Valine: Mga Pag-andar

Ang Valine ay may malaking epekto sa mga pagpapaandar ng nerbiyos at kalamnan.

Ang Valine bilang isang mahahalagang amino acid sa gitnang sistema ng nerbiyos

Mahalaga ang Valine para sa pagpapanatili ng mga pagpapaandar ng nerve. Ang amino acid ay maaaring kumilos bilang isang pauna ng mga neurotransmitter (mga kemikal na messenger) sa intermisyonaryong metabolismo. Ang mga neurotransmitter ay mahalaga para sa paghahatid ng salpok ng lakas ng loob. Nagpapadala sila ng impormasyon mula sa isa mga selula ng nerbiyos sa iba. Ang mga nerve cells o neuron ay binubuo ng isang cell body na may dendrites, an axon at terminal synapses. Ang huli ay kumakatawan sa mga contact point sa pagitan ng mga indibidwal na nerve cell at ang mga site ng signal transmission. Sa pagtatapos ng isang axon, transmiter molecule ay nabuo at nakaimbak sa mga synaptic vesicle. Mga potensyal na pagkilos (electrical impulses) na pumapasok sa synaps ay sanhi ng paglabas ng mga neurotransmitter sa synaptic cleft - puwang sa pagitan ng terminal ng synaps ng isang neuron at isang dendrite ng isa pang neuron. Kasunod, ang mga messenger ng kemikal ay nagbubuklod sa mga receptor ng lamad ng downstream neuron, na nagpapalitaw ng mga proseso na kinakailangan para sa paghahatid ng impormasyon.Amino acids ay kailangang-kailangan na mga bahagi para sa pagbubuo ng mga kemikal na messenger. Ang mga mahahalagang neurotransmitter ay, halimbawa, acetylcholine, serotonin, histamine, glutamate at glutamine pati na rin ang catecholamines adrenaline, Noradrenaline at dopamine. Ang mga ito ay nangangailangan mahahalagang amino acids sa partikular, tulad ng methionine, tryptophan, histidine at BCAAs, bilang metabolic precursors para sa kanilang biosynthesis. Bilang karagdagan sa isoleucine, leucine, alanine, aspartate at ilang mabango amino acids, ang valine ay nagsisilbi ring panimulang bloke ng gusali para sa pagbubuo ng glutamate o glutamic acid, isang di-mahahalagang amino acid. Ang reaksyon ng kung saan glutamate ay nabuo ay tinatawag na transamination. Sa prosesong ito, ang pangkat ng amino (NH2) ng isang amino acid, tulad ng valine, alanine or aspartic acid, ay inililipat sa isang alpha-keto acid, karaniwang alpha-ketoglutarate. Sa gayon ang Alpha-ketoglutarate ay ang molekular ng tumatanggap. Ang mga produkto ng isang reaksyon sa transamination ay may kasamang glutamate at isang alpha-keto acid, tulad ng pyruvate o oxaloacetate. Upang maganap ang mga transaminasyon, espesyal enzymes ay kinakailangan - tinatawag na transaminases. Ang dalawang pinakamahalagang transaminases ay kasama alanine aminotransferase (ALAT / ALT), kilala rin bilang glutamate pyruvate transaminase (GPT), at aspartate aminotransferase (ASAT / AST), na kilala rin bilang glutamate oxaloacetate transaminase (GOT). Naging catalyze ng dating ang pag-convert ng alanine at alpha-ketoglutarate sa pyruvate at glutamate. Binago ng ASAT ang aspartate at alpha-ketoglutarate sa oxaloacetate at glutamate. Ang coenzyme ng lahat ng transaminases ay ang derivative pyridoxal na bitamina B6 pospeyt (PLP). Ang PLP ay maluwag na nakasalalay sa enzymes at mahalaga para sa pinakamainam na aktibidad ng transaminase. Ang mga reaksyon sa transaminasyon ay naisalokal sa atay at iba pang mga organo. Ang paglipat ng alpha-amino nitroheno mula sa valine hanggang sa isang alpha-keto acid ng transaminases upang mabuo ang glutamate ay nangyayari sa kalamnan. Ang glutamate ay kumakatawan sa nangingibabaw na excitatory neurotransmitter sa gitna nervous system. Sa parehong oras, ang glutamate ay ang pinaka-sagana sa mga libre amino acids ng utak. Ang messenger ng kemikal ay nagbubuklod sa mga tukoy na glutamate na receptor at maaaring kontrolin ang mga channel ng ion, lalo na kaltsyum mga channel Glutamatergic synapses at mga receptor ay matatagpuan sa maraming mga lugar ng utak, lalo na sa cortex, tserebellum, hippocampus pati na rin sa amygdala. Ang huli na dalawa utak ang mga lugar ay pangunahing responsable para sa mga pagpapaandar na nauugnay sa pag-aaral at memorya. Alinsunod dito, ang glutamate ay may kakayahang impluwensyahan ang kumplikado walang halo at memorya proseso. Ang glutamic acid ay isang mahalagang sangkap ng kababalaghan ng pangmatagalang potentiation, LTP. Ang LTP ay isang pangmatagalang potentiation ng transmisyon ng synaptic. Kabilang sa iba pang mga pamantayan, ang pangmatagalang potentiation ay nagbibigay-daan sa kumplikado pag-aaral at memorya proseso. Ang kahalagahan ng glutamate sa gitnang nervous system ay malinaw na ipinakita sa isang multicenter klinikal na double-blind na pag-aaral. 120 mga kabataan sa pagitan ng edad na 11 at 16 na nagdusa pag-aaral nasubukan ang mga paghihirap. Ang mga pasyente sa verum group ay ginagamot ng isang glutamate na paghahanda sa loob ng 8 linggo. Nakatanggap sila ng 600 mg tatlong beses araw-araw sa mga linggo 1-2, 400 mg tatlong beses araw-araw sa mga linggo 3-6, at 200 mg tatlong beses araw-araw sa panahon ng huling dalawang linggo. Ang mga kabataan sa verum group ay nagpakita ng isang makabuluhang pagtaas sa pagganap ng tserebral na taliwas sa mga nasa placebo grupo Naganap ang pagpapabuti sa mga sumusunod na sintomas:

  • Memorya
  • Mga karamdaman sa konsentrasyon
  • Pagkaantala ng pagkapagod sa pag-iisip
  • Kabanatan
  • Tibay
  • Kakulangan ng enerhiya
  • Nerbiyos
  • Limot

Batay sa mga positibong resulta, iminumungkahi nito na ang mga karagdagang benepisyo ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagpapalawak ng tagal ng terapewtika lampas sa walong linggo. Ang glutamate ay hindi lamang neurotransmitter, ngunit pati na rin ang tagapagpauna ng neurotransmitter. Sa pamamagitan ng paghihiwalay ng pangkat ng carboxyl (decarboxylation), ang glutamate ay maaaring mabago sa gamma-aminobutyric acid (GABA). Ang GABA ay kabilang sa biogenic amines at ang pinakamahalagang pagbawalan neurotransmitter sa kulay abong bagay ng gitnang nervous system. Pinipigilan nito ang mga neuron sa tserebellum. Bukod dito, ang glutamate ay isinasaalang-alang ang "hub" ng amino nitroheno metabolismo. Ginampanan nito ang isang pangunahing papel sa pagbuo, pagbabago at pagkasira ng amino acid. Ang glutamate ay ang panimulang substrate para sa pagbubuo ng proline, ornithine at glutamine. Ang huli ay isang mahalagang amino acid para sa nitroheno transportasyon sa dugo, protina biosynthesis, at para sa pagpapalabas ng mga proton sa klase sa anyo ng NH4. At saka, glutamine ay mahalaga para sa bituka mucosal integridad at ang immune system.

Ang Valine bilang isang mahahalagang amino acid sa metabolismo ng protina

Si Valine, kasama ang iba pang dalawang branched-chain na amino acid isoleucine at leucine, sumasakop sa isang espesyal na pagpapaandar sa metabolismo ng protina. Ang BCAA ay nakararami kasangkot sa pagbuo ng bagong tisyu at napaka epektibo sa pagpapahusay ng biosynthesis ng protina sa kalamnan at atay. Sa kalamnan ng kalamnan, pinipigilan ng valine ang pagkasira ng protina at isinusulong ang pagpapanatili pati na rin ang pagbuo ng protina ng kalamnan - lalo na sa pag-eehersisyo at sakit. Mahalagang papel ang ginagampanan ni Valine sa:

  • Lakas at tatag ng isport
  • Pagtatago ng STH
  • Diin
  • Mga karamdaman at diyeta

Valine bilang isang tagapagtustos ng enerhiya sa lakas at tatag ng isport

Pumasok si Valine sa mga hepatocytes (atay cells) pagkatapos pagsipsip sa pamamagitan ng portal ugat. Doon, nagaganap ang pagkasira ng amino acid. Ammonia Ang (NH3) ay naalis mula sa valine, na gumagawa ng isang alpha-keto acid. Alpha-keto acid ay maaaring gamitin nang direkta para sa paggawa ng enerhiya o magsilbing pauna para sa iba pang mga produktong metabolic. Dahil ang valine ay isang glucogenic amino acid, ang alpha-keto acid ay maaaring mabago sa succinyl-coenzyme A. Ang intermediate ng citrate cycle na succinyl-CoA ay isa sa mga kinakailangang substrate para sa gluconeogenesis (bago glukos pagbuo) sa atay at kalamnan. Glukos ay isang karbohidrat, mas tiyak na isang monosaccharide (simple asukal). Glukos ay nakaimbak sa anyo ng glycogen sa atay at kalamnan. Kung mayroong isang mas mataas na pangangailangan para sa enerhiya, halimbawa sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, ang glucose ay maaaring mapakilos mula sa mga tindahan at magamit para sa paggawa ng enerhiya. Ang mga erythrocytes (pula dugo cells) at ang renal medulla ay ganap na umaasa sa glucose bilang isang tagapagtustos ng enerhiya. Bahagya lamang ang utak, sapagkat sa gutom na metabolismo maaari itong makakuha ng hanggang 80% ng enerhiya mula sa mga katawang ketone. Kapag nasira ang glucose sa mga kalamnan, ATP (adenosine triphosphate) ay nabuo, ang pinakamahalagang carrier ng enerhiya ng cell. Kapag nito pospeyt ang mga bono ay hydrolytically cleaved ng enzymes, Nabuo ang ADP o AMP. Ang enerhiya na inilabas sa prosesong ito ay nagbibigay-daan sa gawaing kemikal, osmotic o mekanikal, tulad ng kalamnan contraction. Pagkatapos maproseso sa atay, halos 70% ng lahat ng mga amino acid na pumapasok sa dugo ay mga BCAA. Mabilis silang hinihigop ng mga kalamnan. Sa unang tatlong oras pagkatapos ng pagkain na mayaman sa protina, valine, isoleucine at leucine account para sa tungkol sa 50-90% ng kabuuang kalamnan 'paggamit ng amino acid. Ang kalamnan na tisyu ay binubuo ng 20% ​​na protina. Ang mga BCAA ay bahagi ng kalamnan na ito proteins, na detalyadong isama ang mga kontrakturang protina na actin, myosin, troponin at tropomyosin, ang mga enzyme ng metabolismo ng enerhiya, ang scaffold protein na alpha-actinin at myoglobin. Ang huli, tulad ng pula ng dugo ng dugo, maaaring sumipsip, magdala at bitawan oksiheno. Sa ganitong paraan, myoglobin nagbibigay-daan sa mabagal na pagkontrata ng kalamnan ng kalansay upang makabuo ng enerhiya aerobically. Itaguyod ng vitine ang paglabas ng insulin mula sa mga beta cell ng pancreas. Bilang karagdagan, ang mga amino acid leucine, isoleucine, arginine at phenylalanine ay nagpapakita rin insulin-pupukaw ng mga epekto. Mataas insulin ang mga konsentrasyon sa dugo ay nagpapabilis sa pag-inom ng amino acid sa myocytes - mga cell ng kalamnan. Ang pagtaas ng pagdadala ng mga amino acid sa myosit ay humahantong sa mga sumusunod na proseso [1, Kettelhut]:

  • Tumaas na pag-iipon ng protina sa mga kalamnan
  • Mabilis na pagbaba ng konsentrasyon ng stress hormone cortisol, na nagtataguyod ng pagkasira ng kalamnan at pinipigilan ang pagkuha ng amino acid sa mga cell ng kalamnan
  • Mas mahusay na pag-iimbak ng glycogen sa myocytes, pagpapanatili ng kalamnan glycogen.

Sa wakas, ang isang paggamit ng mga pagkaing mayaman sa valine, isoleucine at leucine ay nagreresulta sa pinakamainam na paglaki ng kalamnan at maximum na pinabilis na paggaling. Para sa pagkasira at pag-convert ng mga BCAA, biotin, bitamina B5 (pantothenic acid) at bitamina B6 (pyridoxine) ay mahalaga. Bilang isang resulta lamang ng isang sapat na supply ng mga ito bitamina maaari ba ang branched-chain na mga amino acid na masulit na ginagamit ng metabolismo at paggamit? Ang isang kakulangan ng bitamina B6 maaari mamuno sa isang kakulangan sa valine. Ipinapakita ng maraming pag-aaral na pareho tibay palakasan at lakas ng pagsasanay nangangailangan ng mas mataas na paggamit ng protina. Upang mapanatili ang isang positibong nitrogen balanse - naaayon sa isang muling pagtatayo ng tisyu - ang pang-araw-araw na kinakailangan ng protina ay nasa pagitan ng 1.2 at 1.4 gramo bawat kg timbang ng katawan para sa tibay mga atleta at 1.7-1.8 g bawat kg timbang ng katawan para sa lakas mga atleta. Sa panahon ng tibay ang sports, lalo na ang valine, leucine at isoleucine ay ginagamit para sa paggawa ng enerhiya. Ang suplay ng enerhiya mula sa mga amino acid na ito ay nagdaragdag kapag ang mga glycogen store sa atay at kalamnan ay lalong nauubos habang umuusad ang pisikal na aktibidad. Ang dahilan para dito ay ang organismo na sa una ay umaasa sa glucose para sa produksyon ng enerhiya sa panahon ng pisikal na pagsusumikap. Kung wala nang sapat na glucose na magagamit, proteins ay nasira mula sa atay at kalamnan. Sa wakas, ang mga atleta ng pagtitiis ay dapat ubusin nang sapat carbohydrates at proteins sa kanilang diyeta upang maiwasan ang pagkasira ng protina. lakas dapat ding tiyakin ng mga atleta ang isang mataas na paggamit ng mga branched-chain na mga amino acid, lalo na bago ang pagsasanay. Sa ganitong paraan, ang organismo ay hindi babalik sa sarili nitong mga BCAA mula sa mga kalamnan habang pinipigilan ang pisikal na pagsusumikap at maiwasan ang protina catabolism. Ang pagbibigay ng mga BCAA ay inirerekumenda din pagkatapos ng pagsasanay. Mabilis na itinaas ng Valine ang antas ng insulin pagkatapos ng pagtatapos ng pagsasanay, pinahinto ang pagkasira ng protina na dulot ng nakaraang pagsusumikap at pinasimulan ang muling pag-unlad ng kalamnan. Bilang karagdagan, ang mga BCAA ay nagreresulta sa pagtaas ng pagkawala ng taba. Upang makagamit ng mahusay ang valine sa mga tuntunin ng pagbuo ng kalamnan, dapat bigyan ng pansin ang paggamit ng de-kalidad na protina na may mataas na nilalaman ng valine. Ang isang protina ay may mataas na kalidad kung naglalaman ito ng mahahalaga at hindimahahalagang amino acids sa isang balanseng ratio. Sa kabilang banda, ang proporsyon ng hinihigop na protina sa pandiyeta na napanatili sa katawan upang matugunan ang mga indibidwal na kinakailangan para sa tinukoy na mga pagpapaandar na pisyolohikal ay may papel. Ang magkasanib na paggamit ng branched-chain amino acid sa ratio na leucine: isoleucine: valine = 1-2: 1: 1 na inirerekomenda din. Ang nakahiwalay na paggamit ng valine o isoleucine o leucine ay maaaring pansamantalang makagambala sa protein biosynthesis para sa pagbuo ng kalamnan. Ang isang nag-iisang supply ng BCAAs ay dapat na matingnan nang kritikal, lalo na dati pagsasanay sa pagbabata, dahil sa oksihenasyon sa ilalim diin at yurya pag-atake Ang pagkasira ng 1 gramo ng BCAAs ay gumagawa ng halos 0.5 gramo ng yurya. Sobrang sobra yurya ang mga konsentrasyon ay naglalagay ng isang pilay sa organismo. Samakatuwid, na may kaugnayan sa paggamit ng BCAA, ang pagtaas ng paggamit ng likido ay mahalaga. Sa tulong ng maraming likido, ang urea ay maaaring mabilis na matanggal sa pamamagitan ng mga bato. Sa wakas, ang pagtaas ng paggamit ng valine, isoleucine o leucine ay dapat timbangin sa panahon ng ehersisyo ng pagtitiis. Ang mga pagpapabuti sa pagganap para sa atleta ng pagtitiis ay nagaganap lamang kapag ginamit ang mga BCAA pagsasanay sa taas o pagsasanay sa mataas na init. Bilang isang resulta ng isang mataas na paggamit ng protina o pisikal diin, mataas na halaga ng nitrogen sa anyo ng amonya (NH3) ay ginawa bilang isang resulta ng pagkasira ng protina. Ito ay may epekto na neurotoxic sa mas mataas na konsentrasyon at maaaring magresulta, halimbawa, sa hepatic encephalopathy.Ito kalagayan ay isang potensyal na maibabalik na utak na disfungsi na nagreresulta mula sa hindi sapat na atay detoxification pagpapaandar Kung ang BCAAs ay nakuha sa tamang sukat, maaari nilang maisagawa ang kanilang additive effect at mabawasan ang antas ng libreng nakakalason amonya sa mga kalamnan sa pamamagitan ng tumaas na protein biosynthesis (bagong pagbuo ng protina) at nabawasan ang pagkasira ng protina - isang makabuluhang bentahe para sa atleta. Sa atay, arginine at panatilihin ng ornithine ang amonya walang halo sa isang mababang antas. Ipinakita iyon ng mga siyentipikong pag-aaral pangangasiwa ng 10-20 gramo ng BCAAs sa panahon ng ehersisyo ay maaaring makapagpaliban sa pag-iisip pagkapagod. Gayunpaman, wala pa ring katibayan na branched-chain amino acid mamuno sa pinabuting pagganap. Katulad nito, ang pinabuting pagbagay sa pag-eehersisyo ay hindi ipinakita.

Ang mga BCAA para sa nadagdagang pagtatago ng STH

Ang Somatotropic hormone (STH) ay nangangahulugang somatotropin, isang paglago ng hormon na ginawa sa adenohypophysis (nauuna pitiyuwitari glandula). Ito ay itinago sa mga batch at nasira sa atay sa loob ng maikling panahon. Kasunod, ang mga somatomedin (mga kadahilanan ng paglaki) ay na-synthesize. Ang STH at somatomedins ay mahalaga para sa normal na paglago ng haba. Lalo na sa panahon ng pagbibinata, ang paggawa nito ay napaka binibigkas. Ang STH ay nakakaapekto sa halos lahat ng mga tisyu ng katawan, lalo na buto, kalamnan at atay. Kapag naabot na ang genetically determinadong laki ng katawan, somatotropin pangunahin na kinokontrol ang ratio ng kalamnan masa sa mataba. Ang paglago ng hormon ay lihim lalo na sa mga unang oras ng mahimbing na pagtulog at sa mga oras ng umaga ilang sandali bago gumising - ritmo ng diurnal. Bilang karagdagan, ang pagtaas ng produksyon ng STH ay nangyayari bilang isang resulta ng mga proseso ng pag-ubos ng enerhiya, tulad ng mga pinsala, emosyonal diin, pag-aayuno at pagsasanay sa pisikal. Ang mga dahilan dito ay may kasamang mababang antas ng glucose sa dugo habang pag-aayuno o mataas mga produkto ng pagawaan ng gatas mga antas sa panahon ng matinding ehersisyo, na nagpapasigla ng pagtatago ng STH. Isang nadagdagan walang halo of somatotropin sa dugo ay nagdudulot ngayon ng isang nabawasan na pag-inom ng glucose sa mga cell, na nagdaragdag ng antas ng glucose ng dugo. Bilang isang resulta, mas maraming insulin ang lihim mula sa pancreas (pancreas). Ang Somatotropin at insulin ay nagtutulungan. Pareho hormones taasan ang rate ng transportasyon ng mga amino acid sa mga cell ng kalamnan at atay habang nadagdagan ang mga kinakailangang pisikal na enerhiya at sa gayon ay nagsusulong ng protein biosynthesis at pagbuo ng bagong tisyu. Bukod dito, somatotropin at insulin mamuno sa pagpapakilos ng malaya mataba acids mula sa sariling mga fat depot ng katawan, na ginagamit para sa paggawa ng enerhiya. Dagdagan nito ang pagkasira ng taba. Upang mapanatili o madagdagan pa ang normal na produksyon ng STH, isang sapat na supply ng B-complex bitamina, lalo na ang bitamina B6 (pyridoxine), ay mahalaga. Ang isang kakulangan ng bitamina B6 ay binabawasan ang paglabas ng STH ng hanggang sa 50%. Bilang karagdagan, a pyridoxine negatibong nakakaapekto sa kakulangan ng insulin ang kakulangan. Ang mineral kaltsyum, magnesiyo at potasa pati na rin ang elemento ng pagsubaybay sink gumaganap din ng isang makabuluhang papel sa STH regulasyon circuit. Bilang isang resulta, natagpuan ng mga pag-aaral ang makabuluhang mababang pagtatago ng paglago hormones at may kapansanan sa pagbuo ng mga gonadal hormone sa mga indibidwal na naghihirap mula kakulangan sa sink. Ipinakita ng maraming siyentipikong pag-aaral na ang suplemento ng valine, isoleucine at leucine ay bahagyang nadagdagan ang pagtaas ng pagtatago ng STH na sapilitan ng pisikal na ehersisyo. Samakatuwid, nagtataguyod ang mga BCAA ng anabolic o anticatabolic protein metabolism sa pamamagitan ng pagtaas ng pagtatago ng somatotropin. Ang proseso ng pagbuo ng protina ng kalamnan ay pinabilis at taba nasusunog ay stimulated - isang maligayang pagdating epekto para sa parehong atletiko at diyeta-malay ng mga indibidwal. Ang nasabing epekto ay sinusuportahan din ng isang pag-aaral kung saan ang pang-araw-araw na paggamit ng 14 g ng mga branched-chain na amino acid sa loob ng 30-araw na panahon ay nagresulta sa pagtaas ng payat na katawan masa.

Valine sa mga sitwasyong nauugnay sa stress

Sa pagtaas ng stress sa pisikal at pag-eehersisyo, tulad ng pinsala, karamdaman, at operasyon, masisira ng katawan ang mas maraming protina. Ang mas mataas na paggamit ng mga pagkaing mayaman sa valine ay maaaring makontra dito. Ang protina catabolism ay tumigil habang ang valine ay mabilis na tumataas ang antas ng insulin, nagtataguyod ng pagkuha ng amino acid sa mga cell, at pinasisigla ang pagbuo ng protina. Mahalaga ang protina anabolism para sa pagbuo ng mga bagong tisyu sa katawan o para sa paggaling ng sugat at para sa pagtaas ng paglaban sa mga impeksyon. Sa wakas, makakatulong ang valine upang makontrol ang metabolismo at mga panlaban. Sa ganitong paraan, ang mga mahahalagang pag-andar ng kalamnan ay maaaring suportahan sa panahon ng pagtaas ng pisikal na stress.

Valine sa mga sakit at pagdidiyeta

Ang matitinding may sakit o nakakumbinsi na mga pasyente ay may mas mataas na pangangailangan para sa mahahalagang amino acids. Dahil sa isang madalas na hindi sapat na paggamit ng de-kalidad na protina at pinaghigpitan ang pag-inom ng pagdidiyeta, inirerekumenda ang mas mataas na paggamit ng valine, isoleucine, at leucine. Maaaring mapabilis ng mga BCAA ang pag-aayos (pagbawi). Ang mga tiyak na benepisyo ng leucine ay nangyayari sa mga sumusunod na kondisyon:

  • Fibromyalgia
  • Cirrhosis ng atay
  • Hepatic encephalopathy
  • Coma hepaticum
  • Skisoprenya
  • Phenylketonuria (PKU)
  • Dystones syndrome

FibromyalgiaFibromyalgia ay isang Malalang sakit karamdaman na may mga sintomas ng magkasanib o musculoskeletal system. Ang mga pasyente, lalo na ang mga kababaihan sa pagitan ng 25 at 45 ay nagreklamo ng kalat sakit ng musculoskeletal system lalo na sa pagsusumikap, kawalang-kilos, madali pagkapagod, kahirapan sa pagtuon, hindi pagtahimik na pagtulog, at makabuluhang nabawasan ang pagganap ng kaisipan at pisikal. Isang tipikal na tampok ng fibromyalgia ay tiyak na mga presyon-dolent na lugar sa katawan. Maraming linya ng katibayan ang nagmumungkahi na, bukod sa iba pang mga kadahilanan, ang kakulangan ng BCAAs ay may papel sa pagbuo ng fibromyalgia. Dahil ang BCAAs ay mahalaga para sa protina at metabolismo ng enerhiya sa kalamnan, masyadong mababa BCAA ang mga konsentrasyon ay humahantong sa isang kakulangan sa kalamnan ng kalamnan, na maaaring maging sanhi ng fibromyalgia. Bilang karagdagan, makabuluhang nabawasan ang antas ng suwero ng valine, isoleucine, at leucine ay makikita sa mga apektadong indibidwal. Alinsunod dito, ang mga branched-chain na mga amino acid ay maaaring makontra ang pathogenesis ng fibromyalgia pati na rin na kanais-nais na impluwensyahan ang paggamot ng sakit na ito. Atay cirrhosis, hepatic encephalopathy, at pagkawala ng malay Ang hepaticumLiver cirrhosis ay ang yugto ng pagtatapos ng talamak na sakit sa atay at bubuo sa loob ng isang taon hanggang mga dekada. Ang mga pasyente ay nagpapakita ng isang nabalisa istraktura ng atay tissue na may nodular pagbabago at labis na pagbuo ng uugnay tissue - fibrosis - bilang isang resulta ng progresibong pagkawala ng tisyu. Sa paglaon, naganap ang mga kaguluhan sa paggalaw, na nagreresulta sa kawalan ng kakayahan ng portal ugat (vena portae) dugo mula sa mga walang pares na bahagi ng tiyan upang maihatid nang maayos sa atay. Sa gayon ang dugo ay naipon sa hepatic portal (portal hypertension/ portal hypertension; hypertension sa portal). Ang mga pasyente na may cirrhosis ng atay masira ang sariling mga protina ng katawan, lalo na ang kalamnan masa, mas mabilis kaysa sa malusog na mga indibidwal. Sa kabila ng mas mataas na kinakailangan, hindi sila dapat kumain ng labis na protina sa pagkain, dahil ang kanilang cirrhotic atay ay maaari lamang detoxify ang nakakalason na ammonia (NH3) na ginawa ng pagkasira ng protina sa isang limitadong lawak sa pamamagitan ng siklo ng urea. Kung ang mga konsentrasyon ng NH3 ay masyadong mataas, may panganib na hepatic encephalopathy, isang pagdudulot ng utak na subclinical na nagreresulta mula sa hindi sapat detoxification pagpapaandar ng atay. Ang Hepatic encephalopathy ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na tampok:

  • Pagbabago ng isip at neurologic
  • Bumaba sa praktikal na katalinuhan at kakayahang mag-concentrate
  • Tumaas na pagkapagod
  • Nabawasan ang fitness upang magmaneho
  • Pagkawasak sa mga manwal na trabaho

Pinaniniwalaan na 70% ng mga pasyente na may atay cirrhosis ay nagdurusa mula sa tago hepatic encephalopathy, ang tagapagpauna ng manifest hepatic encephalopathy. Pagkawala ng malay ang hepaticum ay ang pinaka matinding anyo ng hepatic encephalopathy - yugto 4. Pinsala sa ugat sa gitnang sistema ng nerbiyos ay nagreresulta sa, bukod sa iba pang mga bagay, kawalan ng malay nang walang tugon sa masakit na stimuli (pagkawala ng malay), pagkalipol ng kalamnan pinabalik, at tigas ng kalamnan na may pagbaluktot at mga postura ng extension. Ang mga pasyente na mayroon at walang hepatic encephalopathy ay karaniwang nagbabawas ng konsentrasyon ng plasma ng branched-chain amino acid at nadagdagan ang antas ng plasma ng mga mabangong amino acid na phenylalanine at tyrosine. Bilang karagdagan, ang konsentrasyon ng libre tryptophan nagpapakita ng isang bahagyang pagtaas. Bilang karagdagan sa pinabilis na pagkasira ng protina, ang sanhi ng kawalan ng timbang na amino acid na ito ay maaaring maging hormonal imbalance sa pagitan ng insulin at glucagon na madalas na nangyayari sa mga pasyente na may atay cirrhosis. Ang insulin ay ginawa sa labis na halaga dahil sa hindi aktibo na atay. Ito ay humahantong sa isang makabuluhang tumaas na konsentrasyon ng insulin sa suwero, na tinitiyak ang nadagdagan na pagdadala ng mga amino acid, kabilang ang valine, sa mga kalamnan. Sa dugo, ang konsentrasyon ng valine ay dahil dito ay ibinaba. Dahil ang BCAAs at ang mahahalagang amino acid tryptophan gumamit ng parehong sistema ng transportasyon sa dugo, ibig sabihin, magkaparehong mga protina ng carrier, ang tryptophan ay maaaring sakupin ng maraming mga libreng carrier dahil sa mababang antas ng serum valine at maihatid patungo sa barrier ng dugo-utak. Ang L-tryptophan ay nakikipagkumpitensya sa 5 iba pang mga amino acid sa barrier ng dugo-utak para sa pagpasok sa nutrient fluid ng utak - katulad, ang mga BCAA at mabangong amino acid na phenylalanine at tyrosine. Dahil sa labis na tryptophan sa utak, phenylalanine, ang tagapagpauna ng catecholamines, tulad ng stress hormones epinephrine at norepinephrine, ay nawala rin bilang karagdagan sa tyrosine at mga BCAA. Sa wakas, ang triptophan ay maaaring tumawid sa barrier ng dugo-utak walang hadlang. Dahil sa pag-aalis ng phenylalanine, ang sympathetic activation sa utak ay wala, nililimitahan ang catecholamine synthesis sa adrenal medulla. Sa gitnang sistema ng nerbiyos, ang tryptophan ay na-convert sa serotonin, na gumaganap bilang isang tissue hormone o nagbabawal (nagbabawal) na neurotransmitter sa gitnang sistema ng nerbiyos, bituka ng nerbiyos system, sistema ng cardiovascular, at dugo. Ang mas mataas na antas ng tryptophan kalaunan ay nangangailangan ng pagtaas serotonin paggawa Sa disfungsi sa atay, ang labis na halaga ng serotonin ay hindi maaaring masira, na kung saan ay humantong sa matinding pagkapagod at kahit walang kamalayan - coma hepaticum. Gayunpaman, ang iba pang mga may-akda ay nakakakita ng isa pang dahilan para sa pagbuo ng hepatic encephalopathy o coma hepaticum bilang karagdagan sa nadagdagan na paglabas ng serotonin. Dahil sa mababang konsentrasyon ng suwero ng mga BCAA sa mga pasyente ng cirrhosis sa atay, ang mabangong mga amino acid na phenylalanine, tyrosine, at tryptophan ay maaaring tumawid sa hadlang sa dugo-utak at makapasok sa gitnang sistema ng nerbiyos nang walang labis na kumpetisyon. Doon, sa halip na mai-convert sa catecholamines, phenylalanine at tyrosine ay binago sa "maling" neurotransmitter, tulad ng phenylethanolamine at octopamine. Hindi tulad ng catecholamines, ang mga ito ay hindi simpathomimetics, ibig sabihin, maaari silang magsagawa ng hindi o lamang isang napakaliit na epekto na nakakaganyak sa mga sympathetic alpha at beta receptor ng sistema ng cardiovascular. Ang tryptophan ay lalong ginagamit sa gitnang sistema ng nerbiyos para sa pagbubuo ng serotonin. Sa wakas, ang parehong mga kadahilanan, ang pagbuo ng mga maling neurotransmitter at nadagdagan ang produksyon ng serotonin ay responsable para sa paglitaw ng hepatic encephalopathy at coma hepaticum, ayon sa pagkakabanggit. Ang pagdaragdag ng paggamit ng valine ay pumipigil sa mas mataas na paggawa ng serotonin pati na rin mga maling neurotransmitter sa pamamagitan ng mekanismo ng pag-aalis ng tryptophan, phenylalanine, at tyrosine sa hadlang sa dugo-utak at pagsugpo sa pag-inom ng mga amino acid na ito sa gitnang sistema ng nerbiyos. Sa ganitong paraan, pinipigilan ng valine ang paglitaw ng coma hepaticum. Bukod dito, nakakatulong ang valine upang mapanatili ang nilalaman ng ammonia sa katawan sa isang mababang antas. Ito ay isang makabuluhang bentahe para sa mga pasyente na may atay cirrhosis, na hindi magagawang detoxify ng sapat na NH3. Ang Ammonia ay naipon at sa mataas na konsentrasyon ay nagtataguyod ng pagbuo ng hepatic encephalopathy. Sa pamamagitan ng pagpapasigla ng biosynthesis ng protina sa mga kalamnan ng kalamnan at pagbawalan ng pagkasira ng protina, isinasama ng valine ang mas maraming ammonia at naglalabas ng mas kaunting ammonia. Bilang karagdagan, sa parehong kalamnan at utak, ang valine ay maaaring mapalitan sa glutamate, isang mahalagang amino acid sa nitrogen (N) na metabolismo, na nagbubuklod sa labis na ammonia upang mabuo ang glutamine at samakatuwid ay detoxify ito pansamantala. Para sa pangwakas detoxification, Ang NH3 ay na-convert sa urea sa mga hepatosit (mga selulang atay), na tinanggal bilang isang hindi nakakalason na sangkap ng mga bato. Pinasisigla ng mga BCAA ang siklo ng urea at sa gayon ay nagsusulong ng paglabas ng NH3. Ang bisa ng valine, isoleucine, at leucine na patungkol sa hepatic encephalopathy ay nakumpirma sa isang randomized, placebokontrolado, dobleng bulag na pag-aaral. Sa loob ng 3 buwan na panahon, 64 mga pasyente ang nakakain ng 0.24 g / kg bigat ng katawan ng mga branched-chain na amino acid araw-araw. Ang resulta ay isang makabuluhang pagpapabuti sa talamak na hepatic encephalopathy kumpara sa placebo. Sa isang double-blind cross-over cross-over na pag-aaral na nakontrol sa placebo, ang mga pasyente sa nakatago na hepatic encephalopathy yugto ay nakatanggap ng 1 g protina / kg timbang sa katawan at 0.25 g branched-chain na mga amino acid / kg timbang ng katawan araw-araw. Matapos ang isang 7-araw na panahon ng paggamot, isang malinaw na pagpapabuti ng mga pagpapaandar ng psychomotor, pansin, at praktikal na intelihensiya ay sinusunod bilang karagdagan sa isang nabawasan na konsentrasyon ng ammonia. Bukod dito, isang randomized double-blind na pag-aaral sa loob ng isang taon na sinuri ang pagiging epektibo ng mga BCAA sa mga pasyente na may advanced na cirrhosis sa atay. Ang resulta ay isang mas mababang panganib ng pagkamatay at pagkamatay. Bilang karagdagan, ang mga pasyente anorexia nervosa at kalidad ng buhay ay positibong naapektuhan. Ang average na bilang ng mga na-ospital ay nabawasan at ang pag-andar sa atay ay matatag o kahit na pinabuting. Gayunpaman, mayroon ding mga pag-aaral na hindi nagpakita ng isang makabuluhang kaugnayan sa pagitan ng BCAAs at sakit sa atay. Gayunpaman, sa mga pasyente na may disfungsi ng hepatic, ang pagdaragdag ng valine, isoleucine, at leucine ay inirerekomenda dahil sa kanilang mga kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo ng protina, lalo na sa mga pasyente na may kapansanan sa pagpapaubaya ng protina. Pangkalahatang ideya ng mga mahahalagang epekto ng branched-chain amino acid sa protina na metabolismo [42:

  • Pagpapabuti ng balanse ng nitrogen
  • Taasan ang pagpapaubaya ng protina
  • Normalisasyon ng pattern ng amino acid
  • Pagpapabuti ng daloy ng dugo ng tserebral
  • Itaguyod ang detoxification ng ammonia
  • Pagbutihin ang mga antas ng transaminase at kapeina clearance
  • Positibong impluwensya sa katayuan sa kaisipan

Schizophrenia Dahil ang BCAAs ay nagbabawas ng antas ng tyrosine sa dugo at sa gayon sa gitnang sistema ng nerbiyos, ang valine ay maaaring magamit sa orthomolecular psychiatry, halimbawa sa skisoprenya. Ang Tyrosine ay ang pauna ng dopamine, isang neurotransmitter sa gitnang sistema ng nerbiyos mula sa catecholamine group. Isang labis na mataas na konsentrasyon ng dopamine sa ilang mga lugar ng utak ay humahantong sa sentral na nerbiyos hyperexcitability at nauugnay sa mga sintomas ng skisoprenya, tulad ng mga karamdaman sa kaakuhan, mga karamdaman sa pag-iisip, maling akala, hindi mapakali ng motor, pag-atras ng lipunan, paghihikahos ng damdamin at kahinaan ng kalooban.Phenylketonuria Sa valine, isoleucine at leucine, ang mga tiyak na benepisyo ay makakamit din sa paggamot ng phenylketonuria - PKU. Ang PKU ay isang inborn error ng metabolismo kung saan ang phenylalanine hydroxylase system ay may depekto. Dahil sa kapansanan sa aktibidad ng enzyme phenylalanine hydroxylase, na mayroong tetrahydrobiopterin - BH4 - bilang isang coenzyme, ang amino acid phenylalanine ay hindi maaaring mapasama. Mga mutasyon ng phenylalanine hydroxylase gene pati na rin ang mga depekto ng genetika ng metabolismo ng biopterin ay nakilala bilang sanhi ng sakit. Sa mga apektadong indibidwal, ang sakit ay maaaring makilala sa anyo ng mataas na antas ng serum phenylalanine. Bilang isang resulta ng akumulasyon ng phenylalanine sa organismo, ang mga konsentrasyon ng amino acid na ito ay tumataas sa cerebrospinal fluid at iba't ibang mga tisyu. Sa hadlang sa dugo-utak, ang phenylalanine ay pinalitan ang iba pang mga amino acid, na sanhi ng pag-agaw ng valine, isoleucine, leucine, tryptophan, at tyrosine sa gitnang sistema ng nerbiyos upang mabawasan, habang ang phenylalanine ay tumataas. Bilang isang resulta ng kawalan ng timbang ng amino acid sa utak, ang pagbuo ng catecholamines - epinephrine, norepinephrine at dopamine -, ang neurotransmitters serotonin at DOPA, at ang pigment melanin, na sa mga tao ay sanhi ng pagkukulay ng balat, buhok o mata, ay nabawasan sa isang minimum. Dahil sa melanin kakulangan, ang mga pasyente ay nagpapakita ng kapansin-pansin na maputla balat at buhok. Kung ang mga sanggol na kasama phenylketonuria ay hindi ginagamot sa oras, ang average na konsentrasyon ng phenylalanine sa itaas sa sentral na sistema ng nerbiyos ay nagsasama ng mga karamdaman sa neurological-psychiatric. Ang mga humahantong sa nerve pinsala at kasunod nito sa matinding karamdaman sa pag-unlad na kaisipan. Ang mga apektadong indibidwal ay napansin na mayroong mga depekto sa katalinuhan, mga karamdaman sa pag-unlad ng wika, at mga abnormalidad sa pag-uugali na may hyperactivity at mapanirang. Halos 33% ng mga pasyente ang nagdurusa din himatay - kusang nagaganap na mga seizure. Ang nasabing matinding mga cerebral disorder ay maaaring lubos na maibsan o mapigilan pa rin sa mga pasyente na nasa isang mababang-phenylalanine diyeta sa pamamagitan ng pagtaas ng paggamit ng BCAAs. Ang isang mataas na antas ng valum ng suwero ay nagbabawas ng pagbubuklod ng phenylalanine upang magdala ng mga protina sa dugo at ang konsentrasyon nito sa hadlang ng utak sa dugo, at dahil doon ay binabawasan ang pagkuha ng phenylalanine sa utak. Samakatuwid, sa tulong ng BCAAs, ang isang abnormal na mataas na konsentrasyon ng phenylalanine ay maaaring gawing normal sa parehong dugo at utak. Dagdag pa rito, sa tulong ng mga branched-chain na amino acid, may mga benepisyo para sa mga taong may tinatawag na dystonic syndrome (Dyskinesia tarda). Ito kalagayan ay nailalarawan, bukod sa iba pang mga bagay, sa pamamagitan ng hindi kilalang paggalaw ng kalamnan ng mukha, halimbawa spasmodic na dumidikit sa dila, sa pamamagitan ng spasms ng pharynx, spasmodic reclination ng ulo at hyperextension ng puno ng kahoy at mga paa't kamay, torticollis, at paggalaw na tulad ng pamamaluktot sa leeg at sinturon ng balikat lugar habang pinapanatili ang kamalayan. Diets Ang mga indibidwal na walang malay sa diyeta na madalas ay may hindi sapat na supply ng protina o na pangunahing kumakain ng mga pagkain na may mababang nilalaman ng valine ay may mas mataas na pangangailangan para sa mga BCAA. Ang paggamit ng valine, isoleucine at leucine ay dapat na sa kalaunan ay nadagdagan upang sa pangmatagalan ang katawan ay hindi babalik sa sarili nitong mga reserbang protina, tulad ng mula sa atay at kalamnan. Kung ang pag-inom ng protina ay masyadong mababa, ang sariling protina ng katawan ay ginawang glucose at ginamit bilang mapagkukunan ng enerhiya ng utak at iba pang mga organiko na aktibo sa metabolismo. Ang pagkawala ng protina sa mga kalamnan ay humahantong sa isang pagbawas sa tisyu ng kalamnan na kumakain ng enerhiya. Ang mas maraming taong nagdidiyeta ay nawalan ng kalamnan, mas maraming basal na metabolic rate o paggasta ng enerhiya na bumababa at ang katawan Burns mas kaunti at mas kaunti calories. Sa wakas, ang isang diyeta ay dapat na naglalayong mapanatili ang tisyu ng kalamnan o dagdagan ito sa pamamagitan ng ehersisyo. Sa parehong oras, ang proporsyon ng taba ng katawan ay dapat na mabawasan. Sa panahon ng pagdiyeta, nakakatulong ang BCAAs upang maiwasan ang pagkasira ng protina at sa gayon isang pagbagsak sa basal metabolic rate, pati na rin upang madagdagan ang pagkasira ng taba. Ang pagtatanggol sa immune ay higit na pinananatili. Ang isang bagong pag-aaral sa Arizona State University ay nagpapahiwatig na ang isang diyeta na mataas sa branched-chain amino acid ay maaaring dagdagan ang basal metabolic rate ng 90 kilocalories araw-araw. Extrapolated sa loob ng isang taon, nangangahulugan iyon ng pagbawas ng timbang na halos 5 kilo na walang pagbawas o pag-eehersisyo ng calorie. Bukod dito, kinakailangan ang branched-chain amino acid sa dami na naaangkop para sa pagpapanatili ng normal na plasma album mga antas. Albumin ay isa sa pinakamahalagang protina ng dugo at binubuo ng halos 584 mga amino acid, kabilang ang mga BCAA. Ang mababang konsentrasyon ng valine, isoleucine, at leucine ay nauugnay sa pagbaba ng plasma album mga antas, na nagpapababa ng colloid osmotic pressure ng dugo. Bilang isang resulta, edema (tubig pagpapanatili sa mga tisyu) at may kapansanan sa diuresis (paglabas ng ihi sa pamamagitan ng mga bato) ay maaaring mangyari. Alinsunod dito, ang mga indibidwal na may kinalaman sa diyeta ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagbuo ng edema sa kanilang sarili na may sapat na paggamit ng pandiyeta sa mga BCAA at sa gayon ay mapanatili ang kanilang tubig balanse.