Buto, joints, tendons at kalamnan: pinananatili nila kaming patayo, dinadala kami mula sa isang lugar patungo sa isa pa at pinapayagan kaming magsagawa ng iba't ibang mga paggalaw. Ngunit ang mga porma ng pagkasira sa aming istraktura ng kalansay ay magkakaiba-iba, karaniwang masakit at kahihinatnan para sa trabaho at paglilibang. Ano ang pagpapaandar ng buto at joints at paano nakakonekta ang lahat? Anong mga reklamo ang maaaring mangyari at anong mga pagsusuri ang maaaring maisagawa ng doktor? Ipinapakita namin dito ang pinakamahalagang mga koneksyon.
Istraktura at pagpapaandar ng mga buto at kasukasuan
Ang balangkas ng tao ay binubuo ng higit sa 200 buto, karamihan sa mga ito ay konektado ng joints. Ang mga magkasanib na ibabaw ay natatakpan ng kartilago at synovial fluid - ginagawang posible ang paggalaw. Mga Tendon at mga kalamnan ay sumusuporta sa magkasanib na koneksyon at paganahin ang paggalaw ng mga buto sa magkasanib na. Ang balangkas, kasama ang mga kalamnan, ay nagpapanatili sa amin nang patayo at pinapayagan kaming magsagawa ng iba't ibang mga paggalaw - natural sa amin hanggang sa mapipilit kami ng kakulangan sa ginhawa na isipin muli ang aming mga pattern sa paggalaw.
Karaniwang magkasamang reklamo
Sakit ay pinaka-karaniwan sa musculoskeletal system. Maging ito man ay leeg, likod o tuhod sakit, sakit sa paggalaw o pagkatapos ng pagkahulog, masakit na kalamnan o isang paa na nakatulog, sakit nagmula sa maraming anyo. Sakit sa likod maaaring mangyari kahit sa mga bata, dahil ang bigat ng bag ng paaralan ay madalas na higit pa sa pinapayagan. Lumbago (tinatawag ding lumbago) ay karaniwan at maaaring ma-trigger ng mga panahunan ng kalamnan ng likod bilang karagdagan sa mga problema sa disc. Bilang karagdagan sa sakit, ang pinaghihigpitang paggalaw ay isa pang mahalagang sintomas na may mali sa mga kalamnan o kasukasuan. Pinagsamang pagsusuot (arthrosis) o pinagsamang pamamaga, tulad ng sa rheumatoid sakit sa buto, Maaari mamuno sa pinaghihigpitan paggalaw, bilang maaari scars o isang buto bali, tulad ng madalas na nangyayari sa osteoporosis o sa pagkabata. Malpositions ng mga kasukasuan, tulad ng sa Hallux valgus, o ng mga buto na may kaugnayan sa bawat isa, tulad ng sa flatfoot o hollow-countersunk splayfoot, karaniwang mga kondisyon din. Bilang karagdagan sa mga impeksyon ng buto o kasukasuan, kanser sa buto nangyayari rin sa balangkas - o metastases mula sa dibdib o tutuldok kanser bumuo, na humahantong sa matinding sakit sa gulugod. Ang sakit at pinaghihigpitan na paggalaw ay madalas na nauugnay sa pamamaga at sobrang pag-init ng apektadong lugar sa kaso ng rayuma pamamaga. Bilang karagdagan, maaaring may kapansin-pansin na pagkawala ng taas - hindi ito tumutukoy sa normal na pagkakaiba sa taas na nangyayari sa bawat tao sa buong araw, ngunit isang pagkawala ng taas tulad ng sa ankylosing spondylitis.
Rheumatism: apat na pangkat ng sakit na ito
Reuma sa katunayan ay isang kolektibong pangalan ng iba't ibang mga sakit: Sa pagitan ng 200 at 400 na sakit ng musculoskeletal system ay naka-grupo sa ilalim ng term na rayuma. Ang apat na pangunahing mga pangkat ay kinabibilangan ng:
- Mga sakit na degenerative tulad ng osteoarthritis ng mga kasukasuan ng balakang, mga reklamo ng Achilles tendon, tenis or braso ng mouse at pinsala sa intervertebral disc.
- Mga nagpapaalab na sakit sa rayuma tulad ng rheumatoid sakit sa buto, ankylosing spondylitis, magkasamang paglahok sa soryasis o habang at pagkatapos ng isang impeksyon (Lyme sakit at sakit ni Reiter).
- Mga sakit na metaboliko na may mga reklamo sa rayuma tulad ng gota, osteoporosis - na maaaring mangyari sa mga kalalakihan pati na rin sa mga kababaihan - o rickets.
- Soft rheumatism ng tisyu tulad ng fibromyalgia
Mga pinsala sa buto, kasukasuan at ligament, mula sa isang banayad na sprain hanggang sa a bali o ligament luha, ay kabilang sa mga sakit ng skeletal system. Sa gayon, pareho sa pagkabata kasama ang greenwood bali, pagkatapos ay sa panahon ng palakasan na aktibo sa isport at sa pagtanda ay tipikal na mga panganib ay ibinibigay - maging sa pamamagitan ng sobrang paggamit (madalas sa kaso ng bali ng leeg ng femur pagkatapos ng pagkahulog) o labis na pag-iisip ng kanilang sariling mga kakayahan (sa pinsala sa sports).
Mga pagsusuri para sa mga problema sa buto at kasukasuan
Sa kaso ng mga problema sa buto at magkasanib, ang doktor ay may maraming mga pagpipilian para sa paggawa ng diagnosis. Ipinakita namin ang pinakamahalaga mga panukala sa ibaba.
Kasaysayan ng medisina
Ang lahat ng mga reklamo ay maaaring karagdagang mapakipot sa pamamagitan ng pagtatanong ng mga tukoy na katanungan. Ito mismo ang pagtatanong ng medikal na kasaysayan nagaganap iyon sa konteksto ng isang anamnesis. Lalo na ang tagal ng sakit at ang pag-asa ng paglitaw sa oras ng araw o ang aktibidad ay madalas na pinapayagan ang isang paunang pagkakaiba-iba sa pagitan ng pagkasira ng sakit at luha o rayuma pamamaga.
Inspeksyon at pagtambulin
In gota at advanced na rheumatoid disease, ang daliri at ang mga kasukasuan ng mga malalaking daliri ng paa ay madalas na may kapansanan na deformed. Tinutukoy ito ng manggagamot sa pamamagitan ng pagtingin sa (pagsisiyasat) sa mga kaukulang bahagi ng katawan. Maingat na pagtapik (pagtambulin) ng gulugod ay maaaring ipahiwatig kung ang servikal, thoracic, o lumbar vertebrae ay kasangkot sa pattern ng sakit sa mga kaso ng lumbago.
Functional na pagsubok
Ang bawat magkasanib ay maaaring ibaluktot o mapalawak sa isang tukoy na anggulo. Dahan-dahang paglipat ng lahat ng mga kasukasuan ay nagpapahiwatig kung gaano nabawasan ang saklaw ng paggalaw. Lalo na sa panahon ng kurso ng sakit, ang mga halagang ito ay mahalaga upang suriin kung nagpapatuloy ang sakit o kung terapewtika ay matagumpay.
Osteodenitometry
Ginagamit ang pamamaraang ito upang subukan density ng buto - pagsukat ng density ng buto ay partikular na mahalaga sa osteoporosis.
Mga pagsusuri sa dugo at hormon
Dugo at ang mga pagsusuri sa hormon ay nakakatulong sa ilalim ng sanhi ng pagtaas ng pagkawala ng buto sa osteoporosis. Dugo ang mga pagsusuri ay makakatulong din sa mga sakit na rayuma upang makahanap ng mga sangkap na ginawa ng katawan kung saan ang immune system inaatake ang sarili nitong katawan (autoimmune antibodies).
Mga diskarte sa imaging
Kabilang sa mga diskarte sa pagmomodel X-ray, ultratunog, pinagsama tomography (CT), at magnetic resonance imaging (MRI). Inihayag ng mga radiograpo ang maraming mga sakit ng mga bonekeleton (bali, mga kalakip at pag-aayos ng mga buto ng buto na malapit sa mga kasukasuan, mga misalignment ng gulugod. Magnetic lagong Imaging Ang (MRI) ay napakahusay sa pagtuklas ng pinsala sa disc. Ang mga pagbabago sa magkasanib at kalamnan ay makikita sa ultratunog. Minsan kinakailangan ding tumingin sa loob ng isang pinagsamang - pagkatapos ay nangangailangan ito ng isang arthroscope.
Mga tip para sa buto at kasukasuan
Siyempre, may iba't ibang mga pagpipilian para sa terapewtika para sa bawat sakit, halimbawa sa gamot o operasyon. Gayunpaman, sa maraming mga kaso, ang regular na ehersisyo at pag-iwas sa labis na timbang ay mahalagang mga haligi ng terapewtika - pati na rin ang pag-iwas, by the way. Ang labis na timbang ay naglalagay ng karagdagang pilay sa mga buto at kasukasuan - kung kaya't mas mabuti para sa mga apektado na mawala ang bawat kilo ng labis na timbang. Ang mga naka-target na ehersisyo ay makakatulong upang makabuo ng mga kalamnan at mabawasan ang pag-igting. Kaangkupan - pati na rin sa lugar ng trabaho - at iwasan ang back-friendly na pag-upo sa paaralan at sa tanggapan sakit ng likod. Buto ng paa kalusugan maaaring suportahan ng tamang kasuotan sa paa.
Ehersisyo upang palakasin ang mga buto at kasukasuan
Kung mayroon kang sakit ng likod, maraming mga ehersisyo upang palakasin ang iyong likod. Kung sa Pezziball o Thera-Band, back gymnastics o pagsasanay sa kalamnan - ang mga posibilidad na gumawa ng isang bagay para sa mahinang punto ng likod ay malaki. Gayunpaman, pisikal kaangkupan dapat matukoy bago ang pinalawak na mga aktibidad sa pampalakasan upang walang karagdagang pinsala na maganap. Ang Nordic na paglalakad o pagbibisikleta ay mga isport na madali sa likuran. Ngunit narito din, ang labis ay maaaring maging sanhi ng pinsala. Para kay pinsala sa sports, ilapat ang Panuntunan ng PECH (pahinga, yelo, pag-compress, pagtaas); enzymes maaari ring makatulong. Enzymes or collagen Ibinibigay din ang hydrolyzate para sa magkasamang pagsusuot o sakit sa tuhod, kaya't maaaring hindi kinakailangan ang operasyon.
Malusog na diyeta para sa mga kasukasuan at buto
A diyeta mayaman sa kaltsyum, na naglalaman din ng maraming bitamina D at bitamina c, nakikinabang sa mga buto at uugnay tissue. Gayundin, nakakatulong ang silica sa katawan na muling makabuo. Gayunpaman, pandiyeta supplement, tulad ng madalas na inaalok para sa mga atleta, kadalasang labis. Sa partikular, sa maiwasan ang osteoporosisSa kaltsyum-rich diyeta (maraming mga produkto ng pagawaan ng gatas) ay dapat na isang bagay na kurso mula sa isang murang edad. koula sa partikular, bilang isang tanyag na inuming tinedyer, maaaring permanenteng mabawasan density ng buto at dapat samakatuwid ay lasing lamang sa kaunting dami.
Iba't ibang mga pagpipilian sa therapy
Ang operasyon - maliban sa mga bali - ay madalas na ang huling therapeutic na opsyon kapag ang mga gamot at ehersisyo therapy naubos na: Kung ang outpatient o pagsasangkot sa ospital para sa malawak na mga pamamaraan, maraming mga konsepto ng paggamot sa nobela, tulad ng isang cervical disc prosthesis. Ang mga napiling klinika ay nag-aalok ng paggaling na tinulungan ng computer tubig therapy o ang kombinasyon ng TCM, thermal bathing at art therapy para sa rayuma o pinsala sa tuhod.
