportable at nagpapahirap na pakiramdam, na pinatindi kapag nakaupo o nakasuot ng nakahihigpit na damit. Bilang karagdagan, ang mga kasamang sintomas tulad ng pakiramdam ng pag-igting at kapunuan, iregularidad ng dumi ng tao, tiyan sakit, tunog ng bituka, alibadbad, pagsusuka or pagdudumi ay posible. Bilang isang resulta ng katotohanan na marami sa mga naapektuhan ay maaaring tumutok lamang sa namamaga na tiyan, ang kanilang pisikal, ngunit pati na rin ang kanilang kagalingang pangkaisipan at pangkalahatang pagganap ay lubos na pinaghihigpitan. Ang mga gas ay madalas na hindi pinakawalan dahil sa isang pakiramdam ng kahihiyan, na nagpapatibay sa namamaga ng tiyan, dahil ang pakiramdam ng pag-igting ay kadalasang humuhupa lamang matapos ang hangin at paggalaw ng bituka ay nawala.
Diagnosis at kurso ng sakit
Ang mga naghihirap ay madalas na hindi humingi ng medikal na atensiyon hanggang sa ang pusang tiyan ay naroroon sa loob ng maraming araw at hindi nawawala nang mag-isa. Ang itaas at ibabang bahagi ng tiyan ay kadalasang matigas, namamaga at dahil sa namamaga ng tiyan lugar, mayroon ding matindi sakit. Ang namamaga ng tiyan ay kadalasang madali para sa isang doktor na mag-diagnose, upang ang naka-target na paggamot ay maaaring maipasimula nang mabilis. Sa kaso ng meteorism, depende ito sa kaukulang dahilan. Kung ang meteorism ay nangyayari kasabay ng iba pang mga reklamo tulad ng matindi tiyan sakit, alibadbad, pagsusuka or pagdudumi, mahalagang kumunsulta sa doktor. Maaari itong tuklasin o, sa pinakamainam na kaso, ibukod ang mga malubhang karamdaman tulad ng kabag, tiyan kanser, sakit sa atay or pancreatitis.
Komplikasyon
Dahil sa meteroism, ang mga apektadong indibidwal ay nagdurusa mula sa matinding kakulangan sa ginhawa sa tiyan at tiyan. Karaniwan itong kasangkot pagdudumi at isang napakalayo ng tiyan. Bilang isang resulta, maraming mga nagdurusa din ang nagdurusa mula sa mga lowferity complex o binabaan ang pagpapahalaga sa sarili dahil sa namamaga ng tiyan. At saka, pagkadumi o nangyayari din ang pagtatae. Ang tiyan mismo ay madalas na panahunan at mayroon alibadbad o nakakagambalang mga ingay sa bituka. Ang paggalaw ng bituka ng apektadong tao ay madalas na hindi regular, na maaari mamuno sa matinding paghihigpit at kakulangan sa ginhawa sa pang-araw-araw na buhay. Sa pangkalahatan, ang kalidad ng buhay ng pasyente ay makabuluhang nabawasan ng sakit. Karaniwang nangyayari ang mga komplikasyon kung ang meteroism ay hindi mawala sa sarili at hindi ginagamot. Pinapataas nito ang panganib ng malubhang sakit, na kung saan sa pinakamasamang kaso maaari mamuno sa pagkamatay ng pasyente. Sa maraming mga kaso, ang mga sintomas ng meteroism ay maaaring gamutin nang may simpleng pamamaraan, at walang partikular na mga komplikasyon. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, kinakailangan ang gamot o interbensyon sa pag-opera. Kung ang paggamot ng meteroism ay nagsisimula nang maaga, karaniwang walang nabawasan ang pag-asa sa buhay para sa pasyente.
Paggamot at therapy
- Pagbabago ng diyeta
Sa kaso ng meteorism, ang unang bagay na dapat gawin ay maiwasan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang isang pagbubukod ay yogurt. Bilang kahalili, inirerekumenda na ubusin lactose-mga libreng produkto ng pagawaan ng gatas. Bilang karagdagan, ipinapayong iwasan ang prutas at naaangkop na mga juice. Ang mga alamat ay naglalaman ng hindi natutunaw carbohydrates, kaya dapat din iwasan ang mga ito. Ang mga lutong gulay ay mas mahusay kaysa sa mga hilaw na gulay at halo-halong tinapay dapat mapili sa halip na buong tinapay. Ang mga inuming nakalakal ay dapat mapalitan ng herbal teas na may isang nakapapawing pagod na epekto, tulad ng haras tsaa Bilang karagdagan, may mga produktong nakapagpapasigla ng panunaw, halimbawa kalakal at sauerkraut. Ang layunin ng pagbabago ay upang malaman kung ang diyeta ay ang sanhi ng meteorism.
- Pagsasanay sa tiyan
Ang sports at isang naka-target na pagsasanay sa kalamnan ng tiyan ay nakakatulong upang mapigilan ang meteorism. Malakas kalamnan ng tiyan suportahan ang paggalaw ng bituka. Pinipigilan nito ang matagal na pagpapanatili ng dumi ng tao at ang nagresultang pagbuo ng gas. Isang kumot na de kuryente o mainit tubig bote na nakalagay sa tiyan o isang mainit na paliguan ay madalas ding nagbibigay ng kaluwagan.
- Paggamot
Mayroong ilang mga gamot na makakatulong upang matanggal ang meteorism. Mga halamang gamot na naglalaman, halimbawa, kalakal, menta, haras, anis at balsamo ng limon, na may isang antispasmodic effect. Mga ahente ng kemikal na mamuno sa pagpapahinga at tiyakin na ang mga nilalaman ng bituka ay mas mahusay na maihatid. Mayroon ding mga paghahanda ng kumbinasyon na naglalaman enzymes upang makamit ang mas mabilis na pantunaw at pagkain pagsipsip. Lactase tablets para sa meteorism dahil sa lactose ang hindi pagpaparaan, paghahanda ng halo-halong kombinasyon at paghahanda ng uling ay maaari ring magbigay ng kaluwagan. Bilang kahalili, panunaw ang mga supositoryo ay maaaring magamit upang pasiglahin ang paggalaw ng bituka at sa gayon makamit ang paglabas ng mga gas na bituka.
Outlook at pagbabala
Ang Meteroism ay may kanais-nais na pagbabala. Bilang karagdagan sa maraming tulong sa sarili mga panukala, pinasimulan ang paggamot sa droga. Ito ay sunud-sunod na humantong sa isang pagbabalik ng dati nang mga sintomas at huli sa paggaling. Gayunpaman, ang hamon ay nakasalalay sa diagnosis. Ang sakit ay madalas na nananatiling hindi napapansin sa loob ng mahabang panahon. Bilang karagdagan, ang klinikal na larawan ay madalas na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isa pang sakit, upang ang pagkalito ay nangyayari sa isang malaking bilang ng mga kaso. Kung ang isang tamang pagsusuri ay nagawa, ang taong apektado ay maaaring magbigay ng isang malaking kontribusyon sa pagpapagaan ng mga sintomas sa pamamagitan mga panukala tulad ng pagsasanay sa kalamnan at isang pagbabago sa diyeta. Para sa maraming mga pasyente, ito mga panukala ay sapat na upang makamit ang kalayaan mula sa mga sintomas. Nagbibigay din ng mga sumusuportang gamot upang ma-optimize ang proseso ng pagpapagaling. Ang kumbinasyon ng mga hakbang sa pagtulong sa sarili sa pangangalagang medikal ay nag-aambag sa isang pinabuting pagganap ng organismo. Nang walang mga pagbabago o paggamit ng paggamot, ang kalusugan ang mga iregularidad ay karaniwang nananatili sa mahabang panahon. Ang kalidad ng buhay ay nabawasan at sa pang-araw-araw na buhay may mga paghihigpit sa iba't ibang uri. Bilang karagdagan sa mga karamdamang pisikal, estado ng kaisipan diin karaniwang bumuo sa paglipas ng panahon. Sa kaso ng isang hindi kanais-nais na kurso ng sakit at walang tamang diagnosis, madalas na nangyayari ang sikolohikal na pangalawang mga karamdaman.
Pagpigil
Ang mga madaling kapitan ng meteorism ay dapat na timplahan ng mga pagkain kalakal, haras, anis at igisa ang mga gulay. Ang mga pagkain ay dapat na mababa sa mainit na pampalasa. Mga gulay na gumagawa ng gas tulad ng mga sibuyas, bawang, repolyo, dapat iwasan ang mga legume at labanos. Mga pagkaing masyadong mataba, magaspang na mga produktong buong butil, kape, tsokolate, at yelo-malamig at carbonated na inumin ay hindi angkop din. Mahalagang kumain ng dahan-dahan at ngumunguya nang lubusan. Ang ehersisyo pagkatapos kumain ay nagtataguyod ng pagtakas ng mga gas.
Aftercare
Nilalayon ng medikal na pag-aalaga na maiwasan ang pag-ulit ng sakit at magbigay ng pang-araw-araw na suporta upang maiwasan ang mga komplikasyon. Gayunpaman, ito ay madalas na hindi kinakailangan sa pagkamagulo, kahit na ang meteorism ay nangangailangan ng ilang mga hakbang. Kabilang dito ang pag-iwas sa ilang mga pagkain at pagkain. Kung pagkamagulo recurs, malapit na follow-up ay kinakailangan. Terapewtika pagkatapos ay naglalayong kilalanin at alisin ang mga sanhi ng kabag. Kung maaaring matanggal ang gatilyo, mawala ang mga nauugnay na reaksyon. Samakatuwid, ang isang pagbabago sa gamot at paggamot ay nangangako ng tagumpay sa karamihan ng mga kaso. Sumasang-ayon ang manggagamot sa isang indibidwal na ritmo sa kanyang pasyente upang masuri ang pagiging epektibo ng terapewtika. Ang pangangalaga sa follow-up, sa kabilang banda, ay mas kumplikado kapag diin o pagkabalisa sanhi ng kabag. Sa kasong ito, psychotherapy ay karaniwang maipapayo, kung saan pagpapahinga natututunan ang mga diskarte. Inireseta ng doktor ang mga naaangkop na reseta hanggang sa huling tagumpay.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang pagpapanatili ng isang talaarawan sa pagkain ay maaaring makatulong na subaybayan ang mga nag-trigger ng meteorism. Kung ang kabag ay nangyayari pagkatapos kumain ng masidhing pagkain na bumubuo ng gas tulad ng repolyo o mga legume, ang mga ito ay dapat na iwasan hangga't maaari - ang mga ayaw gawin nang wala sila ay dapat magluto ng utan na gulay para sa isang sapat na mahabang panahon at magdagdag ng ilang mga caraway o haras na buto. Kung ang isang hindi pagpaparaan sa lactose (lactose intolerance) O fructose (hindi pagpaparaan ng fructose) ay naroroon, isang pagbabago sa mga produktong walang gatas na lactose o ang malawak na pag-iwas sa prutas at asukal ang mga kapalit ay maaaring makabuluhang magpakalma ng mga sintomas. Ang mabilis na pagkain, sa kabilang banda, ay madalas na nagpapalala ng mga sintomas; ang mga pagkain ay dapat palaging kinakain nang mahinahon at hindi nagmamadali. Kung ang kabag ay bubuo sa kabila ng mga hakbang sa pag-iingat, sa maraming mga kaso maaari itong gamutin nang maayos tahanan mga remedyo. Isang banayad na tiyan masahe sa isang direksyon paikot na relo sa paligid ng pusod nagtataguyod ng paglabas ng mga gas sa bituka, at ang paglalapat ng isang mainit tubig bote o isang cherry stone pillow ay may karagdagang antispasmodic effect. Bilang paghahanda ng tsaa, isang pinaghalong buto ng caraway, menta dahon, mansanilya mga bulaklak at butil ng haras, kung saan dalawa hanggang tatlong tasa ang lasing araw-araw, ay napatunayang epektibo. Cloves, anis at luya pigilan din ang kabag; maaari silang idagdag sa pagkain bilang a lagyan ng pampalasa o lasing bilang isang pagbubuhos sa kaso ng matinding sintomas. Sa pangmatagalan, rehabilitasyon ng bituka na may probiotic yogurt o sauerkraut juice ay maaaring maging kapaki-pakinabang; kung magpapatuloy ang mga sintomas sa kabila ng paggamot sa sarili, dapat kumunsulta sa isang doktor.
