Ang paggulat ng startle ay isang sintomas ng maraming mga kundisyon. Ang startle ay isang reaksyon ng katawan sa isang kaganapan na nangyayari o isang passive na reaksyon sa isang kaganapan na nangyari na sa nakaraan. Ang paggulat ng startle ay kinokontrol ng autonomic nervous system at hindi maaaring makontrol ng sinasadya.
Ano ang gulat na tugon?
Ang pagiging aktibong nagulat ng isang kaganapan na malapit nang mangyari, ay isang normal at malusog na reaksyon ng katawan ng tao. Ang nakagulat na tugon ay isang takot na tugon ng katawan sa iba't ibang mga kaganapan na nangyari o malapit nang mangyari. Ang paggulat ay tumatagal mula sa isang maliit na bahagi ng isang segundo hanggang sa isang maximum ng isang segundo. Ang gulat mismo ay tapos na sa isang sandali, ngunit dahil sa napakalawak na paglabas ng adrenaline, ang katawan ay nananatiling nabalisa ng maraming minuto pagkatapos ng kaganapan. Ang aktibong pagkabigla ng isang kaganapan ay isang normal at malusog na reaksyon ng katawan ng tao. Ang startle ay tinatawag na pathological kapag walang dahilan dito, o kung ang mga kaganapan na naganap noong una ay patuloy na binabaha ang autonomic nervous system pagkatapos ng katotohanan at magpalitaw ng isang gulat.
Sanhi
Ang nakakagulat na tugon sa isang aktibong kaganapan - halimbawa, isang malakas na putok ay biglang tumunog sa likuran mo - ay isang normal na reaksyon ng katawan. Ang reaksyong ito ay naayos sa mga gen. Para sa sinaunang tao na tao, napakahalaga para sa kaligtasan ng buhay na tumugon kaagad sa panganib. Ang pagiging matalino ay, kung gayon, isang paghawak mula sa mga unang araw ng tao. Gayunpaman, ang paglundag ay maaari ding magkaroon ng iba pang mga sanhi. Ito ay madalas na isang sintomas ng iba't ibang mga karamdaman tulad ng post-traumatic diin karamdaman, claustrophobia, bipolar disorder, skisoprenya, atbp. Sa karamihan ng mga kaso, ang sanhi ng pagkatalon ay sikolohikal. Mga nakaraang traumatikong kaganapan tulad ng pang-aabuso, karanasan sa giyera, natural na sakuna, teknolohiyang sakuna tulad ng pagbagsak ng eroplano (tingnan din ang takot sa sa paglipad), ngunit din ang mga pisikal at sikolohikal na matinding stress tulad ng mga sakit na nagbabanta sa buhay, naiwan ang kanilang marka sa pag-iisip ng tao. Ang isa pang sanhi ng paglundag ay maaaring alkohol, gamot at pag-abuso sa droga.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Skisoprenya
- Klaustropobya
- Trauma
- Bipolar disorder
- Talamak na reaksyon ng stress
- Pagkabalisa ng pagkabalisa
- Psychosis sa Gamot
- Takot sa paglipad
- Post-traumatic stress disorder
Diagnosis at kurso
Diagnosed ay ang lukso na karaniwang ng doktor ng pamilya, kahit na ang paglundag ay hindi masasabi bilang isang sakit, sapagkat ito ay sintomas ng maraming iba pang mga sakit. Dahil dito, dapat ding konsultahin ang isang neurologist o psychologist upang matukoy ang dahilan ng pagiging matalon. Ginagawa ito sa pamamagitan ng isang komprehensibong anamnesis (pagkuha ng medikal na kasaysayan) pati na rin sa mas detalyado sa a makipag-usap terapewtika. Ang kurso ng gulat ay nakasalalay sa antas kung saan ito naroroon. Ang normal na paggulat ay hindi nangangailangan ng paggamot, dahil tapos na ito sa isang maliit na segundo at ang mga kasunod na pisikal na reaksyon ay humupa sa loob ng ilang minuto. Ang kurso ng talamak na pagkabigla, na sanhi ng iba't ibang mga sakit sa pag-iisip, ay maaaring paminsan-minsan ay umaabot sa loob ng maraming taon. Nakasalalay sa uri at tagumpay ng terapewtika, ang nakakagulat na tugon ay maaaring mapagtagumpayan o hindi bababa sa positibong naiimpluwensyahan hanggang sa saklaw na hindi na ito nakakaapekto sa buhay ng apektadong tao. Sa ilang mga kaso, ang kagulat-gulat na karamdaman ay hindi magagamot, iniiwan habang buhay ang mga nagdurusa.
Komplikasyon
Ang startle disorder ay isang purong sikolohikal na problema na hindi nagreresulta mula sa mga pisikal na limitasyon o problema. Ang mga naghihirap mula sa startle disorder ay karaniwang may isang mabawasan ang kalidad ng buhay at hindi maayos na mapamahalaan ang kanilang pang-araw-araw na buhay. Ang mga apektadong tao ay hindi na makagalaw nang malaya at natatakot sa maraming pang-araw-araw at ganap na ordinaryong bagay. Ang mga problemang panlipunan ay maaaring lumitaw dahil sa takot, madalas na pagbubukod ng lipunan at iba pang mga problemang panlipunan ay nangyayari. Ang pagtatrabaho sa isang regular na batayan ay hindi na posible o humantong sa napakatindi ng mga paghihigpit. Kung ang paglundag ay nakakaapekto sa buhay na masidhi, ang isang psychologist ay dapat konsulta sa anumang kaso. Pangunahing nagaganap ang paggamot sa pamamagitan ng pag-uusap at gamot. Hindi ibinigay ang kirurhiko paggamot. Sa karamihan ng mga kaso, ang paggamot ay humahantong sa tagumpay nang medyo mabilis. Gayunpaman, hindi ito mahuhulaan sa buong mundo kung ang gulat ay maaaring ganap na masugpo o hindi. Sa ilang mga kaso, maaari ang nakakagulat na tugon mamuno sa mga matinding problemang sikolohikal na ang pasyente ay dapat tratuhin sa isang saradong institusyon.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Sa kaso ng paglundag, dapat kumunsulta sa isang doktor kapag may mga makabuluhang limitasyon sa buhay dahil sa sintomas. Bilang isang patakaran, ang bawat pasyente ay "naghihirap" mula sa pagkabigla, ngunit maaari itong malakas o mahina na mapaunlad at maprotektahan ang tao mula sa panganib at peligro. Gayunpaman, kung ang isang ordinaryong pang-araw-araw na buhay ay hindi na posible para sa pasyente, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta sa anumang kaso. Kasama rito ang mga sintomas tulad ng ulo, pagkapagod o mga kaguluhan sa pagtulog at walang halo mga problema. Sa kaso ng mga sintomas na ito, kinakailangan ang paggamot ng startle disorder. Lalo na sa mga bata, ang sintomas ay dapat tratuhin ng doktor. Kailangan din ang paggagamot kapag naganap ang paggulat ng paggulat pagkatapos ng isang traumatiko na kaganapan. Sa karamihan ng mga kaso, ang apektadong tao ay dapat munang lumingon sa doktor ng pamilya, na sumuri ang gulat. Pagkatapos nito, ang paggamot ay karaniwang nagaganap sa isang psychologist o sa isang neurologist. Kadalasan ang isang mahabang tagal ng panahon ay lumilipas hanggang sa mabigyang linaw ang sanhi ng pagkatalon at sa wakas ay magamot ito. Kung ang sintomas ay hindi malubha, mayroon ding maraming mga pagpipilian sa pagtulong sa sarili na magagamit sa pasyente.
Paggamot at therapy
Ang paggamot ng unang pagpipilian ay makipag-usap terapewtika. Sa tulong nito, isa sa una ay tuklasin kung bakit ang isa ay nakabuo ng nakakagulat na tugon sa una. Lamang kapag ang sanhi ng gulat ay naitatag na ito ay sapat na magamot. Bilang panuntunan, makipag-usap therapy o psychotherapy ay ipinagpatuloy, at therapy sa pag-uugali maaaring isagawa bilang isang sumusuporta sa panukala. Dito, natututo ang apektadong tao na harapin ang kanyang mga kinakatakutan at isama ang mga ito sa pang-araw-araw na buhay. Bukod dito, ang mga traumatikong karanasan mula sa nakaraan ay nagtrabaho upang ang apektadong tao ay matutong mabuhay sa mga kaganapang ito. Sa kaso ng banayad na binibigkas na kabiguan, pag-aaral pagpapahinga kapaki-pakinabang din ang mga diskarte, dahil ang mga ito ay mayroon ding pagpapatahimik na epekto sa pag-iisip. Maaari ding gamitin ang gamot bilang isang sumusuporta sa panukala. Nakasalalay sa sanhi ng pagkatalon, bukod sa iba pang mga bagay, antidepressants, Ngunit din mga gamot na homeopathic maaaring magamit.
Outlook at pagbabala
Kadalasang magagamot nang maayos ang startle disorder. Kahit na walang paggamot, ang paggulat na tugon ay maaaring mawala sa sarili kung ito ay isang panandaliang pangkaisipan lamang kalagayan. Madalas itong nangyayari sa mga bata kapag nakarinig sila ng mga nakakatakot na bagay o paksa. Gayunpaman, ang paggulat na tugon ay maaari ring ma-trigger sa mga may sapat na gulang sa pamamagitan ng isang partikular na karanasan. Kadalasan, ang nakakagulat na tugon ay pumasa sa oras at hindi mamuno sa karagdagang mga komplikasyon o sintomas. Sa ilang mga kaso, ang paggulat ng paggulat ay isang partikular na mataas na pasanin kung ginagawang mahirap ang pang-araw-araw na buhay. Halimbawa, ang mga ordinaryong bagay ay hindi na maisasagawa, at kahit na ang pagpunta sa lugar ng trabaho ay maaaring maging isang problema. Bilang karagdagan, ang mga kontak sa lipunan ay madalas na iwasan, na maaari mamuno sa pagbubukod ng lipunan. Ang paggamot ng startle disorder ay karaniwang isinasagawa ng isang psychologist at maaaring tumagal ng maraming buwan. Ano ang pinakamahalaga dito ay kung ano ang nagpapalitaw ng gulat na tugon. Ang paggamot ay maaaring suportahan ng pagpapatahimik gamot at karaniwang humahantong sa tagumpay. Hindi kinakailangan ang interbensyon sa operasyon. Sa ilang mga kaso, ang gulat ay maaaring maging napaka-advanced na ang pasyente ay hindi na makaya ang pang-araw-araw na buhay na siya lamang. Sa kasong ito, kinakailangan ang paggamot sa isang naka-lock na pasilidad.
Pagpigil
Walang iwas mga panukala para sa karamdaman ng startle. Ang pagtugon ng startle ay isang malusog na reaksyon ng katawan ng tao at hindi maiimpluwensyahan ng kalooban, iyon ay, hindi ito maaaring kontrolin ng sinasadya. Preventive talk o psychotherapy maaaring gawin upang mabawasan ang pag-ulit ng sakit sa kaisipan, ang sintomas na kung saan ay madalas na nakakagulat.
Mga remedyo sa bahay at halamang gamot para sa paglukso.
- Valerian, kinuha bilang patak, pinakalma ang nerbiyos at kaluluwa.
- Melissa ang tsaa ay nagbibigay ng kalmado at malalim na pagtulog.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
May ilang mga panukala at tahanan mga remedyo makakatulong yan sa pagiging matalon. Ang panloob na pag-igting at nerbiyos ay maaaring mapawi valerian, lavender or mukhang marunong, Halimbawa. Para sa mga problemang nakatulog bilang isang resulta ng pagkatalon, balsamo ng limon or mansanilya nakakatulong ang tsaa. Nakasalalay sa sanhi, mga gamot sa homeophatic tulad ng globules, ginseng ang mga ugat o gamot na gamot ay maaaring magamit bilang isang suporta. Bilang karagdagan, mahalagang matukoy ang mga sanhi ng kabulukan at gamutin sila, halimbawa, sa loob ng balangkas ng talk therapy, sa pamamagitan ng pagbabago ng kapaligiran o ng pandiyeta mga panukala. Sa pang-araw-araw na buhay, palakasan, musika at iba-iba pagpapahinga mga hakbang tulad ng progresibong relaxation ng kalamnan tulungan ka bawasan ang stress mga antas sa pangmatagalan. Isang pagpapatahimik na libangan tulad ng paghahardin, mga puzzle o yoga nagbibigay ng isang balanse sa propesyonal at pribado diin. Pagninilay-nilay] ay tumutulong din laban sa pagkatalon at maaaring isama sa a yoga or Pilates klase, kung kinakailangan. Ang mabilis na tulong ay nagdudulot din ng pagtanggi sa asukal, kapeina, nikotina at alkohol. Posible rin na ang pagkatalon ay dahil sa pagkapagod, na maaaring mapawi sa pamamagitan ng pagbabago ng mga nakagawian sa pagtulog. Kinakailangan ang isang medikal na pagsusuri kung nauugnay ang paglukso kalusugan reklamo o problema sa pang-araw-araw na buhay.
