Parami nang parami ang mga taong naghihirap mula sa a kalagayan na kung saan ang mga doktor ay hindi makahanap ng isang sanhi: isang magagalitin tiyan. Ang sakit na ito ay sinamahan ng mga hindi tiyak na sintomas tulad ng tiyan sakit, namumulaklak or alibadbad, na nagpapahirap sa diagnosis. Ngunit kahit na isang naiirita tiyan ay hindi madaling masuri, maraming mga tip kung saan maaaring mapagaan o mawala ang mga sintomas. Basahin dito kung paano makilala ang isang naiiritang tiyan at kung ano ang tumutulong laban dito.
Ano ang isang nanggagalit tiyan?
Naiinis na tiyan, o “hindiulser hindi pagkatunaw ng pagkain"O" functional dyspepsia, "ay isang kolektibong termino para sa itaas na mga sintomas ng tiyan na kung saan walang dahilan ang matatagpuan alinman sa mga pamamaraan ng imaging o sa pamamagitan ng mga pagsubok sa laboratoryo. Ang nangungunang sintomas ng naiiritang tiyan malabo ang kakulangan sa ginhawa sa gitnang itaas na tiyan. Dito matatagpuan ang tiyan, bukod sa iba pang mga organo. Ang sakit ay nasuri kung ang lahat ng mga pagsusuri para sa posibleng iba pang mga sakit ay negatibo, ibig sabihin ay walang indikasyon ng isa pang sakit. Ang sanhi ng klinikal na larawan ay madalas na sikolohikal na pilay at nakababahalang mga sitwasyon, na ang dahilan kung bakit ito ay tinukoy din bilang isang "diin tiyan". Mga karamdaman sa pag-iisip, tulad ng depresyon at pagkabalisa disorder, Maaari ding maging isang posibleng dahilan. Ang "sensitibong tiyan" ay madalas na nangyayari na may kaugnayan sa magagalitin magbunot ng bituka sindrom Ang klinikal na larawan na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng tiyan sakit at / o mga iregularidad ng dumi ng tao, na kung saan wala ring organikong sanhi ang matatagpuan.
Ang maraming mga sanhi ng magagalitin na tiyan sindrom.
Ang iritable na tiyan sindrom ay tinukoy din bilang isang "sensitibo" o "kinakabahan" na tiyan dahil ang nervous system ng apektadong tao sa itaas na gastrointestinal tract ay tumutugon nang mas sensitibo sa parehong panlabas at panloob na stimuli kaysa sa isang malusog na tao. Sa partikular, ang tiyan ay maaaring reaksyon ng sensitibo sa gastric acid. Ang pagbuo nito ay pinasigla ng kapeina, halimbawa, na kung bakit kape ang pagkonsumo ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng gastric mauhog. Ang gamot aspirin maaari ring makapinsala sa lining ng tiyan sa pamamagitan ng pagbawas ng produksyon ng hormones pinoprotektahan ang mauhog lamad. Ang isa pang posibleng sanhi ay isang karamdaman sa paggalaw sa gastric. Ang hindi sapat na paggalaw ng tiyan ay nagdudulot ng pagkain na manatili sa tiyan nang mas matagal, na maaari mamuno sa mga tipikal na sintomas ng magagalitin na tiyan. Isang koneksyon sa isang impeksyon sa bakterya Helicobacter pylori tinalakay din. Ito ay isang bakterya na maaaring kolonya ang tiyan at maging sanhi pamamaga sa loob.
Ano ang mga sintomas ng magagalitin na tiyan?
Ang mga posibleng sintomas ng magagalitin na tiyan ay kinabibilangan ng:
- itaas tiyan sakit, O sakit sa tyan o presyon sa lugar ng tiyan.
- Alibadbad
- Pakiramdam ng kapunuan
- Tumaas na belching
- Pagsusuka, ang pagkain ay hindi mananatili sa tiyan
- Mga tiyan ng tiyan
- Kumbinasyon
- Heartburn
- Mabilis na pagkabusog sa panahon ng paggamit ng pagkain
- Pagbabarena pakiramdam ng gutom, sa parehong oras nabawasan gana
- Hindi na kinaya ang madulas na pagkain
Ang tiyan sakit madalas ay hindi maaaring tiyak na naisalokal at maaaring lumiwanag sa likuran hanggang sa sukat na hinaing ng mga nagdurusa sakit ng likod.
Nagsasalita ito laban sa klasikong magagalitin na tiyan syndrome.
Habang ang magagalitin na tiyan ay maaari lamang masuri sa pamamagitan ng pag-aalis ng iba pang mga sakit, sa kabaligtaran, mayroon ding mga sintomas na karaniwang nagsasalita laban sa diagnosis ng magagalitin na tiyan. Kabilang dito ang:
- Lagnat
- Pagbaba ng timbang, sa kabila ng pare-parehong paggamit ng pagkain.
- Mga pawis ng gabi
- Pagtatae sa gabi
- Itim na dumi ng tao ("tarry stools", melena)
Ang mga sintomas na ito ay karaniwang nagpapahiwatig ng iba pang mga sakit. Ang black stool ay maaaring mangyari, halimbawa, dahil sa pagdurugo sa itaas na gastrointestinal tract, lalo na sa tiyan, maliit na bituka o lalamunan. Ngunit ang dumi ng tao ay nagiging itim din kapag bakal tablets ay kinuha. Lagnat, pagbaba ng timbang at mga pagpapawis sa gabi ay maaaring mai-buod sa gamot bilang "B sintomas”At maaaring nauugnay sa mga impeksyon at cancer. Gabi pagdudumi maaaring magpahiwatig ng talamak na bituka pamamaga, tulad ng mikroskopiko kolaitis. Maaari itong masuri sa pamamagitan ng microscopy ng mga sample na kinuha habang a colonoscopy. Ang mga sintomas ng magagalitin na tiyan sindrom ay iba-iba at nangangailangan ng isang indibidwal na pagsusuri.
Diagnosis ng magagalitin na tiyan - walang magagamit na klasikong pagsubok
Ang magagalitin na tiyan ay isang diagnosis ng pagbubukod. Nangangahulugan ito na walang klasikong pagsubok para sa pagsusuri ng sakit at masasabi lamang na magagalitin ang tiyan sindrom kung ang isang organikong sanhi ng mga sintomas ay naalis na. Para sa layuning ito, ang dumadating na manggagamot ay mag-aayos para sa mga pagsusuri tulad ng ultratunog pagsusuri sa tiyan, gastroscopy, mga pagsusuri sa dumi ng tao at / o mga pagsubok sa laboratoryo ng dugo. Kung mananatili lamang ang mga sintomas ng hindi bababa sa tatlong buwan at ang mga pagsusuri na isinagawa ng manggagamot ay hindi nagbubunga ng isang resulta ay maaaring magawa ang diagnosis ng magagalitin na tiyan sindrom.
Mga karamdaman na may katulad na sintomas
Ang iba pang mga posibleng sakit na may mga katulad na sintomas, ngunit kung saan maaaring karaniwang masuri sa pamamagitan ng mga pagsusuri, isama ang:
- Gastric ulser (ulser)
- Talamak na pamamaga ng tiyan o gastritis (gastritis)
- Reflux
- Hindi pagpaparaan ng pagkain (halimbawa, celiac sakit, lactose hindi pagpaparaan o mga alerdyi sa pagkain).
- Impeksyon sa gastrointestinal
- Kanser ng itaas na gastrointestinal tract (kanser sa tiyan).
Ang tamang diyeta: walang taba at sariwa
Ang terapewtika ng isang nanggagalit tiyan ay nagsasama, bukod sa iba pang mga bagay, pandiyeta mga panukala. Ang mga pagkaing nagpapataas ng kakulangan sa ginhawa (halimbawa, madulas na pagkain) ay dapat na alisin. Gayundin, ang mas maliit at mas madalas na pagkain ay madalas na may positibong epekto sa paggaling. Ang isang pagbabago sa mga gawi sa pagkain ay madalas na makakatulong upang maibsan ang mga sintomas. Dapat mag-ingat upang kumain ng mga sariwang lutong pagkain hangga't maaari at maiwasan ang mga pagkaing maginhawa hangga't maaari. Ang mga lutong gulay at matangkad na karne (halimbawa, pabo at manok), lutong kanin at pasta, at mababang-taba na sausage, keso at isda ay maaaring maatiis nang mabuti at sa gayon kinakain.
Anong pagkain para sa magagalitin na tiyan? Ang diyeta na mababa ang FODMAP
Isang espesyal na anyo ng diyeta na kung saan maraming mga nagdurusa ay may mahusay na karanasan ay ang tinatawag na mababang-FODMAP pagkain Sa isang ito ay dapat talikuran nang higit sa lahat sa magkakaibang, na may kahirapan na natutunaw, maraming mga asukal. Ang mababa FODMAP diyeta mayroon nang mataas na mga rate ng tagumpay sa terapewtika of magagalitin magbunot ng bituka sindrom at makakatulong din sa magagalitin na tiyan. Ang ilang mga produkto na maiiwasan sa panahon ng diyeta na ito ay kinabibilangan ng:
- Lactose (sa mga produktong pagawaan ng gatas)
- Fructose (sa prutas at maraming mga softdrink).
- Ang ilang mga cereal
- Sitaw
Sa loob ng anim hanggang walong linggo, ang mga hard-digestive na pagkain ay dapat na ganap na iwasan, pagkatapos ay maaring maisama muli sa diyeta unti-unti.
Ano ang dapat iwasan sa magagalitin na tiyan sindrom?
Tulad ng hindi magandang pagpapahintulot ay isinasaalang-alang sa isang magagalitin na tiyan:
- Pangkalahatan ang mga pinggan na mataas ang taba
- Ang mga pagkain na maaaring maging sanhi ng utot, tulad ng bawang, mga legume, sibuyas, at repolyo
- Maanghang na pagkain
- Caffeine at aspirin
Ano ang talagang tumutulong ay iba para sa bawat indibidwal
Mula sa isang tao, ang iba`t ibang mga pagkain ay maaaring mas mahusay o mas masahol pa. Upang malaman kung ano ang personal na pinakamahusay na disimulado, inirerekumenda na panatilihin ang tinatawag na "diary ng sintomas". Sa paggawa nito, ang mga pagkain at mga sumusunod na reklamo ay dapat idokumento araw-araw upang matuklasan ang isang koneksyon sa pagitan ng ilang mga pagkain at mga sintomas na kasunod. Sa paglaon na pag-iwas sa kaukulang pagkain, ang "mahinang tiyan" ay maaaring palakasin, na magreresulta sa isang pagpapabuti ng mga sintomas. Kaya, upang mapupuksa ang magagalitin na tiyan sindrom, kung ano ang kinakailangan higit sa lahat ay isang pare-pareho na pagbabago sa pamumuhay at mga gawi sa pagdidiyeta.
Ano ang gagawin para sa magagalitin na tiyan? Nakakatulong din ito!
Bilang karagdagan sa pagsasaayos ng diyeta, ang pagkonsumo ng nikotina at alkohol dapat ding iwasan sa kaso ng isang magagalitin na tiyan. Din sobra sa timbang maaaring itaguyod ang klinikal na larawan ng "mahinang tiyan". Samakatuwid ipinapayong mag-ehersisyo at makakuha ng sapat na ehersisyo upang mapigilan ang parehong posibleng labis na timbang at anumang sikolohikal diin. Pagkuha ng sapat na tulog at pagpapahinga mga pamamaraan, tulad ng yoga, makakatulong din laban diin. Sa kaso ng isang posible sakit sa kaisipan, psychotherapy Inirerekomenda.
Anong mga remedyo sa bahay ang makakatulong?
Ang tsaa ay kabilang sa mga remedyo sa bahay na makakatulong. Ngunit aling tsaa ang pinakamahusay para sa magagalitin na tiyan sindrom? Lalo na mansanilya tsaa, menta tsaa, haras tsaa o mukhang marunong makakatulong ang tsaa upang paginhawahin ang tiyan at mapawi pulikat. Isang mainit tubig bote o isang magaan na tiyan masahe maaari ring makatulong sa matinding kakulangan sa ginhawa.
Anong mga gamot para sa magagalitin na tiyan?
Ang paggamit ng gamot ay nakasalalay sa mga indibidwal na reklamo. Ang mga sumusunod na gamot ay maaaring makatulong sa magagalitin na tiyan:
- Ang mga gamot na antispasmodic, tulad ng Buscopan, ay maaaring gamitin para sa mga sintomas ng cramping.
- Para sa kakulangan sa ginhawa na nagaganap sa panahon at pagkatapos kumain, ang mga gamot na nagtataguyod ng paggalaw sa gastric (mga prokinetics tulad ng metoclopramide) ay inirerekumenda.
- para heartburn, ang mga acid inhibitor ay maaaring maging kapaki-pakinabang (proton pump inhibitors tulad ng pantoprazole or omeprazole).
- Ang isang gamot na lumalaban sa maraming mga magagalitang problema sa tiyan nang sabay-sabay ay Iberogast. Parehas itong nakaka-stimulate na epekto sa paggalaw ng tiyan at isang antispasmodic effect, habang pinapabuti ang proteksyon ng gastric mauhog.
Gaano katagal ang huling magagalitin na tiyan sindrom?
Ang mga sintomas ng magagalitin na tiyan sindrom ay nawawala o nagpapabuti pagkalipas ng isa hanggang dalawang buwan sa higit sa kalahati ng mga pasyente kung susundan ang diyeta at ang anumang iniresetang gamot ay kinuha. Gayunpaman, pagkatapos ng pagtigil ng gamot, ang mga sintomas ay maaaring umulit. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga sintomas ay hindi ganap na nawawala sa paggamot, ngunit malaki ang kanilang pagbuti. Sa pangkalahatan, ang pagbabala ng sakit ay kanais-nais, dahil kadalasang walang malubhang sesela o komplikasyon. Kaya, kung ang mga pagbabago sa pagdidiyeta ay patuloy na sinusunod at isang lifestyle na walang stress ay maaaring makamit, ang magagalitin na tiyan ay maaaring mapabuti nang malaki sa loob ng ilang buwan nang walang karagdagang mga kahihinatnan.
Mga mapagkukunan at karagdagang impormasyon
- Herold, G. at mga kasama (2018): panloob na gamot. Si Gerd Herold ang naglathala ng sarili.
- Baenkler, H.-W., Goldschmidt, H., Hinterseer, M. (2010): Kurzlehrbuch Innere Medizin. Thieme Verlag, ika-2 edisyon.
- Labenz, C., Labenz, J. (2017): Magagalit tiyan at magagalitin magbunot ng bituka. Nakakaantalang sintomas. Sa: Pharmazeutische Zeitung, Vol. 14.
- Sheperd, S., Gibson, P. (2015): Ang mababaFODMAP diyeta: pag-debunk ng mga hindi pagpaparaan ng pagkain at pagtamasa sa kanila nang walang sintomas. TRIAS, ika-1 ng ed.
