Sobrang sakit ng ulo ay isang sakit kung saan ang isang matindi sakit ng ulo ay ang pangunahing pokus ng pagdurusa at sintomas. Sobrang sakit ng ulo ay madalas na sinamahan ng alibadbad, pagiging sensitibo sa pag-iwas sa ilaw at ingay.
Ano ang migraine?
Infographic sa mga sanhi at sintomas ng sobrang sakit ng ulo at sakit ng ulo. I-click ang imahe upang palakihin. Ang kahulugan ng sobrang sakit ng ulo ay maaaring pinakamahusay na inilarawan bilang isang halos isang panig sakit ng ulo na may paulit-ulit na pag-atake, madalas na sinamahan pagsusuka at alibadbad kasamang mga sintomas. Ang sobrang sakit ng ulo ay madalas na napagtanto ng mga nagdurusa bilang isang uri ng masakit na aura na nailalarawan sa mga sintomas ng neurological. Kabilang dito, lalo na: itim sa harap ng mga mata, pagkahilo, sensasyong paralitiko, mga karamdaman sa pagsasalita, mga kaguluhan sa paningin at abala ng amoy at lasa.
Sanhi
Ang mga sanhi ng sobrang sakit ng ulo ay hindi pa ganap na nauunawaan. Gayunpaman, pinaghihinalaan na higit sa lahat ang mga kadahilanan ng pamilya o genetiko ay nasa likod ng sakit na ito. Higit sa lahat, ang pagganyak ng nerbiyos ay maaaring gampanan ang sentral na papel sa kontekstong ito. Ang teorya na ang isang kakulangan ng dugo dumaloy sa utak Ang (ischemia) ay responsable para sa sobrang sakit ng ulo ay itinuturing na lipas na sa panahon. Gayunpaman, posible na ang isang kurot nerve sa mukha, halimbawa, ay maaaring maging sanhi ng sakit ulo. Gayunpaman, sa kasalukuyan, pinaniniwalaan na ang neurotransmitter serotonin gumaganap ng isang pangunahing papel sa pag-unlad ng sobrang sakit ng ulo. Sa kontekstong ito, serotonin ay isang sangkap na gumana upang ma-excite a mga selula ng nerbiyos. Ang mga Neurotransmitter ay may alinman sa isang nagbabawal o nakakaganyak na epekto sa pang-amoy ng tao o neural konstruksyon. Sa sobrang sakit ng ulo, serotonin ang mga antas ay marahil wala sa balanse, na nagdudulot ng nerve o excitability Dysfunction. Sa kasong ito, ang kilalang sakit ng ulo ay sanhi ng isang paggulo ng mga nerve fibers sa cerebral cortex. Maaari itong maging sanhi ng isang masakit, pulsating o pag-ulos ng alon ng sakit. Ang iba pang mga sanhi ay maaari ring isama ang kakulangan ng pagtulog, diin, maliwanag na ilaw, labis na trabaho, paghitid, alkohol at hormonal imbalances.
Mga sintomas, reklamo at palatandaan
Ang mga migraines ay napakatindi at pangmatagalan ulo na madalas na nangyayari sa isang tabi lamang. Karaniwang mga sintomas ng isang sobrang sakit ng ulo ay sakit ng ulo, photophobia o hypersensitivity din na nauugnay sa mga tunog. Ang kilalang sakit ng ulo ay ang nangungunang sintomas, kung saan marahil ang bawat apektadong tao ay naghihirap. Ang apektadong bahagi kung saan nangyayari ang sakit ng ulo ay pareho sa maraming mga pasyente. Ang pananaksak sakit bumubuo ng higit sa dalawang oras, kaya't sa maraming mga kaso kahit na alibadbad maaaring maganap ang pag-atake. Ang sakit madalas ay hindi mapakali at nagpapahirap na karakter, upang ang kakayahang mag-concentrate ay bumababa din. Napakasimpleng mga aktibidad tulad ng pag-akyat sa hagdan ay maisasagawa lamang nang may labis na paghihirap at pagsisikap. Bilang isang resulta, ang pangkalahatang pagganap ng apektadong tao ay napakalubhang din na limitado. Isang tuyong bibig sa gabi ay isang karaniwang sintomas din na nangyayari na may kaugnayan sa isang sobrang sakit ng ulo. Ang isang sobrang sakit ng ulo ay may natatanging mga sintomas, kaya't ang mga apektadong indibidwal ay madalas na gumawa ng isang detalyadong pagsusuri. Ang mga nais makamit ang kaluwagan ay dapat talagang humingi ng paggamot sa paggamot. Kung hindi man, may peligro na ang kani-kanilang mga sintomas ay lalakas at lalala pa.
Kurso ng sakit
Ang kurso ng isang sobrang sakit ng ulo ay may hugis sa limang yugto:
- Paunang yugto: sa panahon ng paunang yugto ng isang sobrang sakit ng ulo ay nangyayari alinman sa partikular na sobrang pagkasensitibo ng mga pandama, kagalit-galit na gana at hyperactivity o ang kumpletong kabaligtaran, ie pagkapagod, pagkapagod, pagduwal at kung minsan pagkadumi.
- Auraphase: tulad ng mismong pangalan na tumpak na naglalarawan, isang uri ng aura ang bubuo sa yugto ng aura, na higit na nailalarawan sa mga kaguluhan sa paningin at iba pang mga abnormalidad na neuronal-visual.
- Sakit sa ulo: narito ang tipikal, pagbabarena, pagpintig, pulso o pagsaksak ng sakit ng ulo. Gayunpaman, ang sakit ay maaaring mangyari sa iba't ibang lugar sa mga nagdurusa. Sa karamihan ng mga pasyente, ang sakit ng ulo ay nangyayari partikular sa noo. Ang yugto na ito ay sinamahan ng pagiging sensitibo sa ilaw, ingay, pagduwal at kung minsan pagsusuka. Ang ilang mga pasyente ay labis na nagdurusa na maaari lamang silang makapagpahinga o mahiga nang walang galaw sa mga madidilim, tahimik na silid. Ang tagal ng yugto ng sakit ng ulo ay karaniwang 4 hanggang 70 na oras.
- Yugto ng pag-urong: sa yugtong ito ng sobrang sakit ng ulo, bumababa muli ang sakit at sintomas. Ang mga apektado ay nararamdamang sa parehong oras ay malata, pagod at pagod.
- Pag-recover phase: sa pagtatapos ng kurso ng migraine pagkatapos ay itatakda ang yugto ng pagbawi, na nangangailangan ng hanggang sa dalawang araw. Saka lang ang sobrang sakit ng ulo atake at tuluyan nang nawala ang sakit ng ulo.
Komplikasyon
Ang migraine ay maaaring sinamahan ng iba't ibang mga komplikasyon. Una at pinakamahalaga sa mga kinakatakutang pangmatagalang kahihinatnan ay talamak na sobrang sakit ng ulo. Ang mga doktor ay nagsasalita ng isang talamak na form kapag ang mga sintomas ng migraine ay lilitaw nang hindi bababa sa 15 araw sa isang buwan. Ang haba ng sakit ay hindi nauugnay. Ang mga madalas na pag-atake ay nangyayari sa karamihan sa sobrang sakit ng ulo na walang aura. Ang isa pang komplikasyon ng sobrang sakit ng ulo ay ang tinatawag na status migraenosus. Sa ganitong uri ng sobrang sakit ng ulo, ang mga sintomas ay tumatagal ng mas mahaba sa 72 oras sa kabila ng paggagamot. Bilang karagdagan, madalas pagsusuka nangyayari, na kung saan ay nagdudulot ng panganib ng pag-aalis ng tubig. Minsan kahit ang sirkulasyon ng apektadong tao ay gumuho, upang ang inpatient terapewtika sa isang ospital ay kinakailangan. Hanggang sa mangyari ang isang status migraenosus, madalas itong tumatagal ng maraming taon, kung saan paulit-ulit na nangyayari ang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo at maraming gamot ang ibinibigay. Ang isa pang sequelae ay ang migrainous infarction, na isang cerebral infarction. Sinamahan ito ng isang aura na tumatagal ng higit sa isang oras. Ang isa sa mga bihirang komplikasyon ng sobrang sakit ng ulo ay patuloy na aura. Sa kasong ito, ang mga sintomas ng aura ay tumatagal ng mas mahaba sa isang linggo. Gayunpaman, ang isang cerebral infarction ay hindi maaaring makita sa kasong ito. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga sintomas ng aura ay nangyayari sa magkabilang panig. Permanente utak ang pinsala ay hindi dapat matakot mula sa paulit-ulit na aura, sa kaibahan sa migrainous infarction.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Sa isang paulit-ulit na sobrang sakit ng ulo, para sa paggawa ng diagnosis, isang doktor ay dapat kumunsulta. Samakatuwid, ang sinumang pasyente na kailanman ay nagdusa mula sa isang sobrang sakit ng ulo o hinala na ang sobrang sakit ng ulo ay nasa likod ng paulit-ulit ulo dapat magpatingin sa doktor. Una sa lahat, ang dumadating na manggagamot ay kailangang mag-diagnose ng migraine na may katiyakan at alisin ang anumang iba pang mga sakit na maaaring maging sanhi ng gayong mga sintomas. Pagkatapos ay dapat matagpuan ang isang uri ng paggamot na nagbibigay-daan sa pasyente na masiyahan sa mas maraming kalidad ng buhay hangga't maaari sa kabila ng sobrang sakit ng ulo. Kung malubha ang sobrang sakit ng ulo, o kung ang mga pag-atake ng sobrang sakit ng ulo ay sobrang nakakabalisa na ginagawa nilang hindi gumana ang pasyente, dapat magpatingin muli ang pasyente sa doktor, sapagkat mayroong magagandang opsyon sa paggamot sa ngayon. Kung nagbago ang mga sintomas ng isang sobrang sakit ng ulo, maging mas masahol o makabuluhang mas mahusay, dapat linawin ng doktor ang sanhi. Ang mga kasamang sintomas ng sobrang sakit ng ulo ay nangyayari din sa iba pang mga sakit. Gayunpaman, ang mga pasyente ng sobrang sakit ng ulo ay maaaring hindi mapansin ang mga naturang sintomas o hindi sila seryosohin, dahil alam na nila ang mga ito mula sa sobrang sakit ng ulo at maiugnay ito sa kanila. Ang mga nagbagong sintomas ay maaari ding mangyari sapagkat ang gamot ay hindi na kinaya - kung saan ang pagbabago ng dosis o aktibong sangkap ng doktor ay maaaring kailanganin.
Paggamot at therapy
Ang paggamot o terapewtika ng sobrang sakit ng ulo ay madalas na nag-drag sa loob ng maraming taon. Kadalasan, ang isang kumpletong gamot ay hindi posible o wala sa abot-tanaw. Sa ngayon, paggamot sa sobrang sakit ng ulo pangunahing umaasa sa mga gamot at iba pang therapeutic mga panukala. Ang pangunahing layunin ay upang maibsan ang sakit ng ulo at iba pang mga sintomas o sobrang sakit ng ulo. Malaya ang isang makakamit ang isang pagbawas ng sakit ng ulo higit sa lahat sa pamamagitan ng malamig compresses, Migränebrille, maraming pagtulog, kaunti diin, pag-urong ng ingay at ningning na ilaw. Gayundin, ang iba`t ibang mga pagkain ay dapat iwasan. Ang mga pagkaing nagpapalitaw ng migraine ay maaaring alkohol, keso, glutamate at tsokolate. Bukod dito, therapeutic mga panukala para diin ang pamamahala ay dapat matutunan at mailapat. Pagsasanay sa Autogenic at progresibong kalamnan pagpapahinga napatunayan nangako sa bagay na ito. Pangpawala ng sakit dapat lamang kunin sa konsulta sa dumadating na manggagamot. Kasama rito antiemetics para sa pagduwal at analgesics (hal paracetamol, ibuprofen) para sa sakit. Para sa banayad na sakit ng ulo, malakas kape minsan tumutulong, bilang kapeina maaaring maging analgesic.
Outlook at pagbabala
Ang mga migraines ay maaaring tumagal ng magkakaibang mga kurso. Ang ilang mga tao sa kasamaang palad ay nagdurusa ng paulit-ulit na matinding pag-atake ng sobrang sakit ng ulo, ang iba ay may hindi regular na pag-atake na maaaring gamutin ng gamot. Ang pagbabala ay nakasalalay sa tindi at sanhi ng sobrang sakit ng ulo. Sa karamihan ng mga kaso, gamot terapewtika gumagamit ng beta blockers, mga painkiller o anticonvulsants tulad ng topiramate ay sapat na. Ang matinding pag-atake ng sobrang sakit ng ulo ay kumakatawan sa isang napakalaking pasanin sa pang-araw-araw na buhay para sa mga apektado. Bagaman bumababa ang pag-atake sa edad, maaaring tumaas ang kasidhian. Ang pagbabala ay may posibilidad na maging negatibo, lalo na kung ang pasyente ay humantong sa isang hindi malusog na pamumuhay. Ang mga malalang pasyente ng migraine ay karaniwang nagdurusa sa mga sintomas sa buong buhay nila. Sa mga bata sa panahon ng pagbibinata, mas mahusay ang pagbabala. Karaniwang humuhupa ang sobrang sakit ng ulo pagkatapos ng ilang buwan nang walang anumang pangmatagalang kahihinatnan. Sa mga apektadong kababaihan, madalas na humupa ang sobrang sakit ng ulo habang menopos, sa mga kalalakihan sa panahon ng andropause. Gayunpaman, ang sobrang sakit ng ulo ay karaniwang nangangailangan ng patuloy na therapy, dahil ang mga sintomas ay maaaring bumalik pagkatapos ng buwan o taon. Ang pag-asa sa buhay ay hindi nabawasan ng sobrang sakit ng ulo, ngunit ang kalidad ng buhay ay lubos na nabawasan sa mga anyo ng sobrang sakit ng ulo tulad ng kumpol ng ulo.
Pagpigil
Mahirap maiwasan ang mga migraine. Gayunpaman, ang isang buhay na walang stress, maraming ehersisyo o palakasan sa likas na katangian o sariwang hangin ay kabilang sa pinakamahalagang pag-iingat mga panukala dito Gayundin, dapat bigyan ng pansin ang isang malusog diyeta na may sapat mineral at mga elemento ng bakas. Paghitid at alkohol ay bawal para sa mga pasyente ng sobrang sakit ng ulo. Pagsasanay sa Autogenic ay maaaring maging mabuti para sa ilang mga nagdurusa laban sa stress at sa gayon ay maiwasan din angMigräne.
Aftercare
Ang paulit-ulit na pag-atake ng sakit ay naglagay ng isang napakalaking pilay sa pag-iisip at katawan. Sakit ng ulo mamuno sa hypercirculation sa iba`t ibang bahagi ng katawan at kadalasang sinamahan altapresyon at iba pang mga sintomas. Ang may kapansanan sa paningin ay maaari mamuno sa mga aksidente at mahulog kung ang nagdurusa ay biglang naghihirap a sobrang sakit ng ulo atake. Sa pangmatagalang, maaari rin ito mamuno sa pag-unlad ng pagkabalisa disorder. Dahil ang emosyonal na diin ay nagtataguyod ng mga pag-atake, mahalaga para sa mga pasyente ng migraine na maging partikular na maingat sa kanilang kaisipan balanse. Dapat iwasan ang labis na mga sitwasyon ng pagkapagod; sa halip, ang pagbabalanse ng mga isports tulad ng mabagal na takbo at yoga or langoy maaaring makatulong upang mapahinga ang isip at madagdagan ang kagalingan. Maraming sariwang hangin at mahabang paglalakad ang dapat maganap tuwing ngayon at pagkatapos sa araw upang maiwasan mood swings, pagkamayamutin at depressive moods. Maraming mga pasyente ng migraine ang nagdurusa buhok pagkawala o pamumutla, halimbawa, at ang mga reklamo na ito ay sanhi ng patuloy na stress. Minsan dapat isama sa pangangalaga sa follow-up ang sikolohikal na suporta.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang pagpapanatili ng isang talaarawan ng sakit ay makakatulong sa subaybayan ang mga posibleng pag-trigger ng migraine. Kung ang ilang mga pagkain ay responsable para sa mga atake sa sakit, dapat silang patuloy na iwasan. Ang sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo na sanhi ng pag-ikot ng babae ay madalas na positibong naiimpluwensyahan ng pagbabago ng paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis: ang paglipat sa isang pill ng birth control na walang estrogen, halimbawa, ay maaaring magdala ng pagpapabuti. Pag-aaral pagpapahinga mga pamamaraan tulad ng yoga o ang pagrerelaks ng kalamnan ni Jacobson ay maaaring mapigilan ang mga migraine na sapilitan ng stress, at makakatulong din ang regular na mga aktibidad sa palakasan na bawasan ang stress. Ang isang regular na pang-araw-araw na gawain na may sapat na pahinga ay dapat ding bigyang diin. Sa isang maagang yugto ng a sobrang sakit ng ulo atake, tahanan mga remedyo maaaring mapigilan ang isang atake o pahinain ang kurso nito. Mga paghahanda ng halamang gamot na may wilow tumahol, butterbur o napatunayan na maging epektibo ang redbush - tinitiyak din nito ang pagtaas ng paggamit ng likido, na hindi lamang dapat bigyang pansin habang may matinding pag-atake. Mga alternatibong shower, pagtapak tubig or malamig makakatulong ang mga paliguan sa braso hangga't ang sakit ay hindi pa ganap na naipapaloob luya ay isang mabisang lunas para sa pagduwal at maiiwasan ang pananakit ng ulo sa ilang mga kaso kung kinuha sa oras. Kung hindi posible na maitaboy ang sobrang sakit ng ulo sa maagang yugto, ang isang atake ay pinakamahusay na makakaligtas sa isang tahimik at nagdilim na silid. Pangpawala ng sakit magagamit mula sa mga parmasya ay maaaring magbigay ng kaluwagan, ngunit ang isang doktor ay dapat na kumunsulta sa kaganapan ng paulit-ulit na pag-atake ng sobrang sakit ng ulo.
